野菜

こんにちは、さいじょーです。 普段、家で自炊しているわたくし、 食べる量がやや多めなもので、食材の買い出しにはだいたい大型ディスカウントショップで「安く大量に」が多いのですが、 最近気づいた。 すぐに使い切るお野菜であれば、ディスカウントの通常品より 一般的スーパーの値引きシールの方が質良くて安くね？？ という、そんなもんTwitterに書けよ的内容ですが、 すいません。 今日はこれが言いたかっただけ。笑 しかし、値引きシールお野菜はほんとうに痛み始めているものも多いので 用途と使用量、品質としっかり向き合わないとハズレ引くこと多し！ 目利きはしっかり行いませう！ 最近はディスカウントショップ…

皆様、おばんです。 つぶです。 実家から帰ってきましたー！！ 帰ってきてすぐ爆睡🤣🤣 久しぶりに昼寝で爆睡しました✨✨ 帰ってきてどっと疲れた。。 まず今日は朝５時から猫が狼みたいな声でヴォーヴォー。 家中に響きわたり、、ご飯をあげて落ち着く。 そのあと６時頃に母親が弟を起こす声で目が覚める。。 何回呼んでも起きない弟。だんだん声が大きくなる母親。 この大声でなぜ起きないんだ😭😭 慣れてるからか隣に寝ている妹は起きず、私は眠れず一旦起床... 携帯見ながら寝落ちして、でも腹が減ってすぐ起きました🍳🍚 とろろご飯食べて、妹を起こしてマックへ。 パンケーキを頂きました🥞 腹がはちきれそうだったーー…

台風14号が去って、北風がやや強いですが気持ちの良い秋晴れになりました。 私が所属している「桑田里山の会」は里山再生活動の他に、田んぼクラブで毎年減農薬で黒米作りをして販売しています。 里山の会のHPに黒米の販売を始めたと書いてあったので、前もって連絡をして今日の午前中、新米の黒米を購入してきました。 家で食べたり、子供達やご近所・友人にもプレゼントするので、私が12kg・夫が釣り仲間にプレゼントするというので3kg・合計15kg購入しました。 会員は格安で購入できます。 里山センターで、会長さん・Tさん・Sさんとお会いして、しばらく話をしました。 会長さん曰く、里山の会が発足して20年になる…

野菜のうまみひきたちキャンペーンです🥕 フォロー&リツイートで マギー無添加製品と オリジナルグッズが当たります！ 10月5日まで毎日応募できて60名に当たるみたいです🥕 コンソメやブイヨンがあるんですね モリモリ野菜を食べねばです 詳しいキャンペーン情報や当選品については Twitterもチェックされてみて下さい♪ twitter.com マギー 無添加コンソメ 野菜 8本入×3袋セット【ネスレ公式通販】価格：696円（税込、送料別) (2021/9/18時点) マギー 無添加コンソメ チキン 300g【ネスレ公式通販】【業務用食品】価格：1540円（税込、送料別) (2021/9/18時点…

台風14号が近づく工房での昼食は、家庭菜園で取れた野菜だけを使ってミニ天丼を作りました。先日取ったばかりのミニかぼちゃや試掘りのサツマイモなどでこじんまりと天ぷらを揚げて、ご飯の上に乗せて頂きました。 台風の風で大葉の天ぷらが1枚飛ばされるハプニングもありましたが、ゆったりと昼食を楽しみました。 家庭菜園で取れた野菜を使ったミニ天丼。 新鮮な野菜で調理を始めます。 天ぷらの下ごしらえ。 サツマイモとかぼちゃは、スライスした後、電子レンジで3分ほど予備加熱しておく。 油の加熱具合のチェックを兼ねて、大葉をサッと揚げる。 裏15秒、表5秒で揚がる。 予備加熱したサツマイモを揚げる。 入れた瞬間は、…

前回の記事に書いた私の「納豆ご飯」に加える野菜おかずの定番が「漬物」です。 今回は、私の作る漬物事情について書きます。 [:contents] ①具材は？ ②調味料は ③使う調理器具は？ ④浅漬けの素の活用方法 ①具材は？ 基本、生で食べておいしい野菜。 一番簡単でおいしいのはキュウリ！！！ 硬い野菜や、アクの強い野菜（人参や茄子、茗荷など）はさっと湯通しするとおいしく漬けることができます。 もちろん、面倒くさかったら湯通し不要！！少し塩強めに漬ければ漬かる！！！ 一緒に大葉とか生姜を加えるとなお風味が増して大人味に。 ②調味料は 塩オンリーです。 塩だけ！！！ シンプル！！！！ 塩の量は、野…

