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肩の痛み
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肩の痛み

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Purple_Edge_Kochi’s Blog•9日前

つらい五十肩、原因は肩だけじゃない？ “肩甲骨”が握る、回復への本当の鍵

「腕が上がらない…」 「着替えのたびに、肩に激痛が走る…」 「夜、痛みで目が覚めてしまう…」 もし、あなたがこのようなつらい五十肩の症状に悩んでいるなら、その原因は「肩関節」だけにあると思っていませんか？ もちろん、肩関節の炎症が主な原因ですが、実はその回復を妨げ、痛みを長引かせている”隠れた主犯”がいるかもしれません。 その正体は、肩の土台となる「肩甲骨（けんこうこつ）」です。 今回は、五十肩の基本的な情報に加え、意外と見過ごされがちな「肩甲骨」と肩の痛みの深い関係、そして回復に向けた新しい視点でのケアのヒントについて、信頼できる情報をもとに徹底解説します。 -まずは基本から：「五十肩」とは…

#五十肩#肩の痛み#肩甲骨#肩甲骨はがし#姿勢改善#セルフケア#リハビリ#高知#パープルエッジ#肩

ネットで話題

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141ブックマークGWで疲れた体を癒そう！ 肩の痛みを和らげるヨガの動きを取り入れた体操 | Pouch［ポーチ］海外サイト『HUFFPOST』に「腱板損傷」という、肩が上がりにくくなる症状が取り上げられています。詳しくは、肩の深部にある回旋筋腱板という腱性組織の損傷で起こるそうで、損傷の理由は主に加齢でそこに軽い力が加わっただけで断裂が生じるというもの。回復には時間がかかり、コストも10万円を超えるほど高いのだそう...youpouch.com
57ブックマーク葉付き大根一本、丸ごと料理する！肩の痛みmocharina.com
54ブックマークノートPCの位置を好きな高さに調節して猫背による首や肩の痛みを防止する「Roost Laptop Stand」gigazine.net
29ブックマーク肩の痛みでメンタルやられながら一ヶ月間STAY HOMEしてみました - さくさくの日常www.3939life.com
26ブックマーク首肩の痛みに効く!!肩こり解消ストレッチ〜正しいストレッチ方法を解説 | 肩こりや首こりの解消と改善なら鍼灸マッサージ院の肩こりラボ｜学芸大学徒歩1分movementjourneys.com
23ブックマーク体操満載!肩こり・肩の痛み対策「五十肩 糖尿病の人はなりやすい」 - きょうの健康www.nhk.jp
21ブックマーク乳がん手術後の肩の痛み～リンパ節郭清してなくても腕が上がらず痛いのは五十肩（肩関節周囲炎）かもしれません - さくさくの日常www.3939life.com
19ブックマークちょっとした頭痛や首・肩の痛みに、「首巻き首枕」が多少効くかも: 極東ブログお勧め商品のエントリーというほどのことでもないのだけど、ちょっとした頭痛や首・肩の痛みに、「首巻き首枕」が多少効くかも、という話。 この手の話は、自分には効いたけど他の人には効かない、ということがけっこうあるので、適当に、自分の判断で受け取ってくださいな。医学的な根拠はあまりないんじゃないかと思う...finalvent.cocolog-nifty.com
13ブックマーク【チャレンジ214日目】腹筋ローラーで肩に痛みが??原因と対策を考えよう。【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】 - 食べるをいかすライオンwww.illnessaosan.info

関連ブログ

musclememochannel’s blog•3ヶ月前

「整形リハとダンベル筋トレが好きな作業療法士のブログ、はじめました」

はじめまして。 このたび作業療法士としての経験や、日々の学び・気づきをシェアするブログを始めました。 私は作業療法士12年目の男性で、整形外科領域でのリハビリ業務に携わっています。 特に専門としているのは、 • 肩関節・肘関節・手関節・手指 • ハンドセラピー（手外科領域） といった上肢リハビリ。術後・外傷後・慢性痛への対応などを中心に臨床に取り組んでいます。 このブログで伝えたいこと 日々患者さんと向き合う中で、「リハビリって何をしてるのか分からない」という声をよく聞きます。 また、医学用語や治療法の説明が難しく、患者さんが不安を感じてしまうことも。 このブログではそんな不安を少しでも解消で…

