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自分の課題

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桜花の囲碁ライフ•22日前

サークル会対局検討にて

今週月曜日のサークル会では、先生の指導碁を受けることが出来ました。 何か所か教えていただきましたが、その中で一番印象に残った部分の抜粋です。 https://gokifu.net/t2.php?s=7881747891600204 全体はちょっと違っているかもですが、左上小目へのカカリ方で、低くかかったら変化図1の実践となりました。 ここは相手の勢力圏なので、高くかかって白はコスむくらいだろうから、カタツキからのサバキに持っていっては？との指摘がありました。 そして・・・白がコスんだとしたら、受けて下がっちゃダメ！ なんか、未だに、そこだけ見て寄りつかれた感じでつい押さえたくなります。 一緒に…

#囲碁#サークル会#検討#自分の課題

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地底海に眠る•1年前

「自分の課題」に向き合うことの大切さ

最近ネットニュース記事で小出恵介さんを見かけて、この人本当に表情が明るくなったなあと感じました。小出恵介さんといえば過去に未成年との性行為が週刊誌に取り上げられて大きな騒動となったことでいわば失脚というような印象になった方ですが、当時の騒動はよく覚えています。 細部までの再現は難しいですが、週刊誌側の報道と、ネットで調べ上げられた詳細が、ひとつの同じ出来事のはずがまったく違う様相を呈していて。当時はそれこそ「ネットで真実」が盛り上がっていた時期で、まあネットも誤爆が多いんですがこの件に関しては見事に真実を浮き彫りにしたと感じましたね。 要するに彼はいわゆる半グレといわれるような人間と親しくして…

#課題の分離#自分の課題#更生とは
今を大切に生きる•2年前

なかなか前に進まないこと、とんとん拍子で進むこと③

なかなか前に進まないとき、とんとん拍子で進むときがあります。なかなか前に進まないこと、とんとん拍子で進むことにはどのような差があるのでしょうか。 自分がコントロールできることをやったうえで前に進まないのであれば、「うまくいかない」と受け止めた方がいい。責任を果たさない相手に気を遣う必要はないということを書きました。 よく「自分は悪くない」「相手が悪い」と思う場合は、そう思う人に問題があるといいます。自分がコントロールできることをやったうえで前に進まないのであれば、相手は相手の責任を果たしていないということです。その場合、相手が責任を果たさないのは自分にとっては「相手が悪い」ことです。「自分は悪…

#気づきの実践#気づきのメッセージ#前に進まない#とんとん拍子#他人の課題#他人の責任#自分の課題#自分の責任#自分の課題と他者の課題＃切り離し
今を大切に生きる•2年前

なかなかうまく進まないこと、とんとん拍子で進むこと②

昨日なかなかうまく進まないこと、とんとん拍子で進むことの差はどのような差があるのでしょうか。自分がコントロールできることをやったうえで前に進まないのであれば、「うまくいかない」と受け止めた方がいい。責任を果たさない相手に気を遣う必要はないということを書きました。 pleasantbreeze.hatenablog.com しつこいですが、ここまで「自分は悪くない」、「相手に問題がある」と捉えるなら、「自分ができることをやっている」ことが前提です。それをやっていないなら、単に自分も相手と同じレベルです。 よく「自分は悪くない」、「相手に問題がある」と思う人は、そう思う人に問題があるといいます。 …

#気づきの実践#気づきのメッセージ#前に進まない#とんとん拍子#他人の課題#他人の責任#自分の課題#自分の責任#自分の課題と他者の課題＃切り離し
今を大切に生きる•2年前

なかなか前に進まないこと、とんとん拍子で進むこと①

なかなか前に進まないとき、とんとん拍子で進むときがあります。なかなか前に進まないこと、とんとん拍子で進むことにはどのような差があるのでしょうか。 なかなか前に進まないこと、とんとん拍子で進むこと、その要因を分けるものには、自分の状況、気持ちやタイミングもあります。また、相手のいることであれば、相手の状況や気持ち、タイミングもあります。自分でコントロールできること、できないこと、自分が置かれている環境などいろいろな要因があります。 どちらからも自分に必要な気づきを得ることができるように思います。 なかなか前に進まないことは無理に進めようとしてもうまくいきません。とんとん拍子とは対照的です。 なか…

#気づきの実践#気づきのメッセージ#前に進まない#とんとん拍子#他人の課題#他人の責任#自分の課題#自分の責任#自分の課題と他者の課題＃切り離し
Soliloquy in non-daily life•2年前

