豆活

昨夜水に浸けて一晩置いた大豆を、ホットクックで炊きました。 設定は、手動 → 煮物 → 60分です。 出来上がりました。 今回は約250g炊きました。 昨夜の夕食のトマトチキンカレーにこの豆を入れて今晩の夕食にします。 これです↓ enjoyme.hatenablog.com あとは納豆をいつものように頂く予定です。 皆さんの夕食に何を頂くのでしょうか？ 最後までお付き合い頂きありがとうございました。

豆活〜食事に豆を意識してとる生活〜を心掛けています。 ただガシガシに健康にこだわるのではなく、やんわりとです。 その方が長続きするのではと。 家族の希望もあり連休中にピザを食べました。 トッピングのミニトマトが梅干みたいに見えました^o^ カップラーメンも食べました。 クラムチャウダー味です。 初めて食べました。 いろいろな日があっても良いと思っています。 家族の意見、健康、食べたいもの、 のバランスをとりながらでしょうか。 健康を維持し日々を楽しみたいですね😃 ブログにお付き合い下さりありがとうございました。 enjoyme.hatenablog.com

二女から画像が届きました。 メインは焼き豆腐（自分で焼いたそうです）で、人参、レタス、ブロッコリーのサラダだそうです。 ドレッシングも手作りで、チリソース、蜂蜜🍯、お酢、オリーブオイル、醤油、ニンニク（チューブ）、生姜（チューブ）、ブラックペッパーで作ったとか。 お腹がいっぱいになったって。 私は豆腐のサラダは時々作りますが、焼き豆腐のサラダは作ったことがありません。 今度作ってみます。 豆活＝マメカツだね！ 母の豆活（マメカツ）！ 母は豆腐も煮豆も納豆も嫌いですが、甘納豆なら食べるというので！ 栄養というより、ただの糖分摂りすぎ❓ // リンク ぜんぜんダイエットがはかどらない私と、摂取カロ…

今日も豆活（まめかつ）です。 豆活＝豆、もしくは豆類を食べること。マメに活動することではありません。 豆乳、お豆たっぷりのミネストローネスープ、黒蜜きなこクロワッサンです。 きなこがクロワッサンの上にかかっていたのですが、そのきなこがフワフワと口の中で舞い、むせそうでした(;'∀') 先日の豆活のブログで。 www.betty0918.biz にゃにゃにゃ工務店（id:JuneNNN）さんから「友人と話してたんですけど、少し前だと「豆」と「子」を視認するとだいたいは「豆菓子」を思い浮かべてたけど、今はもれなく「禰豆子」思い浮かんじゃうよねーって（笑）」とのコメントをいただきました。 それはいえ…