野菜を食べた方がいいとは分かりつつも、どうやって食べればいいかと悩んでいました。 野菜炒めみたいなおかずにすると、肉が入るので結局がっつりになるし。 サラダ系にするといくら手作りの味付けにしても結構調味料が入るなぁとちょっと乗り気じゃなくて。 なので最近はお味噌とお漬物にしています。 お味噌汁のいいところ 油・お肉・調味料を使わない お味噌だけで味付けできるのでシンプルです。油やみりんや醤油や鶏ガラなどなど入れないので体に優しそう。 あと大体の野菜はお味噌に入れても美味しいので、余ってるものを適当に入れてOK。 ただし組み合わせは考えた方がいいです。 小松菜みたいな苦い系にネギを合わせるとキツ…

そろそろじゃがいもが収穫される時期なのですが、今年はあまりできが良くないようで。うちの庭にも親が植えているじゃがいもがあるのですが、どうやら今年は玉が小さい模様。ミニポテト状態。夏に雨がふらなかった期間が長かったのでその影響じゃねえか、じゃがいも農家じゃないのでしらんけどだそうです。実家で作ってた米にはうるさいけど他の野菜に投げやりなのはどうかと思いますが。 で、会社のおばちゃん お姉さまと話してたのですが、テレビとかで北海道の秋の食べ物でよく紹介されるじゃがバター。付加したじゃがいもにバター乗っけて食べるアレ。 農家とかにリポーターが訪問して手伝いという名の邪魔をしながら芋掘りして、その後に…

セリフ練習として、ボイスサンプル原稿を考える参考として、アイムエンタープライズの女性声優さんのボイスサンプル台本を文字起こししました！ 内田真礼 植田佳奈 岡咲美保 篠原侑 内田真礼 東映太秦映画村にも、撮影に参りました〜✨#京まふ2021 pic.twitter.com/Yi4eLwyWbZ— 内田真礼 (@maaya_taso) 2021年9月19日 アイムエンタープライズ 大きなお世話だ。そもそも、感情移入などしていない。失敗なんかしない。邪魔したら、お前たち全員殺すからな。ミカエルを信用したことなんて、一度もない。誰が信用するものか…。 …ふざけてばかりだったな。私たちは。ミカエル、私…

7月末から札幌に来て、8月を過ごしました。 住まい 中央区の南7条西7丁目のサービスアパートメントを借りました。10月初頭まで滞在します。 ここはすすきのが目と鼻の先で、徒歩圏内に大通公園と中島公園があり、少し足を伸ばせば北海道大学にも行くことができます。 30平米強のキッチン付きの部屋なので二人でも過ごせます。最近の札幌では標準装備となったエアコンがついており、暑い昼間に数回だけ冷房を使いました。 マンションの一室を貸し出している民泊と異なるのは、部屋に洗濯機がついていないことです。同じ建物の中にコインランドリーがありますが、少量モードでも700円かかるし一週間くらい洗濯物を溜めないと少量モ…

また写真中心に星野リゾート 界アンジンのお食事を記事にしました。 まずは夜の献立 イカのメンチ南蛮漬け お刺身の宝楽盛り たたき海老の新挽き揚げと野菜の天ぷら 穴子けんちん蒸し 鰻の蒲焼の土鍋ご飯 スタッフさんが綺麗に取り分けてくれました。 ぐり茶のクレームブリュレ 夜ご飯はこんな感じで美味しくお腹いっぱいいただきました。 marumouke.hateblo.jp

まなみさん 夏休みの自由研究 「とうもろこしの研究」 やぶ蚊に刺されながら毎日、草丈や葉の枚数を記録 おしべが出て そして、めしべが続く 葉っぱの付け根に三角のめしべ コイツがとうもろこしになっていく 理科の授業で使ったとうもろこしの種子 植物の発芽を勉強するカリキュラム その種子を大きく育てて収穫しちゃおう！って研究。 なにか賞を受賞したみたいですよ。 甲州とうもろこしは３ｍ近くまで成長します。 その上、とうもろこしはすぐに固くなって 本来、粉にひいて食するものらしい。 ポタージュにしていただきました。 ママは失敗作と言ってましたが 結構、美味しかったです。 ママ＆マナそしてサトの３人が マ…

