血流

足圧セラピーサロンには、日々様々なお悩みを抱えておられるお客様が来られます。病気というほどではないものの、体調不良では下記のような方が多く来られます。 疲れがとれない 頭痛がひどく薬を常用している 足むくみがひどい 肩コリが辛い 腰痛がある 便秘する 冷え性がひどい 寝つきが悪い 熟睡できない というお悩みの方が多いです。こんにちは！たった1回の施術で劇的効果！築200年超古民家パワースポットに暮らす足圧セラピストKeikoです。今回のブログは、【足圧セラピーをご利用頂いているお客様のAさん】の様子をご紹介したいと思います。見出しこちらです。 1.足圧セラピー感想：長い間悩まされ続けたAさんの…

心臓に負担の少ないエクササイズ。全身に血流を！栄養を届ける！ 毎日休むことなくリズム良く動いてくれている♡心臓♡ 何回パクパクしてくれているんでしょう。 何百回？？ 何千回？？ 答えは ２４時間で 約１０万回！！ ３６５日休まず…この年齢まで…計算出来ないっ…ありがとう心臓さん！！ 毎日休まず働く心臓ですが、拍動のリズムが狂うことがあるんです。

首コリ軽減！「マグネループSPORTS」のレビュー記事 今回は「マグネループSPORTS」のレビュー記事となります。

今日から師走！！ 世の中が大きく変わった2020年も 残り1か月ですね。 コロナ渦に負けず 12月も元気で過ごせるよう 仲間と毎日、 お役立ち情報を更新していきます。 昨夜の満月もとても綺麗でした！ こんばんは。 第1、3火曜日担当の（奇数月は第5も） 広島県福山市在住のカキラリストAKIです。 ストレスからくる不調 呼吸が深くできると何がいいの？ ため息って？ 自らの心と書いて「息」 随意筋と不随意筋 随意筋とは 不随意筋とは 横隔膜 呼吸運動 意識して呼吸すればいいだけ？ 身体の連携 繋がる3つの要素 日常からくる連鎖反応 レッツアンチエイジング カラダの不調と歪み

睡眠と自律神経 の関係 睡眠トリビア 人の体内時計が２５時間なのはなぜ？ 寝相によって性格がわかる 赤ちゃんは眠くなるとなぜ手のひらが暖かくなるのか？ 金縛りとは？ 枕 オーダーメード枕「スリープサポート」 テクノジェルピロー 整体マクラ【Cure:RE THE MAKURA】 横向き寝専用枕【YOKONE Classic】 首に負担のかからない枕【スリープマージピロー】 低反発安眠サポートまくら【Dr.Wolf】 高級ホテル仕様枕 ザ・ホテルピロー GOOSE【goose】 スマホひとつで最適な高さを計算 AI 枕【Dr.Layer】 オーダーメイド枕【 アイメイドシリーズ】 枕カバー！【イ…

肌の悩み、ニキビ、しみ、しわ、たるみの改善するには？ まず、 思春期ニキビ 思春期の場合は骨や筋肉を育てるために分泌される成長ホルモンの影響により、 皮脂の分泌が活発になることが原因となります。 大人ニキビの原因は、ストレスや睡眠不足、不規則な生活による男性ホルモンの増加が挙げられます。 ストレスによって、自律神経の崩れや、 睡眠・運動不足や不規則な食生活などによって体内バランスが崩れ、 体の血流が滞ることから十分な栄養が肌に行き渡らず、肌の免疫力が下がり、ニキビができやすくなってしまいます。 ターンオーバーも乱れ、角化も進んでしまいます。 ニキビが出来る前には皮脂の分泌が盛んになっているので…

冬のお肌は悩みがいっぱい 冬になると、お肌は乾燥するし、エアコンのせいで、もっと乾燥したりもします。 なぜ冬にお肌は乾燥するのか？ 暑い夏の季節、私たちの体は全身に血流をめぐらせて汗をかき、体温を下げようとします。 一方、冬は体温が下がり始めると、血管を収縮させ、体温が奪われるのを防ごうとします。その結果、肌表面や手足などの末端に血液が行き渡らなくなります。寒くなると手足がかじかむのはそのためです。 血流が悪くなると。。 血流が悪くなると体のすみずみまで栄養が行き届かなくなり、健康な肌をつくる機能が低下し、肌のうるおいのもととなる皮脂と汗の分泌も減少してしまいます。こうしたことが、乾燥肌を招く…

