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R-1ヨーグルト
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R-1ヨーグルト

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選びながら生きていく☆•7ヶ月前

ヨーグルトの作り方｜牛乳パックのまま！R-1ドリンクで超簡単【42℃・9時間】

「ヨーグルトって体にいいのはわかってるけど、 正直、毎回買うのはちょっと面倒…」 そんな気持ちがずっとありました🤔手作りヨーグルトも気になってたけど、 準備が多そうやし、失敗したらイヤやし、 どうせ三日坊主になる気がしてスルー。でも今は、 牛乳パックのまま・R-1ドリンクを使う方法で、 ヨーグルト作りが完全にほったらかし家事に🥛 このやり方にしてから、気づけば何年も続いています。この記事では、 牛乳パックのまま作れる超簡単なヨーグルトの作り方 R-1ドリンクを使う理由 失敗しにくい【42℃・9時間】の設定 を、写真つきでまとめました📝洗い物ほぼなし。 混ぜるのも最低限。 「頑張らない」前提だか…

#ヨーグルトの作り方#手作りヨーグルト#ヨーグルトメーカー#R-1ヨーグルト#ズボラ家事

関連ブログ

社畜の所業•9ヶ月前

R-1ヨーグルトと普通のヨーグルトの違いとは？初心者でもわかるやさしい解説

「R-1ヨーグルトって普通のヨーグルトと何が違うの？」 最近SNSや口コミで話題になることが増えていますが、名前だけ見ると仕組みがよくわからないですよね。 この記事では、ヨーグルトに詳しくない人でも理解できるように、R-1ヨーグルトと一般的なヨーグルトの違いをやさしく説明します。 1. R-1ヨーグルトとは？ 2. 普通のヨーグルトとの違い ① 使用している乳酸菌が違う ② 期待される働きが違う ③ 研究データの量が違う 3. R-1ヨーグルトが向いている人 4. 普通のヨーグルトのメリット 5. 結論：どちらが良い？ 6. 毎日続けるコツ 7. 他の機能性ヨーグルトとの比較 8. R-1ヨー…

#R-1ヨーグルト#違い#インフルエンザ対策
和牛が朝ごはんのブログ•1年前

R-1ヨーグルトは一日おきに飲むと効果ないって本当なの!?

※本ページはプロモーションが含まれています 【公式見解を検証】R-1ヨーグルトを自家製・培養しても効果がない？ 継ぎ足しの限界とEPSの真実 テレビCMや店頭で見かけるたびに、ついついカゴに入れてしまう「明治プロビオヨーグルト R-1」。 「強さひきだす乳酸菌」のキャッチコピーと、体調管理への期待から、特に風邪やインフルエンザが流行る時期には必需品という方も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。 R-1ヨーグルトって、一般的なヨーグルトに比べて、どうしてもお値段が高いですよね。 3個で100円前後のヨーグルトがある中、毎日続けるとなると、家計への負担も気になるところです。 …

日々雑感っ（気概だけ…）on Hatena Blog•1年前

花粉、襲来。

機能講習会でずっと弓道場にいたせいか、くしゃみ、洟水、目の痒みが止まらない。あーついに来たこの季節。とはいえ、いつもなら２月そうそうに症状が出ていたけど、３月に入ってからはずいぶん久しぶりかも。やっぱりこれはR-1ヨーグルトのおかげか？2018年にヨーグルトメーカーを購入し、週１回牛乳パック１本分に対し、R-1ヨーグルト1/3を入れて増殖したものを毎朝食べてます。明治乳業のｈｐとか見るとR-1ヨーグルトを種菌にしてヨーグルトを作ってもR-1ヨーグルトの機能はないとのことQ&A プロビオヨーグルト各種や脂肪対策ヨーグルトを種菌にしてヨーグルトを作ることはできますか↓ qa.meiji.co.jp…

#ヨーグルトメーカー#R-1ヨーグルト#花粉症
ゆるふわ中学受験記•2年前

受験と体調管理の両立

こんにちは！ 中学受験を目指すにあたって、学習面だけでなく「体調管理」の重要性を改めて実感しています。 勉強に集中するためには、子供の体調が万全であることが大前提です。今日は、我が家が実践している体調管理の工夫についてお話ししたいと思います。 睡眠時間の確保 まず何よりも大切なのは「睡眠時間」。どんなに勉強量を増やしても、睡眠不足では集中力も記憶力も低下します。我が家では以下のようなルールを設けています。 平日は9時間を目標に就寝時間を固定。塾が終わる時間を逆算して計画を立てています。 寝る1時間前はデジタル機器を使わない。夜のブルーライトは睡眠の質に影響すると聞いたため、リラックスできる読書…

#中学受験#早稲田アカデミー#早稲アカ#体調管理#R-1ヨーグルト
たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！•2年前