また少し体脂肪率増えました。 体重も・・。 分かってはいるのです。 疲れてました。 過食しました。 寿司、手羽先空揚げ、ポテトチップス、パピコのアイス、 頻繁に食べてました。 忙しすぎて、 疲れて、 まともに、健康面を考えて、即時を作る余裕がないのです。 決まった時間に食べれず、 食べ損ねて、おなかが空いて、 とりあえず食べるものを…とスーパーに行ったら、 油物のお惣菜とか、 気分をあげるために、つい、アイスとか甘いもの、 オロナミンCのような、なんか、頑張れるような気がする お手軽なものに手が伸びて、 野菜、ずっと取ってません。 冷蔵庫にたまってしまった、 腐りかけの野菜を見て、嫌になって、…

今日は京都府のお得でコスパ抜群の宿をご紹介していきます。 私のイメージでは京都府は観光地が沢山あるので、コスパの良いホテルもありそうだなぁと思っていました。 予想通りめちゃくちゃ沢山のお得なホテルがありました。 あまりに沢山あるので、今回は大浴場付きでコスパが良いお得で安い宿に絞ってご紹介します。 大浴場付きホテルで絞っても多くのコスパが高い宿があるのは京都府の魅力の1つかもしれません。 料金プランは大人2人小学生2人の4人家族で算出しています。 送料のみで全国のパンフレットが取寄せできます。 アーバンホテルグループ アーバンホテル京都二条プレミアム アーバンホテル京都四条プレミアム アーバン…

★テレビで紹介されたのを見て、是非見たいと思っていた１本でした毎年国連が発表している「世界幸福度ランキング」で、2018年から3年連続で1位を獲得している国：フィンランドが舞台です『世界で一番しあわせな食堂』（2021年公開）全くシャープさを感じないこのタイトル（笑）しかし、これでいいのです少しぐらいの不幸を背負っていってもしあわせになれるのです ★フィンランドの小さな村の食堂に、上海から料理人チェン親子がやって来ます 人を探してやって来たらしいのですが、誰もその名を知っている人はいません食堂を経営するシルカは、チェンの人探しに協力することを条件に彼に食堂を手伝ってもらう事にしました人探しが思…

今週のお題「肉」 若かりし頃、酔いつぶれて寝てしまったヤツの額にはたいてい「肉」の文字が書かれていたもんさ。油性はやめてあげてね。 さて、「肉」ですか？アラフィフのオッサンだけど肉は好きですね。魚も好きですね。野菜は嫌いですね。オッサンの食の好みとかどうでもいいですね。 牛肉はそりゃ国産がいいけど、実際に買うのは米国産が多く、たまにオージーという感じ。コストコに行ったときに米国産牛肉を買うなら「Prime」一択。他のスーパーでも「Choise」と「Prime」があるなら「Prime」一択。最近一番よく行くスーパーの米国産牛肉はなんなんだろ？下のすきやきっていうのが薄切りで牛丼やハヤシライスなど…

おはようございます。 今日はすごくいい天気で、気分が上がります。朝は大好きなパン！アンパンとウィンナーパンを食べて、りんご二つ食べました。 朝から馬鹿みたいにカロリーとってるけど、一日の中で調整するか、運動すれば、まったっく問題なし。カロリーはあくまでカロリーだから、そこまで気にする必要ない。 早速ですが、私の人生、最初で最後であっただろう拒食期について話したいと思う。 拒食だったのは、大学２年のとき。 ２か月で１１―１２キロ落とした。６２から５１キロくらいまで落としたと思う。 食事は、キャベツ、白菜などのカロリーの低い野菜と、こんにゃくメインの食事。１日５００キロカロリーも取ってなかったとも…

おはようございます！ 昨日とおとといのごはんです！ ～おとといの朝食～ ⚽とん平焼き ⚽よだれ鶏 ⚽じゃがいも・にんじん・ピーマンのきんぴら ⚽切り干し大根 ⚽大根・もやし・油揚げの味噌汁 ⚽白米 ⚽フルーツ／牛乳／ヨーグルト とん平焼き、朝からこのサイズは大きかったみたい・・・笑 お肉だと食べれるのだけど。 見た目のボリュームの問題かな💦 野菜、毎日懲りずに出してるから少しずつだけど 食べてくれるようになってきたかな。 ただ・・・今日は気分なのかピーマンが嫌なのか。 三色きんぴらダメでした。 ～昨日の昼食～ ⚽納豆チャーハン ⚽油揚げのシラスピザ ⚽春雨サラダ ⚽三色きんぴら ⚽キムチのチゲ…

JALの赴任プランが役立った件