こんにちは! 新宿の神楽坂にある『333GYM』です。 『加圧トレーニング』や『ヨガ』『呼吸のトレーニング』が行えます。 ゴールデンウィークの最終日に、トレーニングにいらしたNさん。 お休み中に、足の甲を痛めてしまったようです。 痛みの原因がわからないそうなので パッと思い受けんだことを訊ねてみると… 「それだ!」 とNさん。 原因は、サンダルを履いて歩いていたからでした。 足の甲だけを覆い、かかとにホールドがない履物。 ぶかぶかのつっかけや、大きめのサンダルを履いて歩くと、 靴が脱げねいように、脱げないようにと、靴をすくうように歩いて、足の甲を持ち上げて、不自然な動きをするようになります。 …