季節の変わり目

◇少しずつ少しずつ～今、不調の方へ～◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 話を聴く専門家・春香です。 急に、朝晩が涼しくなりましたね。 我が家では布団を出してという要請が相次ぎましたよ＾＾ 秋が、大好きな私です。 過ごしやすいから。 （年々夏の延長期間が…） 私は今、腰痛で平常時より動くのも遅いし、日によっては落ち込むこともあります。 痛みが強いと余計に、ね。 もしかしたら、今、身体のことであったり心のことであったり、目の前の現実に振り回されていたり、グルグル思考が止まらなかったり。。。何かしらの不調を感じる人もいらっしゃるかもしれません。 思ったように動けない自分 思ったように出来ない自分 誰かと…

こんにちは、日凪子です。だんだん秋めいてきました。 夜は窓を開けると涼しい風が吹き込んできますし、朝は肌寒いほどです。 夏のあいだ、パシーマさんのキルケットを使っていましたが、明け方は１枚だと寒くて目が覚めてしまうことも。 羽毛布団はまだちょっと早いので、パシーマさんをもう１枚追加してみることにしました。ベッドパッドも、そろそろロマンス小杉さんからパシーマさんへ変更ですね。 ９月がずっと暑かったので、今が１０月だという実感がわきません。 少しずつ秋に近づいてゆくという過程が本来あるべき９月になかったので、あれ？ ９月は？ と不思議な気分になります。 まるで９月が消えてしまって、１０月にポーンと…

10月に入ってやっと長袖を着ようかとの気持ちになりました。 夏はいつまで続くんじゃ～と思っていたら急に風が冷たく感じられるように。 満月の前後で季節の変わり目しかも初秋ともなると、感受性が豊かといえば聞こえはいいが私の場合妙にトゲトゲしくなって 「いつもは気にならないあの一言が心に残る」 とか 「ネットで見かけたあれ、買っちゃおう」 とか。 実行に移すと、後で後悔が残る結果に陥りがちなことが増えます。 何度か失敗を繰返したあげくのもういい年なので、こういう気分の時はもう1人の自分が 「よしよし、今はそんな気分なんだね」 となだめるイメージをして冷静になるようにしています。 右から左に受け流す術…

bananachan0384.hatenablog.com 季節の変わり目もありますが、最近体調があまりよくありません。 胃腸の調子も悪いし、頭痛や倦怠感があります。 どうやら胸郭出口症候群は自律神経の乱れも引き起こすようです。 確かに調子が悪い時に、腕の神経のジンジンとした痛みが強くなります。 最初は肩こり、首の痛み、腕のしびれから始まる胸郭出口症候群も 長引くと全身の不調へとなっていくようです・・・・ 胃腸が変なのはコロナ後遺症？って思っていたけど、 胸郭出口症候群も胃腸の不調が起こるからこっちのほうが関係してそうな気がします。 １０月から転職活動や株式投資をもっと頑張ろうと思っていた矢先…

次は番外編と言っておきながら、よくよく考えたら別日に同じテーマで撮影していたなと。 ということで、そのまま季節の変わり目シリーズ続行です。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8、SS-1/400、ISO-100、KodakPortra風 赤く色付いてきましたね。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8、SS-1/400、ISO-100、KodakPortra風 枯れ始めたラベンダー？とクモ。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8、SS-1/400、ISO-100、KodakPortra風 新しい葉の成長も鈍く、色も悪くなってきています。 KP、sm…

９月も終わりを迎え、気温もぐんぐんと下がってきております。 とても過ごしやすく、長時間の写真活動にも精が出ます。 前回に引き続き、散歩で撮った写真シリーズです。 テーマは「カスタムイメージのお試し」と「季節の変わり目」です。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8、SS-1/400、ISO-800、KodakPortra風 クモは留まってくれるので、つい撮ってしまう。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8、SS-1/400、ISO-800、KodakPortra風 枯れた花と、後ろで咲いているやつのボケで対比。 KP、smc 100mm マクロ、100mm、f/8…

