朝食

毎朝インスタントコーヒーを飲んでホッとするんだけど、残りがわずかになっていることに気が付いて慌てました。 買い置きもなし。 そう言えば、最近特売していない… いつもなら濃いめに淹れてエスプレッソ風にして飲むのが日課となっているが、今朝はめっちゃアメリカンにしました。 シャキッとしない朝でした。 朝食 『なめことねぎの味噌汁』です。 昨日のおかずを作った残りで今朝は味噌汁を作ることにしました。 そのおかずのブログです↓ www.tomo-diary.com大根おろしが面倒だったので、そこを我慢すればOKなレシピ。笑 昨日、なめこを茹でたのを少し取っていて味噌汁にしちゃうという主婦的な考え。 今朝…

結婚して5ヶ月を過ぎた。 気分は5年と言ってもいい感じ。（実際の5年後が楽しみでもある） 今後どんなふうに変わっていくのかわからないが、 2023年12月現在の生活をちょろっと書いてみる。 『朝、寒い寒いと言いながら布団から出る。 リビングのストーブをつけ、ケトルに水をセットし、歯磨き。 トイレを済まし、夜朝兼用の味噌汁を温め直す。 箸と箸置きをセットし、納豆2と冷奴1ともずく2を取り出す。 あとは常備菜としての甘豆、辛い高菜。 そのあとは、気分が乗れば、10月に釣ったアジの開きを解凍して焼く。 お湯ができれば、魔法瓶に健康茶を1パック入れて、注ぎ、残りは、フレンチプレスのコーヒーに回す。酸味…

ようこそ Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️ スターバックスのピザトーストのパンがふわふわ ☪️ スターバックスのピザトーストのパンがふわふわ ⚜️ いい香りが店内に漂う ⚜️ ふわふわのパンがたまらなく癖になる ⚜️ 香ばしい香りに包まれる癒しの朝食 ⚜️ Aliceがお届けする癒しの風景と音楽 旦那様🎩とわたくしは、時々スターバックスで朝食のひと時を過ごします。 本日は、フワフワなパンにはまってしまった朝食の扉の世界へ、ご案内させていただきます🧚 ⚜️ いい香りが店内に漂う 旦那様🎩とわたくしは、週末の朝食はスターバックスで過ごすことが多いです。 何時もついつい同じフードを、選…

いつもの 僕の休日ルーティンです♪ 朝食を シアタールーム（ゲーム部屋とも言う）で食べます♪ Amazonプライムで映画を１本見ながら、ゆ～っくりの朝食が基本です。 本日の映画はというと・・・ ドラゴンクエスト オフライン１０ 何でやねん！ なんですけど、朝からネットの調子が悪くて映画が見れませんでした＾＾： その後は復旧したのですが、気分的にも放置していたドラゴンクエストに。。 まあ 忙しくて 放置していたので、この機会にケリをつけましょう🎵 実は、ラスボスまでは行きましたが負けてしまい、レベル上げに励んでいたところの～ 放置でした＾＾： なので、打倒ラスボス！！です！！ 出たよ！ ココまで…

朝食メニューって毎日同じで飽きてきます。最近は、ウィンナーとツナが多いです。 以前は、納豆を普通に焼いて食べたのですが、しばらく食べていなくて、健康を維持するには納豆を食べなければ。そこで納豆メニュー復活です。 納豆に片栗粉を入れて焼き、チーズも加える。名付けて「なっち―焼き」です。 納豆に片栗粉を入れてかき混ぜます。 何も入れないで焼くより、片栗粉いれた方が成形しやすいです。 いい感じで焼けましたね、ハンバーグみたい とろけるチーズをのせます。 とろ～りでも良いですが、今回はカリカリにしました。 半熟の黄身にからめたいと思いましたが、目玉焼きを焼きすぎました。 ノーマルで焼くよりかは、食べや…

金沢 曇り、今日も一日すっきりしない天気で寒かったです。明日は久々の晴れ予報です。 広島・九州旅行最終日は朝からガッツリ食べ、体力の補充です（笑）【撮影場所 ホテルルートイン博多駅南：2023年11月28日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

おはようございます、ジュエルなんば店です。日曜の朝、皆さんお目覚めはいかがでしょうか？気持ち良く起床出来ましたでしょうか？お部屋は暖かくしていますか？深夜から早朝にかけてお仕事していたチャットレディの皆さん、お疲れ様でした。 朝ということで、皆さん朝食はもうお済みでしょうか？私は済ませました。カップうどん、たまに朝食に食べています、温かいし。 朝ごはんはやっぱり食べたほうが良いと思います、ムリにとは言いませんが。学生の頃はおにぎりや食パンを持参して、学校に着いたら食べていました。 若い方も、お年を召した方も、やっぱり何かしらの朝食をとったほうが日中の活動が楽になるような気がするのですが、皆さん…

まえがき 健康診断。 活動ログ 健康診断だった 色々診られてきた。 不摂生のわりに案外体重は増えていなかった。 逆にやばいのでは。 運動 歩数：6,837歩 食事 朝食：水 検査まで絶食状態なので。 昼食：てりやきワッパー(M)セット+チキンナゲットx5、忍者めし、ジャスミン茶、モンスターエナジー(ピーチ) 夕食：リンゴx2個、紅茶、コーヒー 検診前の制限で朝から飲まず食わずだったのでバーキン。 週2はダメだって。 他、ルーチン 読書 あとがき 毎日磯貝氏。

