活性炭

ベアカプチーノ？ 今日のカプチーノ、ベアに見えるっす！ キャラメルをくるくるしたら なんかクマっぽくなったよ。 ウソつけ！シナモンがドバっといったからごまかしたんだろう！ う…するどい… あれ？コーヒーの味が変わったっすね… よく気づいたね！ ちょっと前に買ったコーヒー 飲めなくて結局昔の豆に戻したんだ。 美味しくない豆どうするの？ 困ったねえ… それじゃ今回はまずいコーヒーの 使い道を考えてみよう。 // 普段の飲み方とお気に入り豆 コーヒー好きの方は どんな飲み方をされているだろう？ 嫁氏はブラックとカプチーノが多い。 食間に飲むのはブラック。 以前話したフレンチプレスを使う。 ◎こちらで…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、低気圧接近。 さらに低体温気味で、 頭痛、耳鳴り、呼吸困難。 〈日記〉 ○目が覚めると、頭痛、胃痛。 ○朝７時半、40分、散歩へ。 ○近くの駅構内では、 いつもの複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気… ○息苦しく、フラフラしながら、 広い歩道を歩いて、帰宅。 浄水シャワー・入浴除染。 ○体温が、35度。 気圧も低下。 頭痛、耳鳴りは、 低体温と低気圧のせい？ ○朝食後、猛烈な睡魔で、 横になると、30分、爆睡。 ○昼過ぎ、雲行きが怪しくなり、 スクーターで、 「墓場の井戸水くみ」へ。 井戸上の放射線量、 0.07～0.15μSv/h。 誰も来な…

最近、コーヒーを飲む量を控えています。 コーヒーというかコーヒー牛乳。 私はブラックが飲めないので、 いつもコーヒーに牛乳を入れるのですが 以前は一日2～3杯は必ず飲んでいました。 しかし、昨年から食事を 少しだけ見直そうということになり 毎日の日課だったコーヒー牛乳も 飲まない日を設けたり、 飲んでも一日1杯にしたり。 そうしたらなんとなく以前よりも 体調が良い気がします。 これはきっと人によるので一概に言えませんが、 もしかしたら牛乳が私にはあまり合っていなかったのでは・・・ と思ったり。 今のところハッキリとした答えは分かりませんが、 今後もこのペースで無理なく続けて行こうと思っている …

〈gifアニメ〉 ○きょうは、家族全員、 １日中、引きこもり。 おかげで、外来カガ苦シューなし。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かし。 寝坊して、起床。 ○外気が入ると、鼻グズグズ。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○きょうは、家族全員、 １日中、引きこもり。 おかげで、外来カガ苦シューなし。 ○まだ胃腸不調。 〈継続中の症状など〉 ○年齢…だいたい62歳 ○血圧… 102/64 mmHg（夜） ○呼吸数… 9 回/分（昼） ○心拍数… 80 拍/分（夜） ○睡眠時間… 5 時間 22 分 ○体温… 35.65 ℃（夜） ○身長…172.8 cm ○体重… 55.50 kg（夕食前） ○歩数… 29…

〈gifアニメ〉 ○原因不明の、胃痛。 強い痛みではないけど、 食欲が、低下。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 おきると、昼。 ○外気が入ると、鼻グズグズ。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○家族が、街から戻ると、 強いストーカーカガ苦シュー。 春になって、強くなった感じ。 ■■ ■■■ ■■■ □□ ▶頭痛、めまい、はき気… ○きょうは、１日中、引きこもり。 ○原因不明の、胃痛。 強い痛みではないけど、 食欲が、低下。 〈継続中の症状など〉 ○年齢…だいたい62歳 ○血圧… 103/71 mmHg（夜） ○呼吸数… 9 回/分（昼） ○心拍数… 77 拍/分（夜） ○睡眠時間… 7 時間 3…

コロナワクチンを接種してきました。 香港在住日本人の私がどのようにワクチン接種に至ったか、 ご紹介したいと思います。 今日は接種当日〜接種後の様子についてです。 先日の記事では予約等接種までの様子をご紹介しました。 ↓こちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work // 【接種当日】 私は週末の午前10：30の回を予約しました。 その日はお昼頃から予定があったので 少し早めに行きました。 10時10分頃到着。サイワンホー（西湾河）体育館は駅から徒歩数分。とっても便利。 外に列ができていたので早速並びました。 列を整備する担当の人たちがいて（緑色のお揃いの服を着ています。） 特…

