私はお野菜が大好きです！ 肉よりもお野菜！魚よりもお野菜！ ということで、お野菜を手軽にたくさん摂れるものが大好きです。 そういう商品を今後色々紹介すると思うので、『野菜を手軽にたくさん摂れる』カテゴリーを作っちゃいました。 好きな方は読んでくれたら嬉しいです。 では記念すべき第一回お野菜摂れるよ商品紹介はじまり～！ 先日イオン系列スーパーで見つけました！ TOPVALUグリーンアイ 『山芋とオクラとモロヘイヤのスープ』。 ネバネバ野菜大好き～！！！ 山芋とオクラとモロヘイヤ。最高のトリオが集まりましたね。拍手。 これは目に入って即カゴに入れました。 目立つところに置いてくれてありがとう。感謝…

ぼやけが気になったり、 パソコンやスマートフォンなど光の刺激が気になる！ 「ルテイン」は、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種！ やわたのメラックスeyeの「らくらく定期便」！ まとめ ぼやけが気になったり、 パソコンやスマートフォンなど光の刺激が気になる！ こんにちは。まゆりんです。 最近、私は、ぼやけが気になったり、 パソコンやスマートフォンなど光の刺激が気になります。 もしかしたら、私は加齢のせいで、「ルテイン」が不足しているのかもしれません。 「ルテイン」が不足すると光による酸化ダメージから水晶体や黄斑部を守るパワーが弱まり、白内障、加齢黄斑変性症、緑内障などの眼の疾患にかかりやすくな…

晴 最高24℃[+3]最低8℃[-2] ネイビー モロヘイヤ混春夏スーツ＠ザ・スーツカンパニー 水色 シャツ＠メーカーズシャツ鎌倉 シルクタイ＠メーカーズシャツ鎌倉 グレー あったかインナー半袖＠無印良品 ネイビー ステンカラーコート＠グリーンレーベル 明日は夏日らしい。でも、朝は12℃。。。 どういう服装で行ったらいいのだろうか。。。 hokabeng.hatenablog.com

ごきげんよう～ことりです。 突然ですが、何の野菜でしょうか？ 順調に成長しています。 今、巣籠需要で価格が上がっている、 あの植物です！ 新宿の自然食品店では、 立派なものが 1個に付き400円以上でした💦 とても美味しそうなのですが😋 わからないかたはヒント参照ください ヒント？！3択にします モロヘイヤ じゃがいも ごぼう どうでしょう 答えは じゃがいもです！ 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございました！ うれしいです😀 楽しめていただけましたら ブログ村、ことりバナークリック応援 おねがいします↓ 🐥食のパラダイス宅配⭐ 🐥生協が好きな人はこちらがおすすめです 💖コトリクリック…

お買い物ついでにドラッグストアへ。左は、愛用しているポーラのリンクルショットです。 気に入っているけど高いんですよ。目元に使うにはコスパがいいのでリピートしますが。 またこちらについても機会があればブログで記事にします。私はほうれい線やおでこにもアイクリームを塗りたいんです。 でも、リンクルショットをガンガン塗れるほどのブルジョワでは残念ながらありません。 そこで、Twitter等でも話題のこちらの商品を買ってみることにしました。 目次↓ 今回購入した「サナ なめらか本舗 リンクルアイクリームN」 レチノールって何？ ビタミンＥ誘導体TPNaとは？？？ ビタミンＡとビタミンＥの含まれる食材 今…

トロピカル～ジュ！プリキュア 第8話「初めての部活！ お弁当でトロピカっちゃえ！」 感想レビュー あすか先輩の「昼ぐらい1人でゆっくり食べさせろよ」になにとはなく共感しちゃった日曜朝。僕自身昼飯に限らず食事は割と1人で自分のペースで楽しみたいタチなので...まぁ部の仲間との付き合いというところでそういうのもほどほどに大事なことだしね(その上であすか先輩の発言を否定したりしない台詞回しがされてたのは地味に好きなところ) 今回は朝早くからお弁当を作ってくれるお母さんの苦労を慮り、感謝の意も込めあすか先輩のご指導の下でお弁当を作る話。自分でしてみて料理の大変さを実感したまなつが毎日お弁当を作ってくれ…