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) このブログは、毎日の筋トレ記録とその時感じたことなどを投稿しています(^^♪ 日々、歳と筋肉を積み重ねていく変態ブログとなっています_(:3」∠)_ﾌﾌﾌ 米）前回のブリッジ記事をベースに追記していくスタイルですm(_ _)m （前回の筋トレ後の写真） 筋トレは生活の一部！と、言えるようになったのは筋トレが習慣化されるようになってから。 それまではナカナカ継続出来ず、筋トレとは難しいものと感じていました(^_^;) 筋トレをすることで素敵なスタイルになるだけでなく、腰痛·肩こりなどの予防にも繋がります。また、筋肉ﾁｬﾝを育てたい欲求が強まり、食生活も見直し、生…

ＰＮＣ会員へ・・・ 会員のみなさま 1311 後醍院 廣幸 おはようございます。本日は２０２１年３月３日（水）、現在は朝の７時１５分です。 今日はひなまつりです。隣りの孫娘の所にはその母親（ということは我が娘）に用意したひな人形のうちの中から”夫婦雛”だけを飾っています。それだけのことで、会食とかはまったくありません。これはコロナ禍だからではなく、普通になにもしないのが恒例となりつつあるこれが普通の家族の在り方となっています。 昨日は予報通りに強烈な大雨というかもう暴風雨に近い雨風に見舞われました！今朝は一転、台風一過のような好天になっていますが、今週末の７日、８日には雪マークが付いて来ました…

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など 3月3日（水）おはようございます。 「恋のとりこ、よい気立て」を花言葉に誕生日花 花桃(はなもも)の日 美しい景色を形容する「花は紅、柳は緑」の「紅」はももの花のこと。 果実が中国で仙人の実、不老長寿の実とされる、女の子の成長や幸せを願う節句の花 今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝 無責任と言われる怖さから無理な責任感で ストレスさて、責任感を意識しすぎてうつに、うつのワナをさけるために 裏側の強い罪悪感を持ち続けてませんか 責任感は、通常、周…

// リンク どんな症状があるのか：頭痛、摂食異常(過食・拒食気味) 、耳鳴り、のどの違和感、肩こり、味覚の変化、関節痛、おりもの、腰痛、下腹部痛、眠気、不眠、めまい、体重増加、便秘、下痢、疲れやすい、だるい、吐き気、嘔吐、むくみ、肌あれ、湿疹、のぼせ、ほてり、胸が張る、冷え性、多汗、にきび、脂性...など 主な心理的トラブル：情緒不安定になり、涙もろくなる、無気力になる、理由もなく憂鬱になる、ちょっとしたことで死にたくなるほど落ち込む、イライラしやすくなる、否定的、悲観的になる、性欲が異常に増進・減退する、家族や友人、恋人とケンカをしやすくなる、子どもにきつくあたってしまう、感情的になりやす…

・円形脱毛症とは 脱毛症にはいろいろありますが、その一種として、円形脱毛症というものがあります。最初は気付かないレベルの小さな抜け毛から始まり、脱毛した箇所の境目がはっきりとした円形のものがだんだんと大きくなる症状を言います。 円形脱毛症を10円ハゲと言う人もいますが、抜け毛の広さが大体数センチでそのくらいなためです。 私の妹は20代のころ円形脱毛症を発症しました。 新しい職場になじめず、女性だけの職場がつらかったようで、おそらくそのストレスが原因だったと思います。そして、その10円ハゲを気にしすぎるあまり、外出を控え、うつ病になっていきました。そしてストレスが溜まり脱毛範囲が広くなるという負…

こんばんは、みずのです。 寝る前に瞑想を習慣にしたいのですがなかなか定着しないため改めてメリットを列挙することで瞑想を習慣化させたいと思います。 瞑想のメリット ・瞑想中は脳からα波が出るようになり自律神経が整う。 ・集中力が上がる。 ・ポジティブ思考になる。 ・脳の痛みや感情を司る部位が暑くなりメンタルが強くなる。 ・不安や鬱がなくなる。 ・感情や行動の良し悪しを判断する部位の血流が増加しセルフコントロール力が高まる。 瞑想方法 最も手軽な方法が一分瞑想。 息を4秒吸って8秒から16秒吸う。 これを一分繰り返す。 呼吸は腹式呼吸で行う。 寝る前は部屋を暗くして行う。 マインドフルネス瞑想は瞑…

