怒らない

怒るのは無駄でしか無いのですが… 皆さんこんにちは もうすぐクリスマスですね！ 私事ですが 今日はドジの連続でした コーヒーの粉を床にぶちまけるとか 出かけていって スマホの充電切れていて 用事が済ませられなかったとか。 怒らないのが自分のテーマなんですが 流石に少しキレて 家族に軽く引かれました。 こういう事象があれば この言葉を思い出します。 ままにならぬと おひつを投げりゃ そこらあたりは ままだらけ 意味的には ご飯が硬いだの柔らかいだの文句をつけて 気に入らないと。 まま（お米のはいったお椀）を投げれば 片付ける手間とか増えて 余計にめんどくさいことになるぞ という意味です。 忍耐の…

いつものリースに松ぼっくりと金の実を足しました 昨日はちょっと怖い話にお付き合いいただいてありがとうございました。 マイナス思考や怒りのバイブが変な事を引き寄せてしまったので、この時から自分を怒らせる思考を笑顔で止めることを心がけています。 仕事を辞めてからはイライラも殆どしなくなりましたけど。 数年前の健康診断で、精神科専門のお医者さんに（何故に気づいたのでしょうか？）辛いならいつでも来てくださいと言われたのですが、へそ曲がりな私はその意味に気づかず、この先生はうつ患者が欲しいんだわ、ぐらいにしか思っていませんでした。 仕事を辞めて気を楽に持てるようになったのは夫のお陰です。 感謝してます。…

見えづらいですが、乾燥したユーカリを飾っています こんにちは。 今日も不思議な経験の一つを書きます。 今年の5月に起きた話です。 この人、やっぱり、おバカなのかしらと思われそうなシリーズ第3弾ですが、最後までお付き合いください。 ちょっと怖いかもしれないので、怖い事が苦手な方は読まないか、明るい昼間に、1人では無い時に読んでくれるようお願いします。 私は夜の暗さと怖い事が嫌いなので、これも昼間に書きました。 皆さんは街で、この人なんだか怒ってそうね〜と思う人に出会ったことはありませんか？ 気持ちが怒っている時には良いことなんか引き寄せません。 イライラした時は無理にでも笑顔を作ると不思議に幸せ…

実は薬剤師なママ。 今回は仕事のお話を一つ。 調剤薬局の薬剤師は ・処方箋の内容に疑義が生じていないか確認する ・処方箋に基づいて、薬を取り揃える ・取り揃えた薬剤に間違いがないか確認をする ・患者さんの情報を入手しながら患者さんにお薬をお渡しする ということがメイン。あとは薬局事務さんによる入力作業なんかがあります。 大事にしなきゃいけないのが、まず、疑義がないかの確認。 それから、患者さんとお話しながらお薬をお渡しすること。 この時に、患者さんの気持ちに寄り添いながら、傾聴することが大事。 だけど、感情移入しすぎて、自分の感情を爆発させてしまうことは絶対にNG。 なのに、、、 薬剤師免許を…

こんにちは。 今日は、我が家の神ルールのお話をちょっと。 子供たちってちょいちょいモノを壊しますよね。 子供たちだけでなく、私も雑な性格なので、よくモノを壊してしまいます。 先日も私が洗い物をしていて手が滑ったとき、小鉢をガチャン。 「やってしまった」と思い、がっかりするのですが、 「ありがとう、ごめんなさい、何かの身代わりになってくれたんだね」 とモノに言葉をかけるようにしています。 壊したのが子供であれば、片づけも一緒にさせます。 何か壊してしまった時、その時は「わ！！！あぶないでしょ！」 「なんでちゃんと見てなかったの！」「ごめんなさーい泣」 という一連のバタバタはありますが。 もちろん…

とうとうパパの冬休みが終了してしまう。また昼間に1人で2人の子ども見ながら家事しないといけないなぁ、、、ちょっと長いことパパの休みが続くと感じてしまう。 まぁ、今日も贅沢なこと言ってるんだろうね。ずっとワンオペで頑張っているママさんだっているのに。 2人で子ども見てても先日は子どもに対してイライラしてしまったし、1人で大丈夫か？？？と思いながらふと、パパを見てみると、パパ成長してる！！ なんせ、最近、まずイヤという2歳児。さらにこの子はあまのじゃ子。「〇〇しない！（例えばご飯）」の直後に「〇〇する」orその逆。これが地味にイラッと来る。 パパにも同じこと言ってるなと思いながら観察してて、あ、そ…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 サンタさん、やはりそう見えますよね💦 chocolaさん、タイは元々親日国ですが今は日本ブームなんだそうですよ。 さて、実は私ですが、セブに移住した年にパニック障害になってそれから約２年、セブで投薬治療を受けていました。 抗うつ薬のパロキセチンという薬を投薬されて飲んでいました。 日本だと抗うつ薬でパキシルがありますが、それのジェネリックです。 体に痛みを伴ういわゆる病気も辛いものですが、精神疾患はひょっとするとそれを超えるのではないかと思うほどの苦しみかもしれません。 私は実は日本でも一度パニック障害にな…