朝から

今日も一日頑張った！。よし、帰るぞ！って思ったときに、同僚から言われたことがあります... 「このまま帰るんですか。片付けはされないんですか？」って... 確かに使ったものや資料を片付けることは大切なこと...でも、もうくたくたなんだよね...明日でもいいんじゃない...みたいな気持ちを抱いてしまいました...（反省しています） みなさんは、一日の仕事が終わったとき、片づけをしてから帰られますか。 そもそも、片づけが終わったときが仕事終わりだよ...って言われてしまいそうですが... 仕事柄、一日中資料整理なんかをしていることがあります。 その時には思うんですよね...もっとしっかり整理してお…

その日の朝によって全然歩く距離が違うたらちゃん。数メートル行ってもう帰る！ってなる日もあるし、もっともっと～っとずんずん先に行くこともあるし・・で、この日はずんずん日だった・・ ずんずん日かどうかが分かるのは、いつもの道をまっすぐ行って、大きな道を渡るかどうかで決まる。渡る前にクルっと引き返すときはそれほど歩きたくない日、大きな道の向こうに行きたがる日は、「あ～、今日はプチロングコースだな」ってなる。 そうすると大体５０分くらいかな～。ロングまではいかないけどでも、プチロングにはなってるよね。結構朝から歩くと早く起きたつもりでも、あっという間に７時くらいになっちゃうし。 そんな休日は油断してる…

こんばんは、ふなラブです。 土曜日のカンドゥーがよっぽど楽しかったのか、子ども達はまだその話をしています。今日、息子などは起床直後に「ママ、クロマトグラフィー（「科学者」の実験でやった）やりたい」と言い出し大変でした。え？平日の朝なんだけど？？と正直面倒でしたが、興味があるならやった方がいいと思い、準備してやらせてみました。 家にあるものでも、できます 材料や道具は大体こんなようなものです。 ・スポイト ・ろ紙、またはキッチンペーパー ・紙コップ ・水性カラーペン ・水 実験の手順 ①紙に好きな色のペンで模様を描く（色と色の間隔を空けるのがコツ） ②紙を紙コップの上にセットし、スポイトで3滴ず…

福岡県宮若市「ポンパンmiyawka」 みなさんこんにちは、パン好きの【にゃおゆき】です。今回もまた大好きな筑豊にやってきました。脇田温泉や追い出し猫で有名な宮若市です。その宮若市にある【にゃおタビ】ではおなじみの素敵なレストラン【グロッサリア】に来ました。結構通っていますね（笑）。今日も朝から、開店してすぐの時間９時10分ごろの入店です。日曜日のこの日は、お客さんも多いので、出来るだけ早くに来ました。そして【グロッサリア】の”いっかくをになう”【ponpanmiyawaka】ポンパンみやわか が好きで、今朝もお目当てのモーニングセットを食べにやってきました。広くて天上も高い小学校の体育館をリ…

頭が…真っ白に…なって…しまいました。 働き始めて三週間。 昨日でやっと長い一週間が終わった。 今週は特に長く感じた。 途中で何度も心が折れそうになったりもしたが、なんとか持ちこたえた。 そして、金曜日、今週最後の日に事件が起きた。 朝早く会社に行く私は、いつもの朝のコーヒーを準備していた。 フィルターを入れ、コーヒーの粉を入れ、機械に水をそそぐ。 しばらくするとコーヒーが出てきて、機械に落ちていく。 いつもと変わらない光景のはずだった。 しかし、その日はしばらくしてコーヒーが下にある機械からとめどなくあふれていた。 私は、目の前で起きている状況を理解できなかった。 何時間にも感じたその一瞬、…

何だか分からない不安な気持ちに 向き合う強さ育む 明るく生きるお手伝い 寝起きが不安定 病院には行きずらい セロトニン不足かも そんなあなたの第一歩!!

