本当の自分

「 【1】突然やってきた“なんとなくの不調” 40代後半から、なんとなくしんどい。 疲れが抜けない・体重が増える・気分が沈む…。 「病気じゃないけど、前の自分と違う」そんな日々。 【2】医学的には「更年期」だけど、それだけじゃない気がした 確かにホルモンバランスの乱れ。でも、**それだけじゃ説明できない“心の揺れ”**があった。 何かが終わって、新しい何かが始まる…そんな感覚。 【3】スピリチュアルな視点で見る「更年期」 調べていくうちに出会った言葉。 更年期は「魂の再調整期」 子育て、仕事、社会の中で「〇〇な私」を頑張ってきたけれど、 もう「本当の自分」に戻っていいタイミングなんだと気づいた…

今日は、 本当にしたいことをする、 魂の自分を生きる、 本当の自分を生きる人生に変えていくための、 簡単で楽しいワークをご紹介します♪ 自分らしく生きたい、 本当の自分を生きたいと思うけれど、 何をすればいいのかわからない、 どこから手をつければいいの？と思う時に、 とっても簡単なこのワークを試してみてくださいね。 あなたが本当にしたいことが見えてきて、 自分らしい毎日を生きることができるようになりますよ(^^) やり方はとっても簡単です。 ちょっと想像してみてください。 丸一日、誰にも邪魔されず、 完全に自由な一日があるとします。 仕事もないし、 家事も全く何もしなく大丈夫で、 子供の世話や…

本当にやりたいこと、わかってますか？ 「そんなの当たり前だよ！」 そう思った人も多いのではないでしょうか。旅行に行きたい、仕事で結果を出したい、もっとお金が欲しい、推しに会いに行きたい——やりたいことならいくらでも思い浮かぶという人もいるでしょう。 でも、本当にそれがあなたの「本当にやりたいこと」なのでしょうか？ 意識の圏外に追いやられた本当の想い 例えば、オーロラを見に行きたいという想いはあっても、「会社を何日も休まないといけない」「お金もかかるし現実的じゃない」と、いつの間にかやりたいことを意識の圏外に置いてしまっている可能性はありませんか？ なぜこんなことを書いているかというと、私がまさ…

こんにちは、ましろです。 前回のブログでは、私がどんなふうに育ち、どんな家庭の中で過ごしてきたのかを少し書きました。それは、私という人間の土台――性格や考え方の“かたち”がつくられていくきっかけでもありました。 家の中で起きていたこと、日々感じていた小さな違和感や息苦しさ。そして、その中で自然と身につけていった「我慢すること」。そうした積み重ねが、知らず知らずのうちに、私の感じ方や人との関わり方に影響していたのだと思います。 今日はその続きを。大人になって、社会に出て、人と関わる中で、私がどう生きてきたのか。「我慢することが当たり前だった私」が、どんなふうに変わっていったのかを、少し書いてみよ…

人は生きていく上で、この世の中に対して適応しながら生きていくわけです。適応無しに生きていく事は困難であって、適応する事の先に、生きていく機会が開かれてくるわけです。 適応しながら、適応するプロセスそのものが学習であって、学習とともにその適応するプロセスを自分自身のものとして身につけていくわけです。適応する事自体が自分自身になっていくという事です。 自分自身とは、適応したプロセスそのものであって、適応の結果であるわけです。適応の結果として自分自身が形成されていくわけです。 適応というものは、環境があって適応するわけですから、その環境はその地域や時代によるわけで、適応した結果として自分が形成されて…

みなさま、お久しぶりです✳︎ 数年ぶりの投稿となりました。 この間、外向きの発信はほぼしていませんでしたが、 主に内向きの活動を中心にして取り組んでいました。 その中身としては、 以前からずっと継続的に取り組んでくれている 受講生のみなさんと取り組みを深めること、 そして、 いのちと氣づきの学校の中でお伝えしている 「いのちと氣づきの基本原理」と「いのちとの対話の実践法」について 何度も実践と検証を繰り返しながら、改めて「教科書」として体系的に まとめていく取り組みにひたすら専念していました。 ひとつひとつ、 微細に感覚を感じ取りながらの作業のため、 数年がかりになりましたが、 ここ最近になっ…

本当の自分が、いつもここにいます 苦しみを感じるとき、その苦しみを握りしめている自分がいます。握っているのは、頭でっかちで、思考オンリーの私です。 しかし、本当の自分が、いつも傍に共にいました。真の私、意識の私です。 でも、この本当の自分は、思考の私が積極的に活動しているので、じっと見守っているのでした。 ではここで、先達の言葉をご参考に記します --------------------------------------------------------------------------------- (すべて先達からの言葉 ) あなた方は本来が霊的存在であり、 それが肉体という器官を通…