運動、スポーツと脳はいろんなことと関係している。勉強ができるようになりたい、気分をすっきりさせたい。そういう人たちはとりあえず体を動かす。そうすれば、脳が刺激され神経を成長させるBDNFというタンパク質が分泌され、神経細胞が活性化し脳が活性化する。という研究がある。自分もこういうことを感じていた。 高校の時、朝自主練をしてから学校に行くという流れだったが朝練をする日しない日では、なんかすっきり感が全然違う。体を動かすということは身体に負荷をかける訳だがそれでも朝練をしないときのほうが少しだるさがある。これは体を動かせば血流がよくなって、、、など身体のことでいろいろ関係しているが勉強もすごくはか…