鉄欠乏性貧血

鉄不足 現代人の特に見落としがちな栄養素のひとつに鉄分があります。 鉄欠乏性貧血は、その名の通り、体の中で鉄が不足して起こる病気。 体に貯蔵してあるはずの鉄が失われ、血液中の鉄が不足してしまう。 体内で鉄が不足してしまう原因としては、第一に食事からの鉄の摂取量不足。 第二に妊娠や出産、授乳期や成長が著しい思春期において、鉄分の必要量が増加していることなどがあります。 ところが、貧血がなくても鉄欠乏状態になっていることがあるのです。 anycare.moon.bindcloud.jp 貧血とは、血液中のヘモグロビンの量が足りなくなることで起こる症状です。 ヘモグロビンは酸素を運ぶ役割を担っている…

胃切除後症候群 胃を切除するといろいろな障害や後遺症が起こります。 腸閉塞、ダンピング症候群、逆流性食道炎、下痢、栄養障害、貧血、骨粗しょう症など。 術後10年目の今もダンピング症状には苦しんだりしています。 術後5年経過すると癌は完治したと言われますが、時間の経過と共に良くなることもあれば、逆に悪くなっていくこともあります。 胃を全摘したことによる後遺症の貧血もその1つです。 貧血胃を切除すると貧血が起こります。 主な原因は鉄分とビタミンB12の不足です。

泣き入り引きつけ（憤怒けいれん）、このブログにたどり着いたお母さんはお子さんが泣き入り引きつけを起こして心配になってここに辿り付いたのではないのでしょうか。 結論から言うと泣き入り引きつけであれば心配する必要はありません。 ただ私はお医者さんではないので必ずかかりつけのお医者さんに相談はしてください。 ばりばりのひきつけっ子のわが子でしたが 現在とても元気で全国偏差値75以上の中学に通っています。 （わざと偏差値をだしたのはひきつけによって脳に酸素がいかなくなって脳に影響はないのか？と心配したからです） ちなみに一人だけリアルでひきつけっ子の友達がいましたがその子も偏差値７０以上の中学校に通っ…

今に始まったことじゃないけど、朝が苦手。 シャキッ！と目が覚めない→頭が働かない→体が動かない。 目覚めた後もしばらく布団にしがみつきウダウダ。 あっち向いたりこっち向いたりして少しずつ頭と体を覚醒させる。朝は苦手ですが、こんなふうに過ごす時間は嫌いではありません。 娘たちが巣立ち夫もリタイアした今、早朝に誰かを送り出す務めもなくなり、時間に追われることなく好きなだけウダウダできるなんて有難い。 ぼんやりとした頭で幸せを感じる瞬間でもあります。よく言われるところの「低血圧」だからかな？となんとなく思っていました。 「低血圧」の人は朝が弱いって言いますよね。 調べてみたら、WHO（世界保健機構）…

ジョグ日記2 この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com ーーーーーーーーーー ジョギングの距離を2km→3km→4kmと少しずつ伸ばしていますが、今日は5kmにチャレンジしました。 4km時点で苦しくてもうやめようかと思いましたが、根性で5km走り抜きました。結果的に最後の5kmが1番早いタイムでだったので、意外にもまだ余力が残っていたということになります。 ■記録：28'46（5'45/km） ■ラップタイム 0〜1000m：5'52 1001〜2000m：5'49 2001〜3000m：5'48 3001〜4000m：…

おはようございます。 一年ぶりに健康診断で血液検査をしました。 毎年毎年貧血がじわじわと進んでいるんですけど、今回またヘモグロビンの値が下がっていました。 2019年 11.3 g/dl 2020年 10.4 2021年 9.9 というわけでじわじわと貧血が進んでいます。 確かに最近急に立ち上がると立ち眩みを起こしたりしてるんで、なんとなくやばいとは感じてはいたのでやっぱりか～という感じです。 去年のお医者さんに『ヘモグロビンが10を切ったら鉄剤飲まないとね。』と言われていたので、冬の間はせっせと鉄剤のサプリを飲んでいたのですが、ここ2か月ほど切らしていたので進んだのか。 それとも、もうサプリ…

イライラの原因は、 自分の思う通りにいかない時や 受け取り方や思い込み によるものと言われています。 ところが、他にも原因があると言われています。 それは、 ホルモンバランスの崩れ‼️ これは本人の意思とは無関係 けれども、どうしてそうなるのか❓ についてはよくわかっていないのだそう… 見過ごせない女性特有のPMS（月経前症候群）や更年期によるイライラ。 ※PMSより精神症状が重く、強い絶望感に襲われたりするような場合は、特に「PMDD：月経前不快気分障害」と言われます。 自分の意思とは無関係で 気持ちよく過ごせないのですから 困りますよね 実際に女性から、 PMSや更年期の感情の揺らぎ につ…

7月に不正出血が2回、8月に3回、9月に2回と頻繁に起こりました。不正出血だけが原因かはわかりませんが鉄欠乏性貧血になりました。コロナワクチン後に不正出血があるとかいう話もありますが、あまりに急に頻発しているので重い腰を上げて婦人科に行くことにしました。 ホルモンの乱れです！の一蹴で終わることはなく、重厚に問診と内診をしてもらいました。不正出血の原因としては、子宮内膜ポリープ、粘膜下筋腫、子宮体がんのいずれか、とのことでした。形的にポリープの可能性が高いですが、悪性でないことをきちんと確認した方が良いとのことでした。 子宮体ガン検査することになりました。頸がん検診は毎年受けているのでスキップ。…

