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【おふ。の日記】2025年7月11日 お仕事はやる気が出ないながらも、 着々と任務を完了させてきた。 だからもうOKなのだ！ ずっと前から見ている YouTube「yuyu &co」！📹✨ そのVLOGで、 影響を受けたサンマルクカフェの 「ゆず茶」を購入した後、 夜ご飯を食べた。 夜ご飯は、麻辣湯を食べて帰ってきた。 「うまー！」って心の中で思いながら ばくばく、ばくばく、と食べ切った。 食材は、ナンコツ・ほうれん草・ 白キクラゲ・黒キクラゲ・ メンマ・えのき・白菜 + 有料チーズ追加。🧀♡ 最近は辛さに慣れてきているから、 辛さのレベルを上げていっても良いかもな。🤭 「明日は、通院日だから…

【おふ。の日記】2025年7月10日 早く出勤の日は、やたらと元気。☀️ 太陽パワーで起床できるのって大事だね。 仕事でコツコツと業務を満遍なくできた！ 「完璧じゃなくても良い」って思うと、 すごくスムーズに事が進むなぁ。 そして私のメンタル不調により リスケしてもらっていた友達との 予定が新たに決定！嬉しい🥹❤︎ 噛み締めて遊ぼう。笑 人との関わりって難しい。 なんかこんなに 大変じゃなかった気がするような。笑 それにしても今日の夜ご飯たのしみ。 絶賛作り中だけど、 メニュー発表しますね。 ・牛肉の焼肉 ・ホットサラダ （ ナス・しめじ・ レタス・きゅうり・卵入り ） ・冷やし中華 ・白飯 …

【おふ。の日記】2025年7月9日 今読んでいる本のおかげで、 毎日が楽しくて 自分を肯定できるようになった！ その本は「シンプルだから、贅沢 （ドミニック・ローホー／著 ）」。 有名な本だけど読んだ事はなかった。 でも最近私のお気に入りの書籍である 「バック・トゥ・レトロ 私が選んだもので私は充分 （ ドミニック・ローホー／著 ）」と 一緒の方が執筆していることに気がついた！ そして速攻で読み始めた。ぐんぐん読める。 どんどん自己肯定感が上がるあがる。🤭❤︎” 本日は2年ぶりの友達と鎌倉観光。 美味しいものを食べて、 お互いの話したいことをめいいっぱい話す。 こんなに幸せなことってあるのかな…

【おふ。の日記】2025年7月8日 世界おはよう。🌷✨ 最近はエアコンがないと眠れない。 夜にタイマーでエアコンをつけて眠る。 明け方に暑くて目が覚める。 エアコンをつけていたとしても、 結局寒くて目が覚める。 体温調整ってこんなに難しい。 今日は明け方に目覚めた時に、 窓を開けてみた。 そうしたら外の音が聞こえたり、 ぬるいけれどなんとなく心地よい感があった。 そうして、外の音が耳に入るので 目覚まし時計なしでも自然に目が覚めたのだ。 これは良い方法を見つけたな。 さて。「今日は何をしよう？」 と、いつもの癖で考えてしまう。 でも昨日の日記にも書いたように、 今日はぼーっとしようと思う。 そ…

【おふ。の日記】2025年7月6日 ふぅ。今日も頑張った！！！🧊✨ あまり気負いせず、淡々とこなして、 要領よくできた日だった。 こういう日が一番大切。🙂🌱” 本日の夜ご飯は、 昨日の残り物の 唐揚げ・焼きそばと 納豆・白飯・カフェラテを。 あれ、お野菜がない、、。🥦🍅💦 野菜摂るのって難しいし大変！ サクッとご飯やお風呂を終わらせて、 明日投稿予定のブログを 作成しようと思っている。 夜の読書タイムも楽しみ！ ではまた明日。

【おふ。の日記】2025年7月5日 本日は、リセットデーだった。🧺🧼” 本当は友人と会う予定だったけど、 メンタルが崩壊していたので、 こんな状態で会うのは良くないなぁって 思い、お願いして 今度にしていただいた。 最近は何かと人に対して求めてしまう。 仕事場でもお家でも。 「なんでやることあるのに そんなにゆっくり していられるんだろう？」と。 こんなふうに思う自分が大嫌いだ。 どうにかしたいけど、 どうしたらいいのかわからない。 もしかしたら、 お部屋が荒れていたり、 食事が栄養バランスが悪かったり、 洗濯が溜まっているからかもしれない。 そう思って、 今日は急遽リセットデーを設けた。 そ…

お久しぶりです。 案の定飽きが生じてブログから離れていました。 同時に報告がございます…。 ブログを離れている間に社会人になりました(なってしまいました😭)。 これじゃあ名前詐欺になってしまうじゃないか！！！！ 名前を変えるか変えないかを2分くらい考えたのですが、とりあえずはこのままでいこうと思います。 明日またブログを書き続ける気持ちがあれば、すぐさま変えるつもりではいます。 しかし、明日以降も失踪した場合、過去の自分がかわいそうなので、今日の内はこのままでいきます。（お許しクダサイ…。） なかなか気弱な文を綴ってきましたが、明日からブログ再開はしていくつもりですので、どうぞよろしくお願いい…