20230623

おお、今日は寒いな！ となりつつ迎えた朝だった。いきなりここまで寒くなるとはびっくりだし、折角丁度良かったパジャマ事情が変わってしまうのが何とも言えない事になっていた。まぁこれも梅雨らしいと言うか何と言うかだし、加えて所謂排卵期なので足が浮腫んでしまっている体感になっていた。足を様子見つつ動こうとなりつつ、起きてすぐストレッチを軽くしてから家事、手帳タイム、散歩前のストレッチ、散歩を敢行。今日はいきなり冷えたのもあって地域猫が少ない印象だったな、となりつつ帰宅して朝食作りへ。といっても今日も楽をした感じになった。 さて食べましょう pic.twitter.com/paA1AkRihd — sa…

#日記#日常#雑記#食事#料理#作業BGM#自分の課題#体調管理#健康管理
ガンと共に暮らす•3年前

耳の痛いことを言われたら

あなたの周りには 耳の痛いことを言ってくる人はいますか？ あんまりその状況が続くと うんざりしてしまいますが、 たまには 苦言と言うか ちょっと耳の痛くなるようなことを 言ってくれる人がいるのも悪くない と 私個人はそう思います。 年を重ねると わざわざ忠告してくれるような人が いなくなりますからね。 だって、そうじゃないですか。 嫌われたり 事を荒立てるぐらいなら スルーした方がラクでしょ。 私でも、やはり 忠告する相手は選びますね。 言ったら機嫌を悪くする人 聞く耳を持たないような人には 当たり障りのないことしか 言いません。 その人が変わろうとしないのも その人の自由だから 周りが口を挟…

#忠告する相手を選ぶ#裸の王様にならないように#自分の課題#バランスの上に成り立っている#心理セラピスト
今を大切に生きる•3年前

愛社精神

私は積極的に会社に貢献しようという気持ちはありません。必要以上の役割を手を挙げてやりたいとも思わない。ただ、与えられた役割やその仕事をうまくやろうという気持ちはあります。 会社に働いている人の中で、どれくらいの人が「愛社精神」をもっているか。みんな少なからずその精神はあるでしょうが、その大きさや深さは人により全然違うでしょう。 私が会社に求めていること、大きくは「生きるための収入を得る」ことは叶えてもらっているのでその点は感謝しています。「愛社精神」現在は薄くなりました。何となく罪悪感も感じます。 このように感じる自分はいけないと自分の気持ちを受け止めなければ、心身のバランスを受けとめてしまい…

#気づきの実践#気づきのメッセージ#愛社精神#本質の課題#自分の課題#他人の課題#考え方のクセ#捉え方で見えるものが変わってくる#自分が変わる
超メモ帳（Web式）＠復活•4年前

メンタルが安定している人の特徴をみてたら自分の課題が見えてきた。

メンタルが安定している人の特徴をみてたら自分の課題が見えてきた。 あわせてよみたい メンタルが安定している人の特徴をみてたら自分の課題が見えてきた。 twitterフラフラしてたら次のTogetter見つけた。ただの俗流心理学で言ってることっぽいしエビデンス的な信憑性はあるのかな？と思うけど、ネタ的には面白そうなので取り上げる。 togetter.com 『メンタルが安定している人の特徴⑩選』をまとめました。1番伝えたい特徴はプロフの最後に残しています。 pic.twitter.com/gV0a2yZfZQ— あおひろ (@AokiFudosan) 2021年12月6日 メンタルが安定している…

#メンタルヘルス#完璧主義#自分の課題
心の健康のつくりかた•4年前

自分の起こした感情が自分にそのまま返ってくるという話

どうしてもやめられない習慣があるが気づけない その習慣によって、イライラ、クヨクヨ、気分が上がったり下がったり。 そんな自分の心に振り回される自分と、もう何年、何十年付き合っているんだろうか。 でも、そんな習慣を説明しろと言われるとうまくできないのが、これまたあたりまえ。 さて、今まで生き続けてきたことで自分を好きになったか⁉︎ ここで言う『自分を好き』とは、自分のことにしか興味がないこととは違います。 それは、 してもらってることには目がいかず、してもらってないことにばかり目が向くこと。 30年弱になりますが、こうやってカウンセリングやセッションの世界にいさせてもらうと、20代そこそこで自分…

#仏教の教え#自業自得#自分の課題#交流分析#心理学#課題の分離#自分を生きる