家族会議 父:今日は魚でたんぱく質をしっかり取りたいね。蒸し焼きなら油も控えめで、春キャベツも一緒に食べられて助かる。娘:レモンしょうゆみたいにさっぱりしてると食べやすい。菜の花の副菜もあると春っぽくてうれしいな。母:じゃあ主菜は蒸し焼きでふっくら仕上げて、レモンしょうゆでさっぱり整えましょう。副菜は家庭菜園の菜の花をからし和えにして、もう一品は新玉ねぎとトマトで軽いマリネに。汁物は大根と豆腐の味噌汁でまとめようね。息子:鮭がいい!さっぱり味でもごはんに合うやつがいい!トマトのやつもあると食べやすい!今日は「鮭と春キャベツの蒸し焼き(レモンしょうゆ)」を中心にした献立に決定。 決定した献立 🕊…