涼しくなるこういう季節。 個人的に要注意です。 皆さんもお気をつけて。 ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ （↑この顔文字好き）

暑さから解放されたのは良かったのですが、季節の変わり目、気温の変化などが大きくて、昨日は体調を崩しました。 季節の変わり目に体調を崩すことは当たり前のように経験しています。そんな時は、無理をせず安静にして過ごし、体調が安定するのを待ちます。

季節の変わり目だからでしょうか？ 人間の三大欲求である、睡眠欲が爆発しています。 普段大体5時間程度の睡眠で、休日も平日も変わりない位の時間に目覚めます。 が、目覚めた後、非常にねむいのです。 寝ると言えば、我が家の五猫。 平日昼間は家に人間は殆ど居ません。 それぞれのお気に入りの場所で寝ている事でしょう。 猫は可愛らしい姿勢で寝ている姿をよく見かけます。 私 我が家の三ニャン坊さんた、は、寝ている様を吹き出し 写真に撮ろうと思って近づくとすぐに起きてしまいますが… その睡眠時間やパターンについての研究は非常に興味深いものです。 猫の睡眠習慣は、彼らの健康や行動にどのような影響を与えるのでしょ…

曇空 で 涼しい 風邪なのを感じる喉の痛みと怠い身体😖 今日は９：００出勤で早起きしてるので眠い朝となりつつ🥱 僕は仕事 娘は爆睡 夜中まで起きてたようで昼までは寝てそう(･_･; 何か用があるわけではないはずなので、確実に暢気に過ごすことになりそうな娘(^◇^;) 風邪ひき 腰痛 お尻の痛み 膝 肩こり 久々にお風呂にお湯をはって♨️ 血行も良くなった昨晩 怠いのはその影響か？？ 風邪薬を飲みつつ、悪化しないように季節の変わり目を無理をしないように生きたいと思いますd(￣ ￣) 昨日は、北海道最高峰の大雪山系旭岳で初冠雪❄️ 今朝は、富士山での初冠雪の映像を観つつ🗻 秋が深まっていきますね🍂

皆様こんにちは！ 日本も涼しさを感じる季節になってきた頃でしょうか？ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様お気をつけくださいね！ さて今回は、前回に続き授業内容について🍀 ④イタリア語ディクション ⑤オペラ入門 の２つについて書いていきたいと思います♪ ＊前回の記事はこちら https://aoimurasaki324.hatenablog.com/entry/2023/09/30/045435 ④イタリア語ディクション こちらは年11回の授業。フランス語ディクションと打って変わって、それぞれ持ってきた希望曲で指導を受けます。 授業時間は4時間ありますが、都合に合わせて途中から行ったり抜…

本日は朝からしっかり雨模様です。 今までが暑過ぎたのですが、いきなり朝晩肌寒さも感じます。 季節の変わり目なので今週は早めに冬の準備をしている所です。 先日はホットカーペットやファンヒーターなどすぐ手の届くところに置きました。 お茶も水出し緑茶から暖かい煎茶へ、なので保温ポットやヤカンも出しました。 そしてスキンケアも夏から冬用へ・・・といいたいところですが一年中ほぼ同じ物を使っています。 購入先はドラッグストアとスーパーで事足ります。 いつも使っているのはオールインワンゲルのコラーゲン成分が入っているものです。 お値段お手頃でたっぷり入っているので首などのデコルテにも惜しみなく使えます。 (…

今日電車の中でガラケーを使っている男性を見ました。 久しぶりにガラケー見たなー。 ブログ更新も久しぶりだなー。 話は以上です。 あっ、最近夜がひんやりしてきましたね。 そうでもないですか？ 季節の変わり目は体調を崩しやすいと聞くので、 みなさん体調には気を付けて下さい。 ではさようなら。