今、ウチには ピンク色シーツと、 ピンク色5分丈ボトムと、 ピンク色シルクウォーマー4wayと ピンク色腹巻き があります。ピンク色グッズですね。 もともとゼロポイントアプローチ協会で、 周波数を上げる色はどんな色があるかを調べておられました。 黒色を着た方とピンク色を着た方とでカウンリングの反応が随分違っていたと言うことがありました。 そこから色によって周波数が変わるのではないかと思われたようです。様々な実験を行われた中でピンク色が周波数を上げると言うことを見つけられました。 そこで ピンク色をカウンセリングにも用いたりされるようになっていかれたようです。 今回多くの方に体験していただこうと…

こんにちはリアムです。 この記事では足の指を広げるやつの魅力を紹介しています。 足の指を広げるやつとは？ 足指セパレーターの効果 足指セパレーター最高 足指セパレーターの使い方 足指セパレーターが臭い 寝ながら足指セパレーターはダメっぽい こんな人は足指セパレーターを買いないさい ぶっちゃけ１００円ショップで売ってる 足の指を広げるやつとは？ 足の指を広げるやつとは即ち、足指セパレーターのことです。 1年ほど前から使用しているのですが、最近歯止めが効かず足指セパレーター中毒気味です。 足の指広げるやつマジ神 // リンク 足指セパレーターの効果 ①血行促進 ②むくみ改善 ③快感❤︎ などメリッ…

薬学部1回生で習った医薬品15種類をまとめました。 薬学部1回生で習った医薬品をおさらいしたい 知らない医薬品を調べるのがめんどくさい 医薬品の詳しいサイトに飛びたい そんな人におすすめです。 目次 開く/閉じる １．プロパゲルマニウム２．酸化鉛３．シアノコバラミン４．硫酸亜鉛５．酸化亜鉛６．過マンガン酸カリウム７．オーラノフィン８．ルゴール液９．ヨードチンキ１０．ヨウ化カリウム１１．レスカルミン１２．ニトログリセリン１３．ジメルカプロール１４．次硝酸ビスマス１５．81mKr雑談 プロパゲルマニウム ゲルマニウムを含む。 B型慢性肝炎の薬。 体の免疫機能を活性化させます。そして、強くなった免疫…

みなさん、今回は赤色色素について記事にしたいと思います。 赤いお野菜って、何を思い浮かべますか？🍅、赤玉ねぎ、ラディッシュ、赤色ピーマン などたくさんありますね〜。あっ🤭唐辛子もあった！！ サラダに🥗するとたくさんの栄養が取れますね。 その中でも真っ赤な代表選手🍅tomatoes🍅＝リコピンですね。 トマトは時期🍅サラダにしてたくさん食べて下さいね〜。 カプサンチン この色素も実は赤なんですよね〜😍真っ赤なパプリカは色鮮やかですが これもカプサイシンの色素なんですね。前回も記事にしました、カロテノイドの仲間です。 🫑ピーマンも収穫しないでそのままにしておくと徐々に赤くなりますが、 赤い色素のカ…

夜過ごしている時など、何か疲れを感じる時ってありますよね。そういう時は、習慣を見直してみましょう。今回は、そういうお話です。 基本的に、習慣は生活や人生を形作っています。疲れを感じてきたという事は、それは毎日の習慣によると言えます。今日は何か特別な事があって、明らかにその事が原因で疲れている、という事はあります。そういう時は、それほど問題ではなく、日が経てば自然と疲れはとれるはずです。そうではなく、普段通り過ごしているつもりだったのに、気付いたら何やら疲れを感じる。でも、その原因がはっきり分からない。そういう事って本当によくあると思います。なので、改めて、習慣を見直してみる必要があります。 見…

虫が地中からはい出し始めて 菜の花も梅の花も綺麗なこの頃、一雨ごとに春の気配を感じ始めます。 明日は桃の節句我が家にも娘がいるのでお雛様を飾ってあります。 このお雛様は昭和初期の着物のリメイクで出来ているんです。そして住んでいる街の鞆の浦（ポニョの舞台になった街） では「町並雛祭り」という約100ヶ所の町屋、商屋、寺院に様々なお雛様が飾られて一般公開されているんですよ。気軽に旅行を楽しめるようになったらぜひ一度お越しくださいね。 第1、3火曜日担当の（奇数月は第5も）広島県在住THD.Japan日本総合健康指導協会認定カキラリストAKIです。 ストレスからくる不調 花粉症のピーク 春の不調 春…