こんにちは、はちみつです。 先日子どもの学校で 健康診断が行われて、 持ち帰った結果を見ました。 なんと片目の視力がB判定(ノД`) タブレットが原因だろうか…。 まだひとりでの外出をさせていないので、 外遊びの時間も少ないのかも…。 学校から目の健康に関する ガイドブックを持って帰ったので 見てみると、 目にいいことが載っていました。 だいたい知っている情報でしたが、 『クロセチン』については はじめて知りました。 黄色の着色に使われる サフランやクチナシの実に 含まれるのだとか。 しっかり睡眠をとる、 バランスのとれた食事、 などの基本はがんばりつつ、 毎週カレーを作ってみることにしました…