あなたは、毎日忙しくて何かに追われていませんか? 仕事、家事、子育て、人間関係の維持、自己啓発、趣味の追求…日々の生活には、やるべきことが山積みです。 しかし、一つ考えてみてください。本当にゆっくりと進んでいますか?自分のペースで、自分の心に従って、目の前の課題に取り組んでいますか? 多くの人が、忙しさに追われている一方で、本当に大切なものを見失ってしまっているのかもしれません。 私たちは、心の声を聞くことができる存在です。しかし、その声を聞くためには、ゆっくりとした時間と心地よい空間が必要です。 例えば、忙しい朝の時間に、少し早起きをして、静かな場所で深呼吸をすることから始めてみましょう。そ…