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魘される
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魘される

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遺書。•4日前

不安が身体に出る。

あっという間にできた隣の45階建てのタワーマンション この前まで郵政宿舎だったところもタワーマンションになるという 昨日、夕食後の寛いでいる時間に心拍数が140bpmを記録した。夜、寝る前にテノーミンという薬を服んでいるのだが、それでも就寝時間中、脈は90bpmを超え、魘され、汗をかき、寝た気がしなかった。 今日は区の再開発説明会がある。寓居マンションを周囲の建物と併せて高層ビルに再開発しようとするもので、今まで再開発組合が主導してきたのだが、本格的に区の事業として実施するというので、その説明会だ。 すでに、その区域に入っている一部のマンションは待ちきれないといって35階建ての高層マンションに…

#不安が身体に出る#再開発#訪問看護#心拍数#寝汗#魘される#説明会#今日も生きた

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遺書。•2年前

もう服まない。

昨日は訪問看護と相談した挙げ句、午後６時にヒルナミン５㎎錠を１錠、服む。そして眠剤を普段より１時間早い午後８時に服み午後８時半ごろ寝付いたらしいが、夜中、寝汗をビッショリかいて目が覚め、魘される。 日本語になっていないメモ（LINE Keepメモで取っている）が幾つも残されているが、意味が判らない上にFitibitスマートウォッチによると、その時間も寝ていることになっている。魘されても寝汗をかいても起きられないのだ。 朝は起きた時間の自覚がない。普段どおり午前７時前に、食欲もないのに朝食を摂りコーヒーをガブ飲みしたのに、それから再び気を失うように眠りに落ち、ヘルパーが来たのを機会に午後１時に無…

#ヒルナミン#寝汗#魘される#傾眠
遺書。•2年前

夜が地獄。

撮影データ日時：2024年02月20日・15時50分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の31㎜域絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 昨晩は午前２時半にバシッと目が覚めて眠れなかった。１時間して、再度、寝付いたものの、今度は悪夢に魘される。メモが取ってあり「20万ポイントとワインの夢」と書いてあるが、さっぱり判らない。20万ポイントというのは、たしか、お年玉年賀はがきの１等の当選商品だったような…。 けっきょく、朝まで魘され続け、Fi…

#午前２時半#バシッと目が覚める#魘される#寝汗#ボロボロ#ジッとしていられない#ヘルパー#嫌なことを思い出す#経済的負担#苦しさと恐怖
遺書。•2年前

睡魔。

撮影データ日時：2024年02月16日・16時10分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の80㎜域絞り：f9 (Auto)シャッタースピード：1/320s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 亡き父親の誕生日ということを意識したのか知らないが、子供のころ、父親に振るってもいない家庭内暴力で110番されたことなどが夢に出てきて魘された。 訪問看護が１時間早い午前10時に来るという。何とか起きていたものの、その後、睡魔に襲われ、午後３時ころまで寝てしまう。それでも目眩がする。 主治医に電話をした…

#家庭内暴力#夢に出てくる#魘される#訪問看護#睡魔#目眩#主治医#ピーゼットシー#喫茶店#ワイシャツ
遺書。•2年前

いよいよ駄目だ。

撮影データ日時：2024年02月08日・17時30分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の34㎜域絞り：f4.5 (Auto)シャッタースピード：1/60s (Auto)感度：ISO 800 (Auto)（プログラムAE -4/3EV） 夜、また魘されて眠れなかった。朝も胃がもたれている。朝食を食べねばと思うが止めておいた方が良いのか？ 訪問看護に電話をすると、しばらく休んで、胃が落ち着いてからでいいですよと言われる。 それでも何とか午前11時前に起き出して菓子パンを１個食べる。そうしたら気持ちが悪くなってしまい、再度、…

#魘される#眠れない#胃がもたれる#着替える#引っ越し#ボーッとする#ダルい#PCのセットアップ#寄り道#疲れた
遺書。•2年前

また魘されて眠れない。

撮影データ日時：2024年02月07日・17時20分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の34㎜域絞り：f4.5 (Auto)シャッタースピード：1/60s (Auto)感度：ISO 320 (Auto)（プログラムAE -1EV） 早朝まで魘され続けて、そこで起きてしまったので、午前中に二度寝をした。魘された内容は他愛のないことだ。 ノートPCを買った話は書いた。しかし、今、使っている８年落ちのPCが、そろそろ耐えられないくらい遅くなり、新しく買ったほうがメインになりそうだ。 その新しいPCの納期が今週の金曜日の午前中…

#魘される#二度寝#PCのセットアップ#Windows 11#サーバーOS#ローカルアカウント#今からハラハラ#些細なこと#シャワー#酒を飲まない
遺書。•2年前

体調を崩すほどの不安。

撮影データ日時：2024年01月31日・17時30分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の95㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/100s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE） 昨日はTwitterでチャット状態になり、少し寝付くのが遅くなってしまったが、それでも時間的には長く眠れた。目が覚めたのは午前８時過ぎ。しかし不安と恐怖で身体が動かないし、最近、食が細いのだが食欲もない。 寝ている間も、かなり魘された。不思議と自宅の目の前の共同溝の入口で工事をしているときは平気な…

#不安と恐怖#食欲がない#魘される#夜間工事#引っ越し#金#神経の疲れ#シャワー 週に１度#訪問看護#先のことは判らない
遺書。•2年前

また今日も辛い１日。

撮影データ日時：2024年01月13日・15時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 3200 (Auto)（プログラムAE） 昨晩も眠れなかった。午前２時半過ぎに菓子パンで胃を満たし、何とか眠りに就く。しかし、やはり引っ越しのことで魘されてロクに眠れないのだった。 午前９時を過ぎたので無理して起き出し… というより横になっていたいのだがジリジリ・ソワソワしてジッとしていられず、机でPCを前に朝食を摂る。 もう物が多くてテ…

#眠れない#菓子パン#引っ越し#魘される#ジリジリ#ソワソワ#昼食後の睡眠#雷#東京タワー
遺書。•2年前

良い天気なのに体調が逆戻り。

撮影データ日時：2024年01月12日・14時50分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の29㎜域絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/320s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） また引っ越しのことで魘されて眠れなかった。昨日は午前中にシャワーを浴びて午後は通院したのだが、そこで冷えたらしく、布団を増やしたのに眠れない。 午前２時に菓子パンを食べて、午前２時半にやっと寝付く。しかし魘されて寝が浅く、早朝になるとジッとしていられない。 目が覚めると同時に起き出して、メタバース"clu…

#引っ越し#魘される#菓子パン#ログイン#眠気#訪問看護#ストレス#昼食後#熟睡
遺書。•2年前

昨日のアレは何だったのだろう。

撮影データ日時：2024年01月11日・13時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り：f7.1 (Auto)シャッタースピード：1/250s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 昨日は引っ越しのことで魘されて眠れなかったことは書いた。昼も異様に倦怠感が強く嘔吐もし、ペンを持つこともできなかった。 他方、今日も数時間しか眠れなかったのだが、何とか午前中に起きてシャワーを浴びることができ、明日に変更した通院予約を今日に戻してもらった。 しかし、寝不足もあり、シャワーを浴びただけで…

#魘される#眠れない#倦怠感#嘔吐#シャワーを浴びる#やる気がしない#通院#ユニクロ#ブルネロクチネリ#ドトール