みんな大好きチャーハン。まず疑問ですけどチャーハンってどの季節の料理なんでしょうね。私は夏だと感じてます。あつあつメニューではない事は確かですからね。海の家行ってもチャーハンあると思いますし。 まず私は貧血対策のチャーハンとして足らない物を考えたんですが、まあ緑黄色野菜でしょう。ですが、ほうれん草やら加えたら水分が出てパラパラになりにくいのを心配したんです。ここで高菜漬けの事を思い出しました。昔から高菜チャーハンというのがあるじゃないか!と。これで終わりゃいいんですけど、出来合いの高菜チャーハンとか高菜チャーハンの素では栄養は期待できませんので、別途本物の高菜漬けを用意して料理するのがベストで…