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MAMESHIBA DIARY•5ヶ月前

喘息と胎動と、時々おばけの出る話。①

こんにちは！ かほです！ 韓国人夫との他愛のない日常を描いています。 妊婦生活もあとわずか、 寝不足の原因が多すぎる 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 ここ最近、毎日毎日寝不足が続いている。 私は昔から不眠症と過眠症を交互に繰り返す睡眠障害持ち。 どちらかというと過眠症気味だけど中身はレム睡眠がひたすら続く薄っぺらい過眠。 だからとにかく夢を見る、現実との境目の分からない悪夢を見る。 それが続くと精神的に追い込まれ始める。 でもいざ不眠症の時期に突入すると入眠もできなくて３時間4時間ゴロゴロし続ける。 やっとうとうと出来ても眠りが浅いからかどんな些細な音でも起きる。 覚醒す…

#咳喘息#喘息#花粉症#胎動#睡眠不足#日常#マタニティーライフ#妊娠後期#妊娠9ヶ月

関連ブログ

転勤族妻のちょっとしたお話♪•10ヶ月前

夫のダイエットと妊娠中の体重管理。ヘルシー主食「オートミール」に初挑戦。

（本記事はプロモーションを含んでいます） 夫のダイエット、私の妊娠中の体重管理。主食は、白米にプラスして押麦・もち麦・十六穀米です。 そして最近気になり始めたのがオートミール。名前は知っているけど実食をしたことはない。食物繊維が豊富で、ダイエットや体重管理、便秘解消にもいいらしい。 主食扱いできて、お粥やリゾットを作れたりするらしい。 試してみる・・・か・・・。 まずはオートミールでお粥を作ってみることに。 一人分で、オートミール50gに水ひたひた。 鶏ガラスープを小さじ1ちょっと。 で、レンジでチン。すべて適当ですm(__)m で、食べてみたら美味しかった。しいていうならちょっとねばねば？ね…

#妊娠中#夫のダイエット#太らない#オートミール#妊娠中の食事#妊娠中の食事管理#食事管理#妊婦の食事#オートミール コメ化#マタニティーライフ
転勤族妻のちょっとしたお話♪•1年前

コメダのかき氷。本当に大きいんだなあ。

（本記事はプロモーションを含んでいます） かき氷第二弾。前回はガスト。tenkinzumadabe.hatenablog.com そして今回はコメダ。 初挑戦です。 写真の撮り方ミスったな・・・。ミニサイズなのにがっつり大きめでした。 そして、シロップたっぷり。 ソフトクリームも添えて・・・m(__)m ガストより氷がふわっふわで美味しかった・・・☆ 夫は私がかき氷を食べたがると、「かき氷ってさあ・・・所詮氷だかんなあ・・・氷にしては高いよねえ・・・」なんて言うけど、今回のコメダのかき氷は好きだったらしい(笑) 美味しかったなあ・・・♪ 【限定品】コメダ珈琲 たっぷりアイスコーヒー ジョッキ …

#コメダ#コメダ珈琲店#コメダ珈琲#夏のスイーツ#妊婦#マタニティーライフ#妊娠中期#妊娠中#かき氷#ソフトクリーム
転勤族妻のちょっとしたお話♪•1年前

妊婦のむくみ対策「ホットキュット」「スリムウォーク クイックリセット」と冷え対策の腹巻パンツの口コミレビュー。

（本記事はプロモーションを含んでいます） 先日の記事でむくみ対策と冷えの対策についてちょろちょろっと書きました。先日の記事↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com 無事、その商品たちが届きましたー☆☆☆ ダッコ ホットキュット 夜用 箱から出しまして・・・ 履いた感じ。 O脚なのは触れないで・・・(小声)意外と締め付けがない。 これなら素足でしか寝つけないタイプの私でも寝られそう。 で、翌日。 ちょっと角度が悪かったかなー。うまく伝わらないかもしれないのですが、相当むくみが取れてます。 まだ妊婦っぽいむくみが出てきていないので、普段の寝起きのむくみと比べて・・・ですが、か…

#ホットキュット#スリムウォーク#むくみ#むくみ対策#妊娠中のトラブル#マタニティーライフ#マイナートラブル#冷え対策#冷え対策グッズ#冷え性
転勤族妻のちょっとしたお話♪•1年前

24W。健診と体重の増加と。

（本記事はプロモーションを含んでいます）24週です。 今日も元気にお腹の中をぐるぐる。 回転しているのかパンチかキックなのか？ 元気で何よりです(^^) 妊婦健診5回目に行ってきました♪ 体重は、49.3kg。 やっと妊娠前から1.5kgほど増えました。 増えすぎ注意とは聞くけど、増えないことがとっても不安だったので、今回の健診でひとまず安心できました。 相変わらず下を向いて顔を隠すうちのぼっちゃん。健診中にも手足がいっぱい動いていてかわいかったです。デュルンデュルンとお腹が動きます。 体重は770gだったかな？順調に成長中です。 今週はなんだか眠くて寝てばっかりだったなあ。ほぼ毎日昼寝状態。…