太郎も次郎も学校に行った・・・ ￣ー￣)ﾆﾔﾘ ￣ー￣)ﾆﾔﾘ うまうま 朝からアイス食べちゃお( *´艸｀) 今日もみなさんに たくさんのHappyが届きますように🎁 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中雑談

こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。2025年もEAT FAST！ EAT HARD！ なレシピをご紹介していきますので、よろしくお願いします！ さて、今回ご紹介するのは、年末年始の食べすぎ、飲みすぎでお疲れ気味のあなたにおすすめの癒しメシ「ベーコンチーズ小田巻き蒸し」のレシピ。だし汁入りの卵に冷凍うどん、具を入れて電子レンジで加熱するだけ。つまりはうどん入りの茶碗蒸しです。ここではより美味しく食べられるように、ピザ用チーズとベーコンを入れてコクとうま味をプラスしました。 食べればお腹の中からじんわり温まる、朝メシ、昼メシ、晩メシとマルチプレイヤー的一品。耐熱の器で作って食べるので洗…

〇正月明けのキリリと冷える朝は、駅や交差点で新年のあいさつをしております。引き続き連日の新年会。 所属する水戸葵ライオンズクラブでは、恒例の義公・烈公を祀る常磐神社参拝。昨年は60周年記念事業として斉昭公像を境内に寄進しました。茨城県特有の新聞社が主催するヘンテコな新年会より、仲間との新年会が優先です。 連合茨城の新春のつどいには久しぶりにご招待いただきました。ご無沙汰している皆さま方にご挨拶。茨城県生活協同組合連合会の新春交流会では、昨年の「コメ騒動」を受けて生産者と消費者での利益とリスクを分け合う協同組合の本領を、と一言ご挨拶。 茨城県原子力協議会の新春のつどいでは、もう一つの母校鎌倉高校…

自分がHSP気質であると分かったのは、仕事で心を壊して休職した事がきっかけだ 今ではHSPという言葉は世間でも認知される程度にはなっている けれど、数年前まではそんな概念は知らない人の方が多かった。 HSP気質な人というのは、簡単に言うと刺激に敏感な人だ。 例えば、人の悪口や愚痴を聞いたり、人が怒っている、怒られている所を目撃するだけで気持ちがゲンナリする。 自分が言われてる訳ではないのに、あたかも自分が言われている感覚になってしまう。 また、大勢の人が賑わっていたり、大きい音や照明などの強い光も苦手で、それだけで疲弊してしまう。 人間関係においても、複数人の飲み会も苦手だし、人と会った後には…

"> "> "> ">「早起きしたいけど無理…」と思ってる人、多いですよね？ 安心してください。 私も以前は夜型人間でした。でも、今では朝4時半に起きる生活を続けてます。 そして断言します。早起きは人生を変えます。今日は、私が実践している“早起きで人生最強化計画”について語ります。 朝活に憧れているけど実践できない人、今日から早起きの才能を手に入れましょう。 なぜ早起きすると人生がうまくいくのか？ 早起きにはメリットが山ほどありますが、まずはシンプルに「時間が増える」んですよ。たとえば、朝4時半に起きた場合を考えてみましょう。 • 4時半：起床• 5時〜7時：集中タイムたったこれだけで2時間の…

昨日の朝んぽ。 ⛄雪がちらつく時もありましたが 雨具を着るほどではありませんでした。 帰宅して、朝ご飯を食べて まったり顔のサクです。 ところが、午前９時ごろには ハスラーが薄っすら雪化粧・・・ そんで、今朝の朝んぽ。 冬型の気圧配置が強まり～ 最低気温は氷点下３℃を下回りました。 でも、サクは⛄雪が積もって嬉しそう。 今朝の積雪は予想できたので ワイパーを上げておきました。 屋根の上には５cmくらい積もってましたね。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

おはようございます。現在の時刻8時40分。今日は7時半に起きました。 ここ最近は、15時半に起きて6時に眠る昼夜超逆転生活が続いていたので、朝に起きられて本当にうれしい。これで勉強も仕事も心置きなくできます。時間がたっぷりあるって、なんて幸せなんだろう。 きっと昨日の夜に食べた大量のホイップがよかったのね…。ひとつ前のブログに書いた通り、ハナマサに売っている1kgの冷凍ホイップクリームを買っちゃいました。 そのホイップにこれまた凍っているいちごを乗せて食べたんですが、普通のホイップよりもギルティな味のするクリームに、甘酸っぱいいちごがおいしくて…ついつい食べ過ぎてしまい、多分血糖値が上がって眠…

