学校や仕事などが休みの日
⇒ オフ
5時起床。 昨夜は0時に就寝だったのでどう考えても睡眠時間が足りていない。 なんとか寝直そうと頑張るも寝ることは出来ず、5時15分には起き上がってしまう。 とりあえず水分を補給して部屋中の窓を開ける。 まだ涼しい風が部屋に入る。 そしてお香に火をつけ、のんびりストレッチをする。 最近ハマって見ている『ドンマイ川端』さんのYouTubeを見ながら徐々に体をほぐしていく。 www.youtube.com このシリーズみんな見たほうがいいよ。 洗濯機を回して朝食（1回目）を食べる。 ヨーグルトとバナナ。 植物たちに水をやって外に出してあげる。 洗濯物を干して着替える。 シトルリンとアルギニンを飲んだ…
お金のかからない趣味（ 3選 ） ブログをご覧いただきありがとうございます。 毎週月曜日20:30に更新しております。 おふ。と申します。 目次 お金のかからない趣味（ 3選 ） ○このブログでは 1. 本をポチる（ 図書館のHPにて ） 2. 所有しているものの断捨離 3. ブログ作成 ○このブログでは 「お金のかからない趣味（ 3選 ）」 についてご紹介していきます。 （ 私は ）お金の管理が好きなのに、 すぐに浪費してしまう 謎な生活の持ち主です。 （ そんな私が、） 節約モードに入った時に 見つけた趣味です！！！ お金を節約したいけど、 ワクワクしたり、 楽しく過ごしたい方は ご覧いた…
2025年7月6日（日）は、夕方～1時までの勤務でした。 1時半過ぎに帰宅して2時半頃に眠くなり目が覚めると9時を過ぎていた。 洗面と更衣を済ませ、まずはシーツカバーや衣類などを洗濯機に入れます。 5kgだと洗える量が少ない。 3回、稼働させました。 掃除にとりかかります。 10時の時点ですでに30℃を超えております。 食材がなかったので10時半過ぎから買い物に。 ひまわり生産者市場 ￥964 ラ・ムー鴨島店 ￥2,663 バターが高いんです。 ￥369（税別） 13時から、車で20分かけて「童学寺」に行ってきました。 後日、アップしたいと思います。 夕ご飯作りにとりかかります。 魚の煮付け …
こんばんは🌃 ハネムーン旅行記を残す気満々でしたが、忙しくてアウトプットする気力が起きず…(^^;; （ストレス発散に、YouTubeで動物のショート動画ばかり見てる人） 今回は短めにブログを書いてみようと思います！ 自家製スムージー 今日は旦那さんと一緒に、お家でスムージーを作りました✨ ゴールデンキウイとバナナとヨーグルトと牛乳をミキサーにかけました ゼスプリ（Zespri）の公式サイトに載っていたレシピです🥝💛💚 とても濃厚で、朝のエネルギーチャージに最適でした^ - ^ おいしかった！ 実は昨日も作りましたが、ミキサーのパッキンの取り付け位置を間違えており、液漏れして大変なことになりま…
昨日は仕事でした。代休は7/8(火)予定。 今朝は6:00起床。 眠い...近頃は睡眠導入しやすくするために22:00以降は出来るだけ間接照明に変えるように心掛けているのだが、これが功を奏してなのかソファーでごろごろしてるとそのまま寝落ち...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ...まあこれをやる前からソファーで寝落ちしてたけど...笑 でも明らかに寝るまでが早くなってるような気はする...気がするだけな可能性もあるが...(ΦωΦ) 起床後はグラブルYouTubeでだらだらしつつ、洗濯に朝散歩をして予約していたカラオケへ。 家から車で10分ほどの行きつけカラオケ店なんだけど何やらすぐそばに別館ができるらし…
こんにちは ＼いつもお疲れ様です／ 日曜日のイメージ 人によってイメージとは様々。 直感、感覚、視覚、記憶、感情 いろんな感じ方があります。 では、日曜日とは。 わたしの中でのイメージは 「休日」 なぜかというと、子供の頃から休日だったから。 幼稚園、小学校、中学校、高校… 必ず休日でした。 社会人になり、接客業の仕事で初めて日曜日出勤を経験。 現在は、完全在宅ワークで生活をしています。 自分の好きなときに休めるのですが、 最近、毎日のように作業しています。 長年、日曜日が休日だったからか体は覚えてるみたいで 日曜日になると「休みたいな」「ねむいな」ってなる。（汗） 今日は 午前中から作業をし…
昨日は、家族3人で、隣の市の博物館に行った。公園の中にある博物館で、先日見かけたので私は行きたいと思っていた。 とにかく暑いので、どこに出かけようか色々考える。コロナの時はいつも近所の公園で遊んだが、うちの息子も小2だ。公園ばかりで満足するとも思えない。そもそもこれだけ暑いと、屋外は大人が耐えられない。 家から車のある駐車場に向かう。「あ、この前開店したイタリアン、自転車で通りかかったよ。「え、どうだった？」 我々夫婦が話す。そこに割って入ってくる息子。「ねえ、ワンピースのさ、・・・」 彼が一通り話したいことを話し終わるとまた大人２人が話始める「あ、ここ、駐車場になったね。」「ここに公園ができ…
※この記事は広告を含みます にゃんこたんです もう一日中エアコンのお世話になっています本当に暑いです 少し外に出るだけで汗だくになってしまうので、洗濯物も増えますやれやれです ７月入ってから、なにかと忙しくなってきました 今までのぐうたらのツケがまわっただけとも言えます そこに最近は「見直し」として住環境を整えようとしているのだから、忙しくもなります 昨日は、やっとの休日です 気が抜けました やることはまだ残っているにもかかわらず、ヤル気が出ません 気持ちだけが急いてしまいます やることはあるにもかかわらず、ぐうたらの一日を過ごしてしまいました 当然「これ、終わらせなきゃ」という後悔も残ったま…
稲垣勝利です。 休日になると、「何しようかな…」と思いながら、気づいたらダラダラ過ごして終わってしまうこと、ありませんか？ もちろん、何もしない休日も大切です。でも、ほんの少しだけ工夫を加えることで、「なんかいい1日だったな」と思える特別な時間に変わります。 まず、朝の過ごし方を変えてみましょう。平日は慌ただしく過ごしがちですが、休日だからこそちょっと贅沢な朝食を用意するのがおすすめです。いつもより少し時間をかけて、好きなパンを焼いたり、コーヒーを丁寧に淹れたりするだけで、気持ちが穏やかになります。 次に、「休日だけのルーティン」を作ってみるのもいいですね。たとえば、お気に入りのカフェに行く、…
昨日は5年に一度の運転免許更新へ行ってきた。 講習を受け、一層身が引き締まる(いつも安全運転を心がけてはいるのだけど 通勤や用事やお出かけ等で普段からよく車を運転するので、『車は便利だけどな、人の命を奪う凶器でもあるぞ』という父の言葉を念頭に置きつつ、自分の運転を過信しすぎないようにこれからも車と共に生活していかなければならないと思っている。 車といえば、来週は2年に一度の車検も控えている。毎回のごとく結構なお金が飛んでいくけれど(出費が痛い)…これも運転者としての義務、車を大切に使うためには仕方ないこと。 わたしのかわいい中古のタント、まだまだ頑張ってもらわないとね。 山陰にしては珍しくあま…
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