#作業療法士#整形外科リハビリ#ハンドセラピー#自宅トレーニング#ダンベル筋トレ#論文紹介#ブログ初心者#肩の痛み
kano202412261の日記•5ヶ月前

まつもと鍼灸整骨院

店舗名 まつもと鍼灸整骨院 住所 〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府９７４−３ 電話番号 079-497-5554 URL matsumoto-sinkyu-seikotsuin.com 店舗紹介 【別府駅徒歩3分】交通事故治療や肩の痛み、骨盤矯正なら「まつもと鍼灸整骨院」へ。 「まつもと鍼灸整骨院」は、加古川市に位置する地域密着型の整骨院・鍼灸院です。 鍼灸治療では、身体の内側からアプローチし、自律神経を整えたり血行を促進することで、肩こりや腰痛、頭痛、疲労感を軽減します。 初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧な説明と丁寧なサポートを心がけております。 加古川市だ…

#加古川#整骨院#肩の痛み#交通事故#骨盤矯正#腰痛#播磨町#鍼灸院#明石#ぎっくり腰
曇り空から青空に！•5ヶ月前

寝返り困難な布団環境なのかも？

肩の痛みは、良くなったりぶり返したりの繰り返しです ついに昨夜は入浴前に痛み止めを飲み、痛み止めテープも復活 そして、今日は少し楽 プール行けるかなぁ？？って感じです 泳いでまた痛くなるのも嫌 運動不足も困る 最近思ったのですが、どうも肩から首にかけての筋肉（僧帽筋？）が付いてきて、少し盛り上がっているような？？ 気のせいかな？ しかし、プールを休む日が続き暫くぶりに泳ぐと 筋肉が落ちているので、水の抵抗による負荷が大きくて辛い その様な状態で泳いで、筋肉疲労が起きているのかも？ それ以外にも、掛け布団・敷き毛布・パジャマ・パジャマ用インナーなどの素材に抵抗があると、就寝中に寝返りしづらくて、…

#肩の痛み#筋肉疲労#寝返り#睡眠環境#睡眠
soheeeeeの日記•6ヶ月前

まつもと鍼灸整骨院

★店名 まつもと鍼灸整骨院 ★住所 〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府９７４−３ ★電話番号 079-497-5554 ★URL matsumoto-sinkyu-seikotsuin.com ★店舗紹介 「まつもと鍼灸整骨院」は、加古川市に位置する地域密着型の整骨院・鍼灸院です。患者さまに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術で、健康な日常生活のサポートを行っています。 当院ではオステオパシー徒手医学に基づいて施術を行うので、患者様が納得できる理論があります。 リハビリはもちろん、肩の痛みや腰痛、頭痛、骨盤矯正など、幅広いお悩みに対応しております。痛みや不調の原因を根本から改善するこ…

#加古川#整骨院#肩の痛み#交通事故#骨盤矯正#腰痛#播磨町#頭痛#鍼灸院#明石
soheeeeeの日記•7ヶ月前

まつもと鍼灸整骨院

★店名 まつもと鍼灸整骨院 ★住所 〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府９７４−３ ★電話番号 079-497-5554 ★URL matsumoto-sinkyu-seikotsuin.com ★店舗紹介 【別府駅徒歩3分】交通事故治療や肩の痛み、骨盤矯正なら「まつもと鍼灸整骨院」へ。 「まつもと鍼灸整骨院」は、加古川市に位置する地域密着型の整骨院・鍼灸院です。患者さまに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術で、健康な日常生活のサポートを行っています。 当院ではオステオパシー徒手医学に基づいて施術を行うので、患者様が納得できる理論があります。 リハビリはもちろん、肩の痛みや腰痛、頭痛、…

