睡眠は大事

夢beansスタッフてぃんくる 夢beansのアクセサリー作家です。 研究学園都市であるつくば市在住の専業主婦。 スタッフの中では最小・最高齢で、ただいま高齢の父の介護真っ盛りです。身長153cm骨格タイプ：ウェーブパーソナルカラー：イエベ・スプリングパーソナルスタイル：ロマンティック ＊2021年10月22日以前のスタッフブログはこちら それは遺伝子で決まっている 夜更かしの理由 いきなりですが、みなさんは「朝型」ですか？「夜型」ですか？昨日の夜は、午前２時まで制作していました。ありがたいことに、アラベスクデニムが好評をいただいています。いえ忙しくなくても、わたしがベッドに行く時間はほぼそん…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ω｀*) 昨日の大雨が嘘のような晴れ晴れとした日 風も心地よい♪ 昨日は夜ご飯も食べずそのまま朝方まで寝ていたので睡眠不足は無事に解消ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 久々に気持ち良い朝を迎えられました！ ※嫁さんは何か思うことはあったでしょうが（笑） 睡眠って本当に大事ですね。 今日も一日頑張ります！ では×２

おはようございます。 １週間の始まり月曜日です。 父さんが いつもウォーキングの際聞いている ラジオ番組のDJさん。 先週1週間はお休みで、 今日から復帰のようです。 いつも聞いている声色と話し方のテンポ。 慣れているせいか なんとなく安心感があります。 父さんよりもっと早起きで仕事をしている人 仕事の準備をしている人がいると思うと ミョーに自分だけじゃないぞ～ の安心感もあります。 ちょっと自分の背中を 押してもらっている気分がする 月曜日の朝です。 今日は月曜日恒例即興ブログ。 朝の今の気持ちを 思うがままに。 いつも以上に 拙い、脈絡のない文章、記事。 お許しくださいの朝です。 今年に入…

月曜日、 発熱。久々の３９度。 イヤホンから入ってくる全ての音が不快。 イヤホンを取る。 無音って音がすることに気が付く。 無音に身をゆだねて、ひたすら眠ろう。 おやすみ ランキング参加中雑談 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

GWでリフレッシュ！なはずが... 我が君＠高校生発熱する の巻 課題や授業の遅れを気にしてがんばって登校したい気持ちは強くても身体はそうはいきません 身体が資本ほんまやで 一日二日くらい遅れをとってもどうとでもなるんだから大丈夫 身体がいいよっていうまでゆっくりお休みくださいな 今日はここまで、また明日

可能な限り、寝てた。お昼に外せない予定があったので、無理やり起きたけど、もしもそれがなかったら、未だに寝てたかもしれない。 今日もほとんど何もしてないので、書くことがない。今夜もキムチを食べる。賞味期限が近いものが結構あるので、さっさと食べる。今日キムチを食べたら、明日はきゅうりのキューちゃんだな。漬物ばかりだな。 ここ数日、寝ることに集中してたら少しだけなのか、大幅になのか分からないけど、身体の調子がいい。最近ほとんど寝てなかったからなー。なんで寝てないのかと言えば、眠れない日が続いたという。意識して眠らないわけではない。寝たくても寝られない日々が続いていた。 明日は米を確保して、他になにか…

2022年秋の「オンライン瞑想セミナー2、3」 「瞑想セミナー2」11/23 (水祝）、11/25（金） 「瞑想セミナー3」11/27（日）、11/29（火） ・セミナー開始は、平日は11時から、日祝は13時からとなります。・今回はセミナー日程がタイトなため、直前のメール対応ができません。お申し込み最終締め切りは11/22です。・お申し込みは文末の各ページにあるお申し込みフォームから^ ^ 海外からのお振込にPayPalをご利用いただけるようになりました♪ 週明けの今日は土日とは違う 落ち着いた空気感が心地よい穏やかな一日でした。 この数日は久しぶりに会った母と一緒に 京都の色んなところにお出…