Red Seal Activated Charcoal こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドでヘルシープロダクツを販売している レッドシール(Red Seal）という会社をご存知でしょうか？ プロポリスの歯磨き粉が有名なので、NZ在住の方はきっとご存知ですね。 NZ土産としてもらった事がある日本在住の方もいるかも知れません。 現地のスーパーでは、歯磨き粉の他に、 ティーバッグ（紅茶、ルイボスティー）や サプリメント（健康補助食品）も売られています。 今回は、レッドシールの活性炭（Activated Charcoal）のサプリメントを使って 黄ばんだ歯が白くなるのか…

朝7時、外水温9.1℃☀️ 朝晩寒い4月です😬 フナ尾と四つ尾の二歳魚の泳ぎに差があるのが気になるこの頃(^^; フナ尾は強いな〜やっぱり…。って、陶器の睡蓮鉢は狭くて青水だし、住まいの質的にもかなり保温効果があるようですが、今朝はまた一ケタ水温になりました😅 はて❔実家にマンボウか。お年寄りに外出自粛を促していた時もありましたが、もはや元気に遊んでいることに安心感でしょうか。 GWはまた北部への旅かな、とダンナさんは言ってましたが、うちは東京より東北地方にかなり近くても、車のナンバーを見てウーン…という現象はまだまだあるとのことです。もちろん、うちの地域でも、南のナンバーに反応するのでしょう…

〈gifアニメ〉 ○歩いていると、息苦しさ、 関節の痛みと、ゆるみで、 歩くのが辛くて、 歩幅を狭くして、ゆっくり歩行。 〈日記〉 ○朝７時半、40分、散歩へ。 外は肌寒く、冬に逆戻り。 ○近くの駅への歩道橋階段で、 男性から、強いコロン臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ＋ ■■ ▶はき気… ○駅の構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気… ○歩いていると、息苦しさ、 関節の痛みと、ゆるみで、 歩くのが辛くて、 歩幅を狭くして、ゆっくり歩行。 ○帰宅して、ひと息ついて、 浄水シャワー除染。 ○夕方、スクーターで、 山近くの自然食材の店へ。 外に出ると、鼻がグズグズ。 …

昨日、4日ぶりに多摩湖1周走りました。 今朝は体が重く走る気力はほぼゼロ、久しぶりの多摩湖1周でかなりお疲れになった模様、 そこまで衰えているのか？我が走力！ 休みたい気持ちに「活」を入れ直し、今日もまた多摩湖1周走りに行く！ 走り始めは肌寒さを感じたものの、1時間経過したあたりから汗が量産、半袖で走ればよかった･･･ 昨日よりもタイムは落ちたものの、走りきれただけでも良いと思います。 しかし、多摩湖1周走るのはホント疲れる。累積標高が約200mもあるのかよ！ 多摩湖も再びマスクしている人が多くなって気がする、 自分は距離を保ちながら接近を気を付ければマスクしなくても良いと思うんだけどね、 マ…

今まで使っていたシャワーヘッドが古くなってきたので、交換しようと、欲しいシャワーヘッドの条件を連ねてみた。 シャワーってただ勢いよく出ればいいってわけじゃなくて、最近は特にいろんな機能が付いてるからつい欲張ってみたくなる。 欲しいシャワーヘッドの条件 ◎浄水機能付き ◎浄水・原水切替え機能付き ◎水流切り替え機能付き ◎ウルトラファインバブル ◎節水能力が高い ◎水圧が高い 今まではとにかく塩素の浄水機能に重きを置いており、家庭用浄水器でおなじみの三菱ケミカル・クリンスイが出していた、ヘッド内側に亜硫酸カルシウムの浄水カートリッジを内蔵した浄水シャワー、クリンスイSY102を使用していた。 水…

〈gifアニメ〉 ○浄水シャワーを使い、 手洗いで洗たくしていると、 カガ苦シュー。 はき気、だんだん、めまい… 水道水の消毒薬が強くなったのかも。 〈日記〉 ○朝７時半、40分、散歩へ。 近くの駅の構内は、 複合カガ苦シューが充満。 換気がよくない感じ。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気… 広い歩道コースを通って、帰宅。 ひと息ついて、 浄水シャワー除染。 ○浄水シャワーを使い、 手洗いで洗たくしていると、 カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■□ □□ ▶はき気、だんだん、めまい… 水道水の消毒薬が強くなったのかも。 ○朝食後、猛烈な睡魔で、 横になると、１時間半、爆睡。 ○昼過ぎ、駅前の…