ZENBヌードル

今回は2人前の分量で、「発酵トリオのネバ辛ヌードル」でございます。 黄エンドウ豆のパスタ、ZENBヌードルを使ったレシピを紹介するよっ 材料とレシピはこちらだよっ 材料2人前・納豆 1パック・キムチ 適量・とろけるチーズ 適量・牛乳 15ｃｃ・卵黄 2個・きゅうり 1本・わけぎ 適量 タレ・豆板醤 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ2・ごま油 小さじ2・すし酢 大さじ1・塩コショウ 少々 下ごしらえから、卵から卵黄を取り出し、 きゅうりとわけぎを切っておきます。 キムチは小皿に出しておきます。 納豆はついているタレとからしを加え、混ぜておきましょう。 とろけるチーズをお好きな分量出したら、牛乳を加…

いつもありがとうございます。 【ゼンブヌードル】グルテンフリー！まさかの豆100％で美味しい麺ZENBヌードル zenb.jp 巷で話題のグルテンフリー麺！ ちょうど一年前くらいでしょうか？？うる覚えですいません。 ミツカン公式ラインから届いた「グルテンフリーの豆100%麺」が登場！！みたいなお知らせが届き、ミツカングループなので安心感もあったので注文しました。 息子のジャグちゃん（名前の由来）の小麦アレルギーのおかげ？で10年ほど前からグルテンフリーの食品は見つけたら必ず試しています。 文句なしの美味しい麺です。豆独特のほのかな香りがしますがそれもまたクセになります。グルテンフリー食品の中で…

ZENBヌードルの魅力を全部引き出すブログ記事、その3だよっ 黄えんどう豆のパスタ、ZENBヌードルを使ったレシピを紹介していく記事です。 今回は「炒り卵ときゅうりのコチュジャン丼」でございます。 材料は 「コチュジャンダレ 」 ・コチュジャン ・ごま油 ・しょうゆ ・砂糖 各大さじ1 ・にんにく しょうが 各小さじ1 ・きゅうり １本 「炒り卵」 ・卵 １ケ ・とろけるチーズ 適量 ・塩コショウ 少々 ・わけぎ 少々 まずはコチュジャンダレを作ります。 ボウルに醤油、砂糖、コチュジャン、ごま油、しょうが、にんにくを入れよく混ぜます。 きゅうりを千切りにし、加えたらざっくりと混ぜましょう。 ち…

黄エンドウ豆のパスタ、 ゼンブヌードルを使った美味しいレシピを紹介していく記事だよっ 今回はゼンブヌードルのごまだれサラダでございます。 材料は、トマト、キュウリ、レタス、温泉卵、 そしてあまりもののレンチンハンバーグをアレンジで入れてみるよっ 今回のレシピ ・レタス ・きゅうり ・トマト ・ハンバーグ 各適量 ・温泉卵 １個 ・塩 少々 ・めんつゆ・ごまだれ 1：1 適量 下ごしらえ 野菜は適当に切っておけばOK ハンバーグは1ｃｍ角にきって軽くチンしておきます。 卵は80℃くらいのお湯に12分つけておき、温泉卵にします。 麺つゆとごまだれは1：1で適量混ぜておきます。 あい、麺が茹で上がり…

アンチョビとアサリの旨味、キャベツの甘みをZENBヌードルに吸わせたフライパン1つで簡単に作れるグルテンフリーでヘルシーでタンパク質も食物繊維もたっぷり摂取できる健康パスタ。 キャベツを大盛り入れることでZENBヌードル2束で大盛り2人前、普通盛りなら3人が楽しめるダイエット中にもおすすめなボンゴレです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

ZENBヌードルで作るグルテンフリーなヘルシー煮込みパスタ。白菜でかさ増しして2束のZENBヌードルで3人前になります。ボーンブロスの旨味を直接ZENBヌードルを茹でることでとろみが出て麺によく絡んで美味しいです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

カゼイン&グルテンフリー仕様にアーモンドミルクとZENBヌードルで作ってみました。 あまり違和感なく普通においしい。 冷凍牡蠣をたっぷりにんにくで炒めてアーモンドミルクでZENBヌードルを煮込んで仕上げに春菊jどっさり。爽やかな風味だけどコク深くて牡蠣の旨味ばっちり。ZENBヌードルを直接煮込むことでとろみが出てよく絡みます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

