豆腐麺の糖質は7.5g。これだけだったら、うどん1玉の糖質約50gの1/6以下だ。でもさすがに寂しいので、冷凍おかずのスペアリブと天ぷらを乗っけて。天ぷらの糖質は、量からするとおおよそ7~8gと考えている。カロリーはあるが、糖質はかなり抑えられている昼食だと思う…美味しいしね。 具だくさんの冷豆腐麺 もくじ 昼食 具だくさんの冷豆腐麺 夕食 コーンのスクランブルエッグ トマト煮込みがけ 鶏ゴボウ炒め ひとこと NEXZ日本カムバックおめでとう! “One Bite”M/V見た 昼食 具だくさんの冷豆腐麺 〇豆腐麺、つゆ(町田食品 手打ち風とうふ麺)・スペアリブ、えび天とコーン天(冷凍おかず)・…