自動的

システム1とは、人間の脳の思考モードの一つであり、直感的で速い思考モードです。自動的に高速で働き、考えるのにほぼ努力が不要です。自分の意識でコントロールしている感覚は一切ありません。印象をすぐ感じたり、発想や連想することが得意です。一貫性や辻褄が合うことを好みます。 例えば、道を歩いていて、赤い信号を見た瞬間に「止まるべきだ」と判断するのは、システム1の働きです。この判断には、信号の色や形、自分が歩いている方向など、さまざまな情報を瞬時に処理して行われます。 システム1は、日常生活においては非常に役立つ思考モードです。多くの場合、システム1の判断は正しいものです。しかし、システム1には誤りやす…

Automatic. オートマチック

権威バイアス（authority bias）は、人々が権威的な人物や機関の意見や命令に対して、自動的に信頼や尊重を示す傾向を指します。つまり、権威的な存在が何かを述べたり指示したりすると、それを疑わずに受け入れる傾向があるということです。 権威バイアスは、人々が情報処理や意思決定を行う際に、簡便性や効率性を追求する一つのバイアスです。権威的な人物や機関は、その地位や専門知識から、一般的には信頼性や正確性が高いとみなされます。そのため、彼らの意見や指示に対して、自動的に従いたいという傾向が生じます。 権威バイアスは、社会的なヒエラルキーや権力関係が存在する状況で特に顕著に現れます。政府の指導者、…

「反射」とは、生物や物体が外部の刺激に対して自動的に行う反応のことを指します。反射は、神経系の働きによって制御される生理的なプロセスです。 反射は、身体の安全や適応性を保つために重要な役割を果たしています。外部の刺激が感覚器官に入力されると、神経系はそれを受け取り、情報を処理し、それに応じた適切な反応を生成します。このプロセスは通常、意識的な制御や意思決定を必要とせずに行われます。 反射の例としては、以下のようなものがあります： 膝蓋反射: 医師が槌で膝の上部を叩くと、足が勝手に伸びる反射です。この反射は、脊髄にある反射アーチ（刺激を受け取り、運動反応を起こす経路）を通って行われます。 光反射…

対人認知とは、個人が他人の行動、外見、その他の手がかりに基づいて、その人の印象を形成する過程を指す。これは、人が他人について、その性格、価値観、信念を含めて判断する方法です。 対人認知には、自動的なプロセスと意識的なプロセスの両方が含まれます。自動的なプロセスは、ステレオタイプや文化的規範などの要因によって影響されることがある、誰かの外見や行動に対する最初の反応を伴います。意識的なプロセスは、より詳細な情報と個人的な交流に基づいて、より慎重で思慮深い判断を伴います。 対人認知は、身体的外観、非言語的行動、文化的背景、社会的文脈など、さまざまな要因に影響されることがある。例えば、服装、髪型、ボデ…

認知の歪みは、認知行動療法（CBT）で使われる用語で、感情的苦痛や行動上の問題につながる否定的で不合理な思考パターンを表します。認知の歪みは、自動的で習慣的な思考方法であり、しばしば気づかれないことがありますが、個人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。 認知のゆがみの例としては、以下のようなものがあります。 オール・オア・ナッシング思考。物事を白か黒かで判断し、灰色の影を無視する。 過度な一般化。一つの出来事や証拠に基づいて、大まかな結論を出すこと。 精神的なフィルタリング。否定的な事柄に焦点を当て、肯定的な事柄を無視する。 肯定的なことを割り引く。肯定的な出来事や成果を重要でな…

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