今日は健康診断だった。 昨年は、その前の年に肝脂肪と言われたショックから、直近の1ヶ月ほど毎日ウォーキングをしていた。 結果、肝臓の数値は問題なしとなった。 検査は辛いものである。 バリウムを飲むのが嫌なので数年前から自腹で鼻から入れる胃カメラに変えている。 カメラに変えた最初の年は胃や食道がだいぶ荒れていたが、今はだいぶましになった。 ただ、消化器とは関係ない喉にポリープが見つかり、耳鼻咽喉科に行かなくてはならなくなってしまった。 最後の診察の際、毎年体重が減っていることとコレステロールの値が低いことを指摘され、冬は寒いだろうと同情された。 そして、体重の増やし方を指南された。 単純にダイエ…