基本データ(12/3-12/7) 日付 体重(kg) 前日比(kg) 開始時からの合計(kg) 体脂肪率(%) カロリー(kcal) 12/3 日 83.75 -0.5 -13.75 1894 12/4 月 84.05 +0.3 -13.45 1630 12/5 火 84.3 +0.25 -13.2 1514 12/6 水 84.5 +0.2 -13.0 1797 12/7 木 84.7 +0.2 -12.8 1629 12/8 金 12/9 土 12/10 日 ※ 体重は起床時のデータです。 ※太字のデータの水曜日（12/6）の食事内容をこの記事では紹介します 朝食 豆乳野菜ジュース パン1…

日系コンビニの中で低迷をしていたファミリーマートが新戦略を打ち出した。1日5食をキーワードに、既存顧客のリピート率をあげる戦略だ。また、会員制度によるサブスクかも実施し、コンビニの新しい運営手法として、成功するかどうかが注目されていると零售商業財経が報じた。 低迷していた中国ファミリーマートの巻き返し 中国には、日本のコンビニ「ローソン」「セブンイレブン」「ファミリーマート」が進出をしている。この中で目立った活躍をしているのがローソンで、若者世代とコミットすることで店舗数を伸ばしている。また、セブンイレブンは質の高い店舗をじっくりと拡大していく戦略でじわじわと店舗数を拡大している。 この中で精…

前回は、箱根ターンパイクから伊豆スカイラインを通って、伊東に泊まった話をしましたが・・ dfcarlife.hatenablog.com 翌朝・・ 今日も風は強いけど、天気は最高です！ 朝食を食べて少しゆっくりしたら、久々に「修善寺・虹の郷」に行ってみたいと思います それにしても、今日は（も）風が強い！ 松川湖を過ぎて山道を走るのですが、周りの木が風で大きく揺れて倒れてきそう・・ ビビりながら「修善寺・虹の郷」に到着すると、駐車場はガラガラでした 風が強くて寒いのもありますが、やっぱ平日ですからね～ さっそく入口に向かいましょう！ 入園料は1,220円/大人なんですが、伊豆市に宿泊してると81…

昨日のさんちゃん、朝は8時頃起きてきて朝食はビュッフェだったけれど、あまり食べなかったね～。 その後は、ちゃま（妻）とズー（夫）と一緒にレンタカーで市内や17ENDとかに行ってきたりしていたね～👍️ 夜は島のほうへ行って星を見たりしたね～👍️ ホテルに戻り、お風呂に入っておねんね😌🌃💤 ということで昨日も充実していたさんちゃん。今日も楽しい楽しい1日を😆💕✨

年末年始が近づくと、私のモヤモヤが出てくる。 義実家に泊まる問題。 行くことさえも控えたい気持ちもある。だからこそ、宿泊って負担。 義父母は孫が可愛いし、長く一緒にいたいのだろうから、夫と子供で泊まってきてくれたらと思う。私は帰りたい。 なんでこんなに行くまでが嫌なのか。 義実家での様子を想像するだけで疲れる。そして、あったらしんどすぎて思考停止する。帰ってきてまた疲れる。 その疲れる理由は家族の関係性だと思う。 義実家には義父母、義兄、夫の4人で暮らしていた。義母は出産後に退職し、ピアノの先生をしながらの専業主婦。ほとんどの家事を担った。 義父は工務員。60歳少し残して早期退職した。 義母は…

更新日:2023/12/08 こんにちは！26歳サラリーマンのたろうです。 2022年5月に沖縄県小浜島にあるリゾートホテル はいむるぶしに2泊3日滞在してきました。このブログ記事では「はいむるぶし」の過ごし方を写真つきで徹底解説していきます！結論、2泊3日では足りないくらい魅力が詰まっていました🏖 目次 1 アクセス 2 はいむるぶしについて 3 お部屋の写真 4 島内フォトスポット 5 島内バギーツアー 6 海カフェ 7 夕食 8 朝食 9 島唄ライブ 10 ビーチ・プール 11 星空 まとめ 1 アクセス 住所：〒907-1292 沖縄県八重山郡竹富町小浜2930 はいむるぶしは沖縄県の…

体重：44.6kg ウエスト：59.4cm へそ回り：62.9cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 有酸素運動4分 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 まりな丼 ■間食 ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン ミックスナッツ ベーグル ■飲み物 コーヒー

アメリカのコストコ（Costco、コスコ）で買ってよかったアイテムを、ご紹介しています。

ANA便搭乗としては初の811便で成田からパースまでビジネスクラスに搭乗してみましたので、お伝えします。 Zカウンターから離陸まで 機内食は少なめに 日中なので眠らず オーストラリア大陸上陸からも2時間 パース空港 飛行ルートおさらい 最後に Zカウンターから離陸まで 久しぶりのZカウンターであります。昔は成田発のファーストクラスも多く、成田発便が多かったので賑わいもありましたが、午前便というのも相まってカウンターを利用していたのは自分一人でした。当然、チェックインはスムースであり、手荷物検査場に。こちらも誰もおらず、あっという間に通過でした。 スイートラウンジから近いゲートであります。ホノル…

毎週金曜日は誰得企画「斉藤さん。の独り言」です。時事ネタや衣食住について語る雑記。今回は「秋の七沢で温泉に浸る」です。七沢ってどこ？って感じだと思いますが興味がある方はどうぞ。