昨日の夜中。 自分の気持ちを しっかり受け止められた。 たくさん泣けて、 朝を迎えられた。 ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 早い時間から活動スタート。 嬉しい嬉しい😆🎵 洗濯、お掃除、 ご飯。 ちょっとした日曜大工w そしてお庭の畑のこと。 気になっていることを一つずつ。 ヘタから育てていた、人参を、 思い切って、 土を買ってみて、 ポットで育ててみることにした。 どうなるかな？ わからないけど、私の実験♫ 小さなお庭に、 前に豆類をまいたり、 麦をまいたりと、 遊んでみた。 yaaninju-yui35.hateblo.jp 芽は出たが、そのあと、ことごとく、 虫さんに食べられた😅 土がまだ育ってないと…

○主な出来事。・就寝中。まなつさんは いいとして、ローラさんの くるるん虐待(^_^;)そんな中、まなつさんが物音で目を覚まし、リビングの様子を見に行くと、お母様が お忙しそうに お弁当を作っている(°ω°)どうやら『ウチワフグ』という魚が水族館に搬入されるようで、急いで出なければいけないよう。慌ただしく出かけるお母様を見送ると、まなつさんは「水族館の お仕事って大変だなぁ」と。 ・昼食。部員全員で食べるという話になってたらしく、みのりさん、あすかさんも呼びに行く まなつさん。現れ方よ(^_^;)そして昼食しながら、トロピカる部としての最初の活動を考えるらしい。･･･が、突如大声をあげる まな…

トロピカル～ジュプリキュア第八話くるるん弁当を作ろう kalentejia.hatenablog.com kalentejia.hatenablog.com kalentejia.hatenablog.com kalentejia.hatenablog.com 今回は弁当を作る回。 youtu.be まなつは仲間たちを昼食に誘うが自分の弁当は母親が忙しいため白米だけになっていた。おかげで仲間から色々貰っていた。みのりの作った肉団子はモロヘイヤ、マグロ頭、卵殻を素材になっていて味はよくない。さんごはさくら状に切っているため他のおかずがない。あすかは卵焼きを作ったがそれが一番美味しいらしい。 まな…

ども⭐︎ キングです^ ^⭐︎ インドネシアでラマダン(断食)が始まりましたね🇮🇩 インドネシアのスーパーマーケットにて “Wishing you a blissful Ramadan” “あなたのこの上なく幸せなラマダンを願っています” ありがとな＾＾👍 ※イスラム教徒ではない 世界中のイスラム教徒が毎年行う「ラマダン」。 一ヶ月の間、一切の飲食を断つほか、あらゆる禁欲が課せられます🙏*1 ラマダンの時はひと月を通じて 断食、「サウム*2」を行います🙅‍♀️🍚 インドネシア語では断食(サウム)の事を 「Puasa / プアサ」と言います🇮🇩 ずっと飲まず食わずではなく まだ薄暗く日が昇らない…

こんにちは！何かユーチューバーがするお決まりの挨拶が欲しい、すたっふREIです。 今回は、前回からの続きになります！ 前回はこちら holonic.hatenablog.com そんなわけで今回は、腸活はどうしていったらええねん、という具体的な話にいこうと思います。ここからが本番ですぞ！大事ですぞ！ 腸は自分でコントロールする！めざせ腸美人！ 腸内細菌のはたらき 水溶性食物繊維のはたらき 不溶性食物繊維のはたらき ③腸腰筋をほぐす まとめ さいごに 腸は自分でコントロールする！めざせ腸美人！ 前回でもお話しさせていただきましたが、生ゴミ溜め腐敗臭屋敷(すごい言い方)を卒業して､腸美人になるため…

どもー、おっさんです。博多は今、初夏の装いの中、たまに２０℃を切ることがありますね。 ウォーキングが趣味化して来てますが、マイナス７kgで壁にぶち当たっておりやす。そっから２kgリバウンドして来ており、ウォーキング一回当たりの距離（大濠公園１周分２０００m）を増やす日々… さて、今日は面白いラーメン屋さんを見つけたので共有します。 福岡市中央区大名にある、烏骨鶏（うこっけい）スープの店「天照（あまてらすではなく、てんしょうと読みます）」。焼酎にも同じ名前のがあるので、最初は飲み屋さんかと思いましたが、ラーメンと餃子だけのお店です。 烏骨鶏て見たことあるんですが、ニワトリよりも一回りちっこく、そ…

先月の９日に蒔いた小松菜・ほうれん草・パクチーがだんだん大きくなってきた。小松菜とほうれん草はもうすぐ間引いて食べていくか。今月５日に蒔いたサニーレタスとモロヘイヤは芽が出てきたような、まだのような。その塀ぎわ、きゅうり、トマト、ゴーヤを植える予定のところを耕す。