漢方

健康意識の高い私は、いろんな「体にいいこと」をしている。 たとえば、漢方の服薬。というのも、去年11月に寒くなってから、定期的に体調を崩すようになったからだ・・・。どうもエネルギーが足りていないよう。ひどいときは、少し活動するとあくびが止まらなくなって、横になるしかなくなる。 こういうときに頼りになるのは、東洋医学です。西洋医学の病院へ行っても、原因不明で帰されますから。 「エネルギーを作り出す力と、血液を体の隅々まで運ぶ力が足りていませんね」と漢方薬局で言われ、1日2回、漢方を飲み続けている。 他には、番茶に「大和当帰」という生薬が入ったお茶も飲んでいます。「当帰」は補血や婦人科系の疾患に効…

食のことはレストランで・・・ 心のことは氣づきの処方せんで・・・ 前に記事にもしましたが 私は目に見えないことに助けられた経験が多いので 初めは胡散臭い、だったらいしゃはいらないでしょう・・・ そういう気持ちはすっかり無くなりました。 だから、自然療法を信じられないという人の気持ちもわかります。 最近、中医学も興味持ち、色々勉強していくとこれだ！！って思うんです。 絶対統計が診たい。根拠が知りたい。腑に落ちたい。曖昧は嫌だ・・・ と言う気持ちがあるから なかなか踏み出せないことありますね・・・ どんない良い情報でも、今聞いたときは受け入れられなくても、1年後には利害で来たりタイミングだと思いま…

それは小脈散。 小脈散をみつける前の 良い当帰の配合された漢方薬を飲み始めた頃、 なんて美味しい味の漢方薬なんだと感じいった。 味が大変気に入ったのもあり、 今日も漢方がウマい、と毎日コツコツ飲んでいた。 しかし数日経った頃から、 なんだか味が物足りなく感じる様になった。 味に慣れて飽きてきたのかな、と特に深く考えなかったんだ。 しかし実は、何かが足りない様な、何かを付け足さなくてはならないような そんな感じがしていた。 時を同じくして追い立てられる焦燥感を感じ始めた。 この追い立てられる焦燥感というのは この時だけじゃなくて、 私の中で結構頻繁に起こるものなんで気にしないでください。 こうい…

こんにちは、まわるです。 マレーシア料理として有名な肉骨茶（バクテー）。 お店はたくさんありますが、どこで食べたらいいのかわからない、味の正解がわからない、という人は意外と多いんじゃないでしょうか？ そんな時は、バクテー好きの相方といろんなお店に突撃しているまわるにお任せください！ 今回は我々のお気に入り、クランで老舗の奇香肉骨茶 Restoran Kee Heong をご紹介します。 肉骨茶（バクテー）とは 店内の様子 本日のオーダー お会計 おわりに お店情報 肉骨茶（バクテー）とは 中国語で肉骨は豚肉、茶はスープの意味。 豚の骨付き肉を、生薬とともに煮込んだしょうゆベースのスープで、マレ…

ニンニクで漢方を作るのを遠巻きに見ている猫。 生薬名は大蒜（だいさん）。古代から生薬として使われてきたそう。

体に優しく美味しい「さんざし」スティック さんざしとは甘酸っぱい赤い実で古くから生薬としても親しまれております。効能は消化不良や腰痛、月経痛、便秘、冷え性、血行をよくする、むくみ、免疫力アップ、腸内の悪玉菌を減らすなど盛りだくさんでポリフェノールはブルーベリーの約４０倍、そしてビタミンCはりんごの約２０倍もあるそうです◎ そんなさんざしですが、砂糖と一緒に練ってスティック状にしたシンプルなドライフルーツとしてドライフルーツのお店、富澤商店、カルディ、成城石井、biople、中国の食品を取り扱うお店やネットで販売されています（お店によって砂糖の使用量が違うので好みの味を見つけてみてください） シ…

ウメさんが飲み始めた漢方です 皆様こんにちはウメさんです 【生理中のイライラ】 自分が当てられたらなんとも思わないんですけれど いざ自分が「生理前だから」「生理だから」となると 『だから何？』『そんなの関係なくない？何なの自分』となるんです fukuchanel33.hatenablog.com 産婦人科だから赤ちゃんの声や幸せな声が聞こえる中の診察はたまに胸にくるものがあったり・・・ この薬で毎月生理がくるようになって、生理用品は毎月必要になったり・・・ なにより生理のイライラを感じたことが全然なく生きてきて 夫も子供も不安にさせてしまって、 イライラの内容が本当に申し訳なくて 毎日毎日言っ…

みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんにお会いできて嬉しいです。 昨日は、便秘の原因の一つ目、食物繊維の不足について お話していきました。 ブログを読んだことある方も、 読んだことない方も、 読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『便秘の原因 パート２』 今回の原因は、ダイエットの食事量による便秘です。 見ていきましょう。 ダイエットの食事量の減少 ストイックにダイエットを行い 食事量を極限まで、減少させます。 このように、ストイックにダイエットを行うと 便が硬くなり、排便がなかなかしず…

昨日受けたコロナの再検査結果が来て、めでたく陰性でしたのでこれにて隔離も終わりました。 今回に至っては陽性出てから陰性なるまでに約8日でした。 それと同時に劇場も明日からまずはクラスだけですが始めるみたいなので間に合ってよかったです。 この隔離期間中は夜中2:00くらいに寝て昼の12:00に起きるみたいな生活をしていたので生活リズムを直さないといけません、、 (シンプルに家にしかいないので寝られなかった) 時には1:00〜13:00とアラサーのくせに12時間寝たときもありましたが笑 とにかく午前中に起きなければ笑 あともう一つこの隔離中にわかったことは自分でクラスとかたまにしていたのですが、以…

