やったことや考えを今日も書いていく。 ゲーム三昧 昨日は、「大航海時代4」のswitch版をやった。新大陸とアフリカとインド洋の覇者の証を入手した。 switchはテレビでも単体でもプレイできるからごろごろやって充電なくなればドックに挿してテレビでプレイする。久しぶりにゲームをやりまくった一日となった。 オイルファースト 雑誌「Tarzan」最新号によると、食事の最初に油を摂ること。油はいくら食べても良い。と書いてあった。その代わり、食物繊維をしっかりとるようにとあった。以前、バターコーヒーを習慣にしていたことがあったが、健康診断でコレステロール値が高くなっていたことがあった。油をたくさんとる…