10月3日(火) 朝食でアイスコーヒーが無くなった。 季節の変わり目、このタイミングで無くなったことはホットコーヒーの出番だ。ホットコーヒーの袋入りのエクセラを買った。瓶入りは高いから袋入りで。 袋から入れ替える容器が無い。以前良さそうな容器を購入するも、袋から全部入り切らず。最初は袋から掬ってた。 全部入り切る容器があれば…とダイソーで探すと丁度いいコーヒーの豆や粉を入れるがあった。1㍑入りだった。 購入後さっそく入れてみたら余裕で入ったw これで当分はコーヒーに困ることはない。ホットだけど。 スパイ教室最後まで完走した。 まさか最終回が何等分の花嫁ですか?みたいなラブコメ見せられるとは思わ…

定期的にやってくる食いしばりの悪化。痛い顔が痛い。 そんなに早くも起きれず今日も洗濯して部屋掃除してとやっていたらいつの間にか1日終わってた。季節の変わり目なので寒くなるのに備えて洗濯するものが多くて（汗） 今日はさすがにエアコンはなしで過ごしてました。 寝る時半袖のTシャツでいいのか悩む。着る服に悩む季節がやってきた。 昨日から食いしばりがまた悪化してしまっているのでほんのりと顎や顔が痛い。 なんだかうまく力が抜けないというか… YouTubeで観たマッサージとか軽くやってみたりしているんですが、やっぱりこういうのは毎日やらないとダメですよね。 ついね、痛くなった時にしかやらない。 昨日作っ…

涼しくてイイネと思ったけど天気が悪くて体調はいまいちだった。コロナから回復後いまだに微量出続けている痰の出が少し多い。夕食のカレーの喉越しもわずかに灼熱感や苦みのようなものがあった。夕食前にひどい空腹感があったけど食べてみるとすぐに満腹感が来る。そしてしばらく経つと空腹感が復活する。仕事中は呼吸が少し苦しくなる。 涼しくなっては欲しいけど急に気候が変わると体調にこたえる。日本に四季があるというのは、季節の変わり目も4つあるということなのだ。

次回の店休日は10月6日(金)店休とさせいただきます。 FLŌRAOUS EXHIBITION at dress bird2023.10.08 → 10.10 ｜ PM00.00 → PM06.00 いよいよ来週10/8(日)から＿ 期間中はアポイントフリーでの営業となりますので お気軽にお越しくださいませ。 只今店頭にてFLŌRAOUSのエッセンシャルなど一部テスターをお試しいただけます。 また、期間内にご来店が難しい方はご相談くださいませ。 私たちの愛用しておりますFLŌRAOUSさんが アロマオイル、石鹸…そして香りにまつわるitemを揃えてdress bird へ来てくださります。 ま…

季節の変わり目のせいか、睡眠の質が悪かったせいか、今日は体調がすぐれず、欠勤してしまった。今月は出だしがよかっただけに、残念。 夕方。月に一度の通院。予約枠一番目。混雑から逃れ、最初に呼ばれてすぐに終わり。雨が降っていたので、病院とは反対方面にあるドラッグストアに処方薬を取りに行くのを明日に持ち越し。 原稿が進まない。と言えば聞こえが良いが、実際のところは「原稿を進めていない」のだ。自分自身の匙加減だから。昨日も書いたけれども、習慣化だな。 思ったこと、感じたことなどをすべて言語化することに関して、僕の語彙や技術が足りなくて少し落ち込んでいる。点は作れる。ような気がする。それを繋いで線にしたり…

喉が痛いなぁ😣 そんな寝起き🥱 か ら 下痢 朝から４回のトイレでどんより(･_･; 季節の変わり目はなかなかと思っていたら、更なる衝撃が朝からやってくる！(◎_◎;) 治しようがない！？ ん！？ 肺が壊れてる？？ なん！？ おじいちゃんの肺がもうどうしようないらしい 朝イチから病院に行ったおじいちゃん・・・診察だけで手の施しようがないと言われ帰って来た(･_･; なんともイロイロあるなぁ(-｡-; 娘が起きてからクリアファイルを送るためにイロイロ１００均での買い出しをして、郵便局から発送d(￣ ￣) アニメイト 『呪術廻戦』２４ 『SPY × FAMILY』１２ 単行本を購入したりしつつ 特…