やはり連休がないからか…… 仕事中は集中モードで休みの日は家事やって、としているので、なかなか疲れが取れておりません。 めっちゃ眠い！ あとすごいお腹が空く！ 胃腸の調子はあまりよろしいわけではないので、たぶんエネルギー不足→めっちゃ食べる の流れかなと。 漢方薬局行ったら、胃腸の調子が悪い→うまく吸収できない→血が足りない→諸々の不調 と言われました。 冷えるとか、疲れるとか、生理が遅れる&短いとか。 全部やんけ…… やっぱり胃腸と疲れをなんとかせねば。 仕事を辞めるのが1番なのですが。

今日は残業の消化で早退して消化器科通院日。 お昼は、はまっているドトールの全粒粉サンド大豆ミートを食べた。全粒粉パンはふかふかで美味しいし、大豆ミートはお肉みたいだし、きんぴらシャキシャキ入ってるし、柚子胡椒風味がきいてるし、とにかく美味しくてお気に入り。 ドトールといえばモンブランやミルクレープ等のケーキや、デニッシュも好きなのだけど、ニキビ予防と栄養摂取のため控えている。少しずつ気をつければ、今年のテーマのヘルシー奥谷に近づくかなと期待して。 消化器科では今日は、「胃の調子がよくなくてゲップがひどいのでなんとかしたい。ドグマチールを（朝のみから）朝夜にしてみたらどうでしょう。」と提案してみ…

2022年01月27日 リハビリ出社を始めてから、疲れが抜けない？ というか、ぐったり感を感じる時間が増えてしまいました。最初の内は「緊張による疲れかな～」なんて、軽く考えていました。でも、最近では、月・水・金 の午後には横になってから、夕方散歩へ行くことが多かったです。さらには、昼寝までしていました。 うつ病初期の倦怠感とは、違ったものです。ステッパーや散歩は日課としてやれているんですけどね。なんとかこなしている、というのが正直なところです。 って、お医者さんにお話ししたら、困っていました。。。 良くなったり、悪くなったりを繰り返すけれど、ここまで急に変化するのは珍しいようです。 お医者さん…

こんにちは易経マスター女子＠木花です。今日はクラシックを聴きながら集中して仕事をしています。食養生のレッスンの際に必ず易占い・梅花心易占いの起源である陰陽五行の概念を学んでいいただいています。「薬膳」「養生」も元はと言えば陰陽五行の「食」「健康」の部分が進化発展したもの。健康のバランスを知るための「ものさし」として大切な概念です。占いをする上ではこの陰陽五行ともに深い理解を必要とします＾＾以前のブログでも陰陽五行について私たちの暮らしの中にも関わっていることをご紹介しました＾＾ neko-otsuge.hatenablog.com もうすぐやってくる節分の起源やひな祭りものその一つです＾＾食養…

こんにちはKid a.k.a上昇氣龍です。 今回は医療複合体のVOL1です。 医療もビジネスである。 病院というイメージは皆さんどんなイメージをお持ちだろうか？ 私ある病院に行ったときに病院の関係者専用の部屋に神棚があり、そこに大国様がおいてあって、それに向かって病院の院長が商売繁盛と言いながら、手を叩いていた。 その時にふと疑問に思った。お医者さんといっても同じ人間だし、お金欲しいよなと。 同時に医療行為てなんなのか？というところにたどり着いた。 薬を多く出す医者は藪医者 今までは何気なく藁をもすがる気持ちで体調が悪くなったり、怪我をしたら通っていた病院に 儲けがある。この医療行為と相反する…

おはようございます🌞 今朝は晴れ。今日は月一病院デーです。 行く途中だけど既に疲労です。母と登山に行く叔母に、どこが悪いの、病院行くのやめなさいと言われました。 ただの軽口なんですが。 わかってはいるんですが。 こういうのかマイクロアグレッションというのは、と実感しました。 不快なものは不快です。 病院に行かなくても日常を保てるならそうしてます。 保てないから通院してます。病院の待合室での時間も苦痛です。 行かなくてもいいなら行ってない。昨日からイライラすること続きです。 そういう時期なのか。とにかく今日は漢方で六君子湯と四逆散出してもらいたい。 先生が出したがらない理由は何故なのか。 強めの…

. かゆみ・炎症・アカギレに『澄肌漢方堂』【第2類医薬品】 つらいアレルギー体質・皮ふ炎・かゆみ・アカギレ・湿疹に 専門薬剤師による12種類の生薬が効く 安心の【第2類医薬品】＆90日間返金保証制付きで ▼初めての方も安心してお試し可能です▼ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCVVP+8M7HBU+3DX6+5YZ77 . かゆみ・炎症・アカギレに澄肌漢方堂【第2類医薬品】 つらいアレルギー体質・皮ふ炎に効く澄肌漢方堂【第2類医薬品】 かゆみ・炎症・アカギレに澄肌漢方堂【第2類医薬品】90日間返金保証付き

みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、風邪の予防に良いと言われる、 金柑についてお話しました。 ブログを読んだことない方も、 読んだことある方も、 読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 『便秘の原因パート１』 食物繊維が不足 食生活の乱れやバランスの良い食事が取れていない そうすると、食物繊維が不足します。 食物繊維は、腸の働きを良くして 便の量を増やしてくれます 次回は、ダイエットの食事量の減少についてお話していきます。 本日も、 お付き合いいただ…