《ホットクック》付属レシピ本アレンジ多めで毎日ラクしている、現役保育士のこばともさんです。 濃厚な味の担々麺をヘルシーに食べたいと思っていませんか？ 担々麺は、うどんや中華麺を使い、スープはゴマたっぷりでサラッとしてることが多いです。 娘のダイエットがきっかけでヘルシーな【豆乳担々麺】を作りました。 麺は「豆」100％から作られたZENBヌードルを使用し、肉味噌は材料を放り込み、スープには豆乳を使う事でダイエッターに向いた担々麺が仕上がりました。 豆乳嫌いな私もコレは問題なくスープまで飲み干します！ 材料を放り込むだけでヘルシー担々麺が出来上がるので、最後まで読み進めてください。 調理時間：4…

筋トレで筋肉痛やら、出勤で体力消耗したり、結局週後半は特に運動せず。運動が全然続かない。今日もなんか疲れていて全くやる気なし。冷蔵庫が空なので、買い出しに行きたかったが外に出る気力なくてやめた。汗。とりあえず、今日はダラダラ過ごして体力を回復し、明日からまた運動する元気が出ることを祈る。 さて、なんか健康に良さそうだなってことで豆でできたZenbヌードルをセール時に買ってましたが、もう買うのやめようと思います。味はふつーに美味しいですが、1束80gと微妙に少なく、値段も高いので。麺が少ないのは色々具材でカバーすれば良いのですが、それはそれで面倒でいつもできるわけではない。他具材がないと、微妙に…

本日はだらだらと気軽に書いて終わりたいと思います。夕食は、ZENBヌードル（細麺）を使った舞茸とベーコンの和風パスタです。ベーコンはもちろんグリーンマークの無添加ベーコン。 まあ、私くらいの年齢になると市販の "The 亜硝酸ナトリウム" ベーコンでも別に構わないのだろうけどなあ。若い人は気を付けたほうが絶対にいいだよ。亜硝酸Naの積み重ねで将来のガン発症率が格段に跳ね上がりますのでのお。 何度も書いているけど、国立がん研究センターの24年に渡る長期追跡調査で、ハムソー、ベーコンなどの加工肉や明太子など魚卵といった亜硝酸Naを使用した食品を頻繁に食べている人は、結構な確率で10年20年後に癌に…

筋肉食堂DELIは、都内に4店舗を構えるグリルダイニング「筋肉食堂」が提供する冷凍宅配サービスです。 筋肉食堂は、その名の通り、筋肉に必要なたんぱく質をしっかり補える食事ができる点が特徴で、体力勝負、筋肉を必要とするスポーツ選手も通う話題のレストランです。 残念なことに筋肉食堂は都内にしか店舗がなく、食べに行けない…。そんな方に打ってつけのサービスが、冷凍宅配サービス「筋肉食堂DELI」です。 高タンパクだけでなく、低脂質、低カロリーなど目的に合わせたメニューをご用意。 宅配とはいえ、プロの料理人による美味しさを自宅で簡単に食べて頂ける食事内容になっています。 特にこんな方は必見です！ 筋トレ…

本日の夕食は、煮込み蕎麦ならぬ煮込みZENBヌードルです。牛肉、わかめをメインに卵を落として、ゼンブヌードル（細麺）ごと鍋で煮込みました。だし醤油豆腐とキノコの佃煮乗せご飯付き😋 スープは自分で出汁からとったそばつゆ風です。瀬戸内産わかめ、舞茸、国産牛肉、大切な人のお母様から頂いたほうれん草も入っています。 ゼンブヌードルで和風は合うかどうか不安でしたが、そうめんっぽくていい感じです。煮込みにゅう麺に近いかも！これは美味しい。しかも黄エンドウ100%でグルテンフリー、栄養価も豊富です。こりゃいいぞ😲 わかめは毎日でも食べたほうが良いみたいですね。血糖値を正常に戻す効果を始め、様々な生活習慣病予…