#24W#妊娠24週#妊娠7ヶ月#妊娠中#初めての妊娠#マタニティーライフ#妊婦健診#妊娠生活#妊婦体重管理#胎動
のんびりいのししの日常•1年前

【妊娠7ヶ月最後の週】夫婦の絆を深める日々

こんにちは！ のんびりいのししです。 妊娠7ヶ月も最後の週 指摘を受けて反省した私 最近、「のんびりいのしし」でInstagramも始めました！ よかったら、フォローと遊びに来てください😊 Login • Instagram のんびりいのししのInstagram 妊娠7ヶ月も最後の週 今日から妊娠27週！ 妊娠27週 妊娠7ヶ月の最後の週です。 ついこの前に「7ヶ月だ〜」なんて思っていたのに、 気がつけば、妊娠7ヶ月も終わりに差し掛かっていて、時の流れをとても早く感じます。 そして、母子手帳の記載が、妊娠5ヶ月で止まってしまっている。 「書かなきゃ！」 と思いつつも、日々自分の時間を過ごしてい…

#妊娠27週#夫との付き合い方#マタニティーライフ#インスタはじめました
のんびりいのししの日常•1年前

【胎動の変化と出産方法の悩み】喜びと不安の狭間で

こんにちは！ のんびりいのししです。 ここ3日くらい、胎動が激しくなって、「なんだなんだ！？」となっています。 日に日に激しくなる胎動 嬉しい反面、ちょっと困る時も ついに、胎動が痛いという感覚が少しずつわかるように 悩みの尽きない毎日 日に日に激しくなる胎動 リラックスしていると、 「ピクっピクっ」 や 「ぐにょ〜ん」 さらには、関節があたるような動きや、激しく 「ボンっボンっ」 と動くような動きまで、種類が増えてきました。 服の上からも動きがわかるようになってきて、 「大きくなっているんだな〜」 と感心します。 嬉しい反面、ちょっと困る時も 私が掃除や散歩などで動いたり、急に立ち上がったり…

#胎動が激しい#胎動が痛い#出産方法#悩むところ#マタニティーライフ
転勤族妻のちょっとしたお話♪•1年前

久しぶりのラーメンは、山岡家で・・・☆

（本記事はプロモーションを含んでいます） これは、1か月ほど前。書き忘れていた思い出のラーメン話です。 妊娠してからいつぶりのラーメンか・・・。 どうやら最後に食べたのは、この時↓↓↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com と思いきや、この時(笑)↓↓↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com 塩分が気になって、我慢我慢でした。 が、どうしても食べたくて山岡家へ。年間40杯以上食べていた身としては、やっぱりラーメンが食べたい。 ということで行ってきました「山岡家」 辛味噌を食べたいところですが、辛い物は控えめにしておこうと我慢。通常の味噌ねぎです。 あ…

#ラーメン#ラーメン大好き#山岡家#ラーメンの山岡家#久々のラーメン#妊娠中#妊婦生活#マタニティーライフ#妊娠中期#妊娠6ヶ月
のんびりいのししの日常•1年前

【梅雨明けと妊娠ライフ】出産までの3ヶ月間の挑戦と成長

こんにちは！ のんびりいのししです。 梅雨明けしたの・・・？ 暑がり汗っかきになった私の理由が判明！？ 首を長くして待っていたお届け物 やる気が完全復活した私。残りの時間を突っ走るのみ 一皮剥けたママになるために 梅雨明けしたの・・・？ いつの間にか私の住んでいる地域は梅雨が明けたそうです。 雨の日が連続していた週もありますが、梅雨入りが遅かったことと、日差しが強く晴れの日が比較的多かった印象なので、 「あれ？梅雨はもう終わったの？」 という感覚でいます。 ついに、本格的な夏が始まりますね。 暑さが体に堪えます😅 暑がり汗っかきになった私の理由が判明！？ 昨日、ご縁をいただいて、オンラインで交…

#挑戦#残された時間の過ごし方#マタニティーライフ#自分の成長
のんびりいのししの日常•1年前

【気持ちの変化と新たな始まり】こんにちは、前向きな私

こんにちは！ のんびりいのししです。 今日は私が最近考えていることについてお話ししたいと思います。 気持ちの変化 ブログ開設したはいいけれど 私の気持ちが大きく動く時 譲れない想い ワクワクで楽しむ日々 気持ちの変化 妊娠してからつわりが始まり、やる気と気力、体力など全て生きる上で必要なものを失っていた私。 妊娠14週の終わり頃から食事を作る元気が復活。 毎日自分の食べたいものを作ることが生きがいとなっていました。 16週〜17週頃。 ストップしていた仕事を復帰するというより、「漠然と何かをしようかな〜」という考えが戻るように。 この時点で、はてなブログを開設。 ブログ開設したはいいけれど 開…

#前向きで歩こう#楽しみと冒険#マタニティーライフ