自分らいい生き方

こんにちは。もみじです♪ 鈍感に生きることができたらラクなのに… と、思うことはありませんか？ 人はそんなに自分を見ていないのに 『鈍感力』 「ま、いいか」が自己成長になる人 「ま、いいか」が自己成長にならない人 まとめ 人はそんなに自分を見ていないのに 世の中の人は皆、自分の日々を必死でいきているので、自分が思うほど、他人は自分のことを考えてなどいない。 なのに、周りの反応が気になりだすと、心がキョロキョロして前を向けない、または前に進めなくなっていしまいます。 もっと言いたいことを言って、やりたいことをやって、いいはずなのに… そんなとき、 『鈍感力』『考えすぎない』『気にしない練習』『た…

こんにちは。もみじです♪ 梅雨空のうっとうしい季節が続いています。 今日は私たちの悩みの本当の原因を探ってみます(^.^) 関係性ではなく、こちらの捉え方 悩みの原因となる考え方３つ ①完全でなければならない ②弱いところを人に見せるべきではない ③相手をがっかりさせるべきではない 考え方をどう変える？ まとめ 「悩み」と言うものは、何かの出来事によってもたらされるのではなく、その出来事の受け止め方によってもたらされます。 そしてその受け止め方を決めているのが、私たち自身の「思い込み」です。 このことは様々な心理学者が、人生を楽しくするための方法を導くために、物事の捉え方や実践法を唱えています…