冷蔵庫で眠っていた 【七草セット】を救済すべく昨日の夜ご飯は 七草パスタを作りました。 夜パスタの罪悪感を少しでも軽減する為に野菜のみ◎ 味付けは 七草らしく控えめな和風醤油味。 そして、パスタは黄えんどう豆100%！グルテンフリーの【ZENBヌードル】を使ってヘルシーに仕上げてみました。 七草セットがまだあるよ！という方は（多分 いないかと思いますが・笑）お粥だけではなく パスタもオススメです◎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP #足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正

今日はZENBヌードル初めて食べてみました。匂いと触感,質感はフツーの小麦パスタとは異なりますが、味はフツーにパスタでした。私は糖質オフとか全粒粉パスタはあんまり美味しいと感じませんが、コレはフツーに美味しいと思いました。 本日の昼食:ZENBヌードル、エビとブロッコリーのアヒージョ フツーのパスタは1束100g 370kcal 70円位。対してZENBヌードルは1束80g 260kcal 200円位。食べてみた感じやや少なめですが許容範囲です。多分少食な女性なら満足な量でしょう。ダイエッター、糖質制限したい、グルテン避けたいなら買いだと思います。私はいずれでもないので、基本は小麦パスタで、い…

栄養価の高そうでかつ手間いらずな食品を探していた過程でZENBというブランドを知りました。ZENB商品のうち、私はヌードル、スティック、ミールを買ってみました。 zenb.jp ZENB ヌードル、ミール、スティック 結論として、ミールは今後も継続購入すると思います。手軽、美味しい、価格もソコソコ、マメの栄養取れる、賞味期限長い。オートミールより割高ではあるが、食感があって食べ応えあり、マカロニみたいで美味しいので多分飽きも来ないと思います。 ヌードルはまだ食べてないですが、多分もう買わないかな。1束200円で小麦パスタと比べると倍以上の値段します。ヌードルの利点はマメの栄養取れる、小麦を控え…

祝日の月曜…ですが、私は海外で行われている打ち合わせに参加のため終日会議。 こんな時は、気持ち晴れやかに参加ね😆 今年もぼちぼち頑張るぞ〜！とな。 さて。 韓国ドラマイテウォンクラスで出てきたメニュー、納豆チゲ。 韓国にも納豆があり、それを使ったチャングッチャンチゲのレシピを真似ました〜 適当に切ったニンニクをごま油で炒め、納豆を加えたら、家にあった鶏肉の塩麹漬けを追加。 味付けは、家にあった味噌とコチュジャンと刻んだキムチ。 お湯と共に菜の花、えのき、白菜など野菜を追加して… 出来上がりー！ 納豆でトロトロに❤️ 卵とZENBヌードルでシメました😆 美味しすぎた〜 明日も食べたいわ😆

安藤優子さん、おせちの“リメイク”料理が「全て美味しそー」 豊富な種類に「真似します」の声 コメント4件 1/3(火) 20:20配信 アンチョビパスタ風の「ダンナ飯」も紹介 安藤優子さん【写真：Getty Images】 ジャーナリストの安藤優子さんが、おせちを“リメイク”した夕飯を手作りしたことを明かした。 【写真】グリーンカレーやバターソテー…安藤優子さんが披露したおせちの“リメイク”料理の数々 3日、自身のインスタグラムに「リメイクdeナイト！ 昨晩は、お節のリメイクで夕飯を（笑）」とつづり、おせちのリメイク料理を手作りしたようだ。 小皿に盛り付けられた色とりどりな料理写真とともに、「…

【無添加晩ごはん】晩ごはん🍚何食べた🤗？ 11月26日〜12月2日までの晩ごはん㊽ 前回の晩ごはん🍚㊼はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 今週の朝ごはん🍚㊽はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 11月26日(土) ごはん🍚(北海道長沼町産無農薬ゆきひかり) サンギョプサル(北海道産豚バラ肉薄切り) 付け合わせ(石川県産無農薬リーフレタス、北海道産長ネギ、韓国キムチ) サンギョプサルタレ(自家製焼肉のタレ) フルーツ（いちご） リーフレタスに包んで頂きます🙏 サンギョプサルを食べているYouTubeを見て無性に食べたくなりました！ 豚バラ肉ってなんて美味しいんでしょう🤗 わ…