献立

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

2025年6月 豚肉のなす巻き焼き ◯豚肉のなす巻き焼き ◯野菜サラダ ◯大豆の煮物 ◯小松菜のおひたし ◯白菜キムチ 豚肉のなす巻き焼き 大豆の煮物 野菜サラダ 小松菜のおひたし 白菜キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

25.06.21-06.27 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 納豆、南瓜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ズッキーニ、茄子、しめじ、いわし 乾物調味料その他 はちみつ、焼き海苔 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 茄子のオランダ煮ズッキーニの煮物にんじんサラダピーマンおかか和えかぼちゃグリルセロリと新玉ねぎの甘酢漬け長芋山葵醬油漬けミニトマトマリネきゅうり塩揉み 下処理など 大葉、茗荷、玉ねぎを刻むいわし下処理、塩を振る ミニトマトと南瓜、ピーマンのターン。一気に夏野菜が増えました。ちょっとだけ残っていた長芋は山葵とともに酒＋醤油＋味醂＋酢で漬けたのですが…

結論：毎週同じごはん、めちゃくちゃ良かった。 育児と家事の両立に悩んだ私の話 育休を取ってから、我が家の食事は僕の担当になりました。「せっかく時間があるなら、いろんな料理を作ってみたい」そんな気持ちから始まった料理生活でしたが、数週間で気づいたのは—— これ、めちゃくちゃ時間取られるぞ。 レシピを探し、買い物に行き、調理して片付けて。それを毎日3食繰り返すと、思っていた以上に時間がかかるのです。 理想と現実のギャップに疲れた日々 最初はYouTubeやレシピサイトで気になるメインディッシュを見つけては、それを軸に毎日の献立を組み立てていました。 でも、だんだん副菜がないと満足できないことに気づ…

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

昨日も朝から暑かった～:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): 庭の花たちも暑くてかわいそう。水浴びが必要。 いざ、ホースを引っ張り、蛇口を開けると、出てくるのはお湯。 水になるまでだいぶ出しっぱ～ 水まきした後も、モンモン(^^;)夫さん、お仕事。私はお休み。7月分の勤務シフトを作って・・・ あっという間に、お昼。 お昼ご飯作って、お洗濯は、外干し＼(^o^)／ 晩ご飯の献立、考えたくない(>_ あ、ジンギスカン。 角切りラムがあるので、網焼きで・・・ 炭火も暑いんだけど・・・やっぱり、外は気持ち良い(*^▽^*) もちろん、ゴマ君も外ご飯に慣れっこになって、家の周りを勝手に歩き回り一人散歩。 焼けた頃、…

6月18日（水） チキンカレーライス、サラダ。 6月19日（木） デミグラスハンバーグオムライスプレート、蒸篭蒸し（キャベツ、豚肉、シャウエッセン）。 6月20日（金） まぐろ丼、サラダ、いなり餃子。 6月21日（土） 誕生日だったので映画2本をはしごして観た帰りに、色々とテイクアウトしてきた。写真撮り忘れ。 6月22日（日） 鍋しゃぶ。写真撮り忘れ。 6月23日（月） 夫作のひき肉と茄子としめじのスパゲティ、ロースハムステーキ。写真撮り忘れ。忘れすぎ。 6月24日（火） あじの開き、水菜の煮びたし、鶏肉ともちの巾着煮、ロースハムステーキ。誕生日に母が送ってくれたロースハムがたくさんあるので、…