#加古川#整骨院#肩の痛み#交通事故#骨盤矯正#播磨町#腰痛#頭痛#鍼灸院#明石
soheeeeeの日記•10ヶ月前

まつもと鍼灸整骨院

★店名 まつもと鍼灸整骨院 ★住所 〒675-0122 兵庫県加古川市別府町別府９７４−３ ★電話番号 079-497-5554 ★URL matsumoto-sinkyu-seikotsuin.com ★店舗紹介 まつもと鍼灸整骨院は、兵庫県加古川市別府町に店舗を構えています。 別府駅から徒歩3分という好アクセスで、加古川市だけでなくお隣の播磨町を始め、広い地域の方々にもご愛顧いただいています。まつもと鍼灸整骨院には、肩の痛みや腰の痛みをはじめ、運動で生じた痛み、交通事故後の痛みなど、様々な訴えをもつお客様がいらっしゃいます。 本当に悩みを解消するなら、原因をしっかり検査して骨盤矯正などで身…

#加古川　整骨院#肩の痛み#交通事故#骨盤矯正#別府#播磨町
ここち日和接骨院•10ヶ月前

9/5(木)　受付終了いたしました。＋ちょっとした報告(*'ω'*)

皆様こんにちは！(*'ω'*) ちょっとした報告なのですが 当院のラインアカウントが認証審査に通り 認証公式ラインアカウントとなりました(*'ω'*) これにより ラインの検索から ここち日和接骨院 と検索するだけで当院のアカウントを探せます。 バッジも薄グレーから 黒に変化しました！ なんか お墨付きをいただいたみたいで嬉しいです(*'ω'*) さて 9/5(木) ここち日和接骨院 の空き状況です！ キャンセル待ち 要電話確認となります。 明日 9/6(金) の空き状況は 12:00 16:00 16:30 残り3枠です！ ご連絡お待ちしております(*'ω'*) 明日以降の予約は ラインやメ…

#大阪市北区#中津#接骨院#整骨院#整体#マッサージ#首の痛み#肩の痛み#腰痛#膝の痛み
ここち日和接骨院•10ヶ月前

9/3(火)　予約状況とちょっとした話(*'ω'*)

皆様おはようございます！ 本日もよろしくお願いいたします。(*'ω'*) さて 2024年の夏ドラマもクライマックスを迎えます。 私は今季 スカイキャッスル 降り積もれ孤独な死よ を観ていますが なんか色々とぐちゃぐちゃな展開になってきました。 無事すっきりと 伏線を回収してもらえる事を願います(*'ω'*) みなさんは今季なんのドラマを観てますか？ さて 2024 9/3(火) ここち日和接骨院 予約状況 11:00 16:00 残り 2枠 です！ 1 ご連絡お待ちしております(*'ω'*) ご来院の際はくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。 ======================…

#大阪市北区#中津#接骨院#整骨院#整体#マッサージ#首の痛み#肩の痛み#腰痛#膝の痛み
健康リテラシー向上委員会•1年前

五十肩の原因と治療法：日常生活で実践できる予防とセルフケア

五十肩とは？ 五十肩の原因 五十肩の症状 五十肩の治し方 保存療法 手術療法 セルフケア 五十肩のセルフチェック 五十肩の予防 五十肩のまとめ 五十肩とは？ 五十肩は、肩関節の周囲に炎症が発生し、痛みと運動制限が生じる症状で、肩関節周囲炎とも呼ばれます。四十肩とも似た症状を示し、特に40代から50代に多く見られますが、年齢に関係なく発症することもあります。この状態は、日常生活の動作に影響を与えるため、早期の診断と治療が重要です。 五十肩は、肩の筋肉や腱、靭帯の硬化や炎症によって引き起こされます。肩を動かすたびに鋭い痛みを感じることが多く、時には夜間に痛みが増し、睡眠を妨げることもあります。この…

#五十肩#肩の痛み#可動域制限#保存療法#手術療法