明治 株主優待 到着、いつ届く、お菓子詰め合わせ＋［隠れ優待］ギフト券（商品無料引換券）

明治 株主優待 到着、いつ届く、お菓子詰め合わせ＋［隠れ優待］ギフト券（商品無料引換券） 明治ホールディングス【2269】株主優待 届いた株主優待案内 2024年3月権利確定分 2024年10月26日 土曜日 到着 カール販売中止 ［隠れ優待］ギフト券（ドリンク・商品無料引換え券） チョコレート効果（CACAO72%）割引購入 最後に 明治 株主優待 到着、いつ届く、お菓子詰め合わせ＋［隠れ優待］ギフト券（商品無料引換券） この記事では、明治から株主優待が到着したので、いつ届くか、届いたお菓子詰め合わせ＋［隠れ優待］ギフト券（商品無料引換券）について、紹介します。 明治ホールディングス【226…

#明治#明治株主優待#明治ホールディングス#明治ホールディングス株主優待#隠れ優待#ＬＧ２１#Ｒ－１#ＰＡ－３#脂肪対策ヨーグルト#R-1ヨーグルト
ウキウキ日和•2年前

ヨーグルトメーカーでR-1増殖

R-1ヨーグルトを増やす覚書です。 ヨーグルトメーカーを使います。 材料は、成分無調整の牛乳１リットル・R-1ドリンク半分・砂糖大さじ１位です。 まず、容器に水を２センチ位入れて、蓋をしてレンジにかけます。 600ワットで２分くらいです。 容器を殺菌する目的です。 水が、ボコボコ沸騰すればオッケーです。 その後、水を捨ててシャッシャッとよく水をきってから、牛乳を３００ml位入れます。 適当でいいです。 そこへ砂糖も入れてレンジにかけます。 沸騰させず、熱くなるくらいにします。 ６００ワットで４分くらいでしょうか。 砂糖を殺菌する目的です。 砂糖は菌の餌となり、菌を増やす目的で入れます。 温まっ…

#R-1ヨーグルト#ヨーグルトメーカー#R-1ヨーグルト増やす
Ethan 爺さんのよろず言•3年前

自家製の明治のR-1ヨーグルトを半年食べ続けたら、遂にヨーグルトメーカーを買うことに！

自家製R-1ヨーグルト（ブルベリーソース＆オリゴ糖）2種類 今年〈2023年〉の5月半ば体調管理の為 明治のR-1ドリンクタイプを飲み始めました。 その効果は、5㎏も瘦せたんです！ その後、半年経った近況報告です。 ethang.hatenablog.com 明治のR-1を使って自家製R-1ヨーグルトを作り飲み始めたら、 92.5kgあった体重が二か月後には87.5㎏と5㎏瘦せて （ BMI:28→27 ） その後も自家製R-1ヨーグルトを作って食べ続けていました。 ethang.hatenablog.com 食べ続けること半年後の結果、一度は86kgまで体重が落ちましたが 今現在87kgに落…

#自家製#ヨーグルト#ダイエット#アイリス#牛乳#R-1ヨーグルト
もみじの備忘録•5年前

ココア腸活を試してみた　リグニン&ポリフェノール

R-1で腸活 40歳くらいの頃、腸の機能が弱まってきたかなと感じた時期がありました。便秘までではありませんが、スッキリ出ないというか、モリモリ出ないというか・・・ で、補助食品的なものをいろいろ試しました。ビフィズス菌はあまり効果を実感できずすぐに止め、ビール酵母はまぁまぁで、そこそこ続けました。が、自分の腸にとって、劇的に効いたのはヨーグルトでした。R-1です。 R-1は、受験シーズンに子供に飲ませていました。受験生のみです、家族全員分はとうてい買えませんでしたから。 でもそのおかげか、R-1を飲んでた子はその冬、インフルエンザにも風邪にも一切かからずでした。飲んでないほうの子や自分が何度か…

#腸活#ヨーグルト#R-1ヨーグルト#ココア#金魚#エロモナス菌#エルバージュエース#カエル#ネズミ
【感情会計】善意と悪意のバランスシート•5年前

おいしいヨーグルトの健康効果を爆上げ！　 ビフィズス菌への手土産でクリーミーな味わいへ進化

醸壺（KAMOSICO）で作る自家製ヨーグルトに、種ヨーグルト「明治R-1」と同じ味わいを求め、材料として砂糖70グラムを投入した私。 ふだん好んで使うキビ糖をこのときも活用し、R-1と遜色ないレベルの味の再現に成功。 普通に買ったら高い市販ヨーグルトの量産を実現させました。 blog.dbmschool.net ちなみにこれが、初期の挑戦の頃の記事です。 blog.dbmschool.net かなり要領はつかめてきたし、KAMOSICOの安定度により、よほどのヘタを打たなければおいしいヨーグルト作りには事欠かないレベルに達しました。 しかし、この成功を足掛かりに、私にはやってみたいことがあっ…

#KAMOSICO#醸壺#タニカ電器#発酵食品#ヨーグルト#自家製ヨーグルト#おいしい牛乳#R-1ヨーグルト#てんさい糖#オリゴ糖