日常生活では、健康診断で病院に行くと、多くの条件で血液検査が行われます。 なぜ病気の種類によって血液検査が必要なのか、多くの人は理解していません。 実際、血液検査は応用分野での一般的な検査方法であり、装置の助けを借りて、医師は患者の問題がどの側面にあるかを特定することができます。 白血球をはじめとした新しい血液検査が数多く行われています。 blood gas analysis. リンパ球です。 好酸球です。 赤血球です。 ヘモグロビン濃度と血小板。 どのように? これらの新しい項目のそれぞれのマーカー値が異常な場合は、ある分野に困難があることを示している可能性が高いです。 1.白血球 白血球は…

家族のひとりに、大腸がんが見つかりました。 初めて、そのことを聞いた時、 あまりのショックで、すぐに、現実を受け止められませんでした。 まず、一番に、 この人がいなくなったら、 自分はどうなるんだと 自分の未来を思い描いてしまった 自分が今思うと、はずかしいです。 いつもあたりまえに、そばにいた人が、 ある日突然、 いなくなるかもしれないという恐怖。 いい年して、 こどもみたいにこわがり 心の動揺を隠せず、 悪夢を何日も見てしまいました。 こんな自分が、 本当に情けない。 自分の弱さを痛感しました。 医師の説明によると、 検査結果では、早期で転移なしとのこと。 ただし、開いてみなければ、 ハッ…

医療の中では漢方薬はそんなに重要とされていない風潮がある。即効性を求める医療現場ではなおさらだ。気休め的な扱いにも近い。 しかしながら私はかなり恩恵を受けているので自分の状況とともにまとめてみた。 【生理周期と化学物質過敏症の関連を考える】 42歳女性 2020年10月 化学物質過敏症と診断 主訴 頭痛 めまい 咳嗽 咽頭痛 過多月経 鉄欠乏性貧血など 月経周期 25日 規則的 4～5日 血塊多い ホルモンバランスに左右されていると感じる ・月経中 生理痛 過多月経への対処 イブを飲んでいる ・終了頃から５．６日目頃より 偏頭痛 寝込む ・排卵期 化学物質 匂いへの過敏 気分の変調 ・黄体期 …

この季節、脂がのって美味しい秋刀魚。 塩焼きにして大根おろしで食べるのが 一番美味しい食べ方かも知れませんが パスタで食べてもとても美味しいです。(^^♪ 秋刀魚に限らず、鯖・イワシなどの 背の青い魚は旨味がパスタに絡んで 良い味を出してくれます。 缶詰を使うのもありですが やはり”生のお魚”の方が余計な調味料や添加物が 入っていない分、魚の味をストレートに感じられるので 私は好きです。 年々、価格が高騰しているお魚ですが 半額シールが貼られたものをゲット！ もともと、庶民のお魚だったはずの「秋刀魚」ですが 近年、高級魚になりつつありますね。 今のうちにしっかりと味わっておきましょう！😄 材料…

初回と2回目の面談の間にあったこと ・20週のエコー検査実施 ・血液検査 血液検査は面談予定日数日前に、産科医から27週の血液検査を待たずに肝機能検査をする指示があったとの連絡あり、GPの予約を取りに行きました。 1回目から5週後に予定されていた2回目面談は、私が時間を間違えたため十分な面談時間が取れない＆上記肝機能検査をまだしていない、という理由から1週間後に変更。 特に心配なことも、出血等の問題もなかったというのはもちろんですが、私はまだMedicareをもっていなかったので希薄な内容で1診療を無駄にしたくなかったんです。 1回あたりの診療費は約400ドルで、日本円にして3万2千円・・・・…

今回は、組織の前半戦からいよいよ中盤のグループに乗ることについて見ていきたい。 先まで、人生と同じように、組織も100年設計とすれば、目標設定や発達段階への対処が可能となり、100年設計するために組織の存在目的やマネジメントを今一度、すべての組織がやり直しを迫られていることを記載してきた。組織には、人生と同じで発達段階というものがある。エリク・エリクソンの発達段階モデルに沿って見てくととても良く当てはまるのであった。 ○組織の発達段階 第1～3段：導入期①意志キャラクタに乗る（0～6年目）衝動型組織 ”自立”vs 罪悪感 第4段：導入期②表面キャラクタに乗る（7～12年目）順応型組織 ”勤勉性…

こんにちは。 美容健康クラブ～生活習慣が気になる方へ～の コラムを書いているにっしーです。 今回のコラムでは、カラダの最も基礎的な栄養失調ともなりやすい、 鉄分について詳しく解説していきましょう。 貧血？鉄分？そんなの意識したことなんてないって人もいらっしゃるかと思いますが、 今日、このコラムを読んで今日から、鉄分を意識することになるでしょう。 私も、過去に3つの仕事を掛け持ちして、 重度の貧血で、働くことにドクターストップで、 このまま働き続けたら寿命を迎えると、宣告された過去があり、 その経験からも、鉄分は、本当に大切だということを 今回のコラムでお伝え出来ればと思っております。 今は、貧…