おはようございます。 ごみ捨て 今日の朝 野菜多めと麦茶 旅行ってきます。

冷蔵庫からいろいろ発掘して少なめライスと一緒に詰めてます（ライス150gくらい） これと冷奴で昼メシにするパターンが多いですね🍱 朝昼はカロリーをコントロールできてるけど、あとは晩酌と休肝日の麺類が体重減少にブレーキをかけているかな🐽💦 このところ65キロ前後をウロウロ、先月は64キロ前後でしたので、お正月以降に平均ラインが１キロ上がっていますね。まあ、大幅にリバウンドはしていないので、今のペース＋αくらいで緩くダイエットしましょうか🙂 テニスランキング↑↑↑押していただくとランクが上がります(^_^)/

こんにちは、片付けコーチ ユリです。 12月に友人とLINEをしていて、自分が手帳オタクだという事を自覚しました。 そんな私は20年近くバーチカル手帳を使っているのですが、ここ何年か気に入ってるのは無印のA5サイズと、CITTA手帳。 長年手帳を買っていたけど今年は自分にちょうどいい感じにエクセルで自作、 そして一年分だと分厚いので3ヶ月分づつ印刷してみることにしました。 その友人はLINEで「手帳好きは自作にたどり着くらしいよー」と笑っていましたが、 私はまさにそれでした。 限りある時間の中に、予定とやりたい事をパズルのように埋め込んでいく作業が大好きです。 日々の献立もいきたいお店や食べた…

お恥ずかしながら ぽこすけ（小３女子） ちゅーた（小１女子） 朝は、 まだまだ、声をかけなければ 顔を洗いません 歯を磨きません （夜の歯磨きは身につきました ん？？歯が生えてきた頃からだから ６年とか、８年とか かかるってこと？！！） しかも、冬は寒い お湯は出るけれど 洗面所が寒い 一番初めに水を出す私が 一番寒いんです 子どもたちに、声をかけても動かないので 私は叫びます いざ、出陣じゃあぁぁーーー！！！！ ・・・ものども かーかれえぇぇ〜いーーー！！！！ そうすると動くんですよね 不思議。 うおおおおおーーー！！！！ 鬨の声をあげて 洗面所に走り出す姉妹。 これは、うちだけでしょうか・…

メンズ短髪のトレンド、それは今、多くの男性が注目する話題ではないでしょうか。スタイリッシュな印象を与えつつ、手入れが簡単なのが魅力の短髪スタイル。2025年冬のトレンドでは、さらに多様なアレンジが楽しめるようになっているんです。今日は、そんなメンズ短髪の魅力について、一緒に探っていきましょう。 まず、人気の短髪スタイルと言えば、ツーブロックが外せません。サイドを短く刈り上げ、トップを長めに残すこのスタイルは、ボリューム感と清潔感を同時に叶えてくれるんです。「かっこよさと爽やかさを両立したい」そんな願いを持つ男性におすすめのスタイルですね。 例えば、ビジネスシーンでツーブロックを取り入れれば、信…

おはようございます 昨日は朝昼と順調だったのに 夜、最後の一勝負と思ってエントリーしたポジションの損切り遅れ それを取り返そうと暴走してしまい連続負けで一気にマイ転 めちゃくちゃ後悔 一流は1回目の失敗で気づく ２流は2.3回で気づき止まる ３流は4.5回してやっと気づき止まれる 同じ失敗を繰り返さない これはFXには絶対必要 特に同じ日近い時間にしてしまうのは完全に自分をコントロールできていない 自分のコントロールこそが勝つことの絶対条件だと思っているのですが それが難しい まだ今月全然取り返せれるレベルの負け額なので しっかり自分を律してやっていきます がんばりましょう！！