Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
薬膳　漢方
このタグでブログを書く
言葉の解説
ネットで話題
関連ブログ

薬膳　漢方

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
今日の十分日記•6ヶ月前

AIと一緒に薬膳で読み解く「春眠暁を覚えず」と花粉症の話

春の不調は「肝」が揺れる季節のサイン。薬膳で読み解く眠気と花粉症の整え方。 「春眠暁を覚えず」という言葉は、春の夜が心地よく、つい寝過ごしてしまうという風流な表現として知られています。しかし、東洋医学や自律神経の視点から見てみると、実は“よく眠れている”どころか、睡眠の質が低下しているサインとしての側面があるとされています。 春は寒暖差が大きく、環境の変化も重なる季節です。本来なら夜に落ち着くはずの交感神経が鎮まらず、頭が冴えてしまって寝つきが悪くなることがあります。結果として、夜に熟睡できないまま朝を迎え、日中に強い眠気が襲ってくる──これが「春眠暁を覚えず」の背景にある状態だと考えられてい…

#薬膳　漢方#春の養生#花粉症#春眠暁を覚えず#自律神経

関連ブログ

今日の十分日記•7ヶ月前

【薬膳流】花粉症を食事で和らげる！あなたの鼻水はどっち？ AIが教える「冷え・熱」タイプ別NG食材＆おすすめ茶

冷えタイプ」にはポカポカの生姜紅茶、「熱タイプ」にはスッキリしたミントティーを。自分の症状に合わせたお茶選びが、花粉症緩和の第一歩です。 毎年やってくる辛い花粉症の季節。「薬を飲むと眠くなる」「目薬が手放せない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 東洋医学（薬膳）の世界では、花粉症の症状は体内のバランスが崩れているサインだと考えます。大切なのは、外敵（花粉）をブロックするバリア機能**「衛気（えき）」**を整えること。 実は、良かれと思って食べているものが、知らず知らずのうちに症状を悪化させているかもしれません。今回は、薬膳の視点から「避けるべき食材」と、体質別の「おすすめのケア」をご…

#花粉症対策#薬膳　漢方#体質改善#インナーケア#セルフケア
今日の十分日記•7ヶ月前

AIと薬膳で整える節分の恵方巻き｜五行の5色で運気と健康を高める冬の養生

鬼も笑う、五行の彩り恵方巻き。AI×薬膳で整える節分の養生。 1. 節分と恵方巻きは“季節の切り替え”を整える養生 2月3日の節分は、冬から春へと季節が切り替わる大切な節目。ここ数年で恵方巻きを食べる習慣が全国的に定着しましたが、実は薬膳の視点から見ても、この時期に体を整えるのにぴったりの食文化です。 恵方巻きの起源には諸説ありますが、江戸末期〜明治期の大阪で、商売繁盛を願う商人や花街の文化から広まったと言われています。今では「節分の定番」として親しまれていますが、薬膳的に見ると、恵方巻きは “食べる養生” として非常に理にかなっています。 masarin-m.hatenablog.com 2…

#薬膳　漢方#節分#恵方巻き#五行説#AI活用
胃弱さんの食べ歩き•1年前

目の疲れにはクコの実を。ゼアキサンチン含有量トップの「食べる目薬」

スマホやパソコン作業で目を酷使していませんか？目薬が手離せないという方も多いかもしれませんね。 この記事では、目の疲れに効く食べ物「クコの実」をご紹介します。 にほんブログ村 ■こんな方にオススメの記事■ パソコンやスマホを長時間使う方。 視力の低下が気になる方。 ぼやけ、かすみ目のお悩みがある方。 「食べる目薬」クコの実 ゼアキサンチンとは ゼアキサンチンを含む食べ物 クコの実の食べ方・摂取量 クコの実の効能 クコの実を食べ過ぎると まとめ 「食べる目薬」クコの実 中華料理などで使われるクコの実には、100種類以上もの栄養素が含まれています。薬膳では「不老長寿の実」として重宝されてきました。…

#クコの実#薬膳　漢方#ゼアキサンチン#ゴジベリー
ここたび日和•1年前

第22回「薬膳・漢方検定」に合格しました✨振り返りと検定の活かし方について

２２回 薬膳・漢方検定合格証書 こんにちは、まるこです。 先日受験した「薬膳・漢方検定」の合格証書が届きました！ うれしい！！( ˃ ᵕ ˂ )！！ 検定を受けてみた記事はこちら🔽 cocotabi-wind.com 無事に合格できたので、検定について振り返ってみたいと思います♪ ※記事内に商品プロモーションを含む場合があります。 合格点数 薬膳・漢方検定の活かし方（仕事・個人） お菓子販売 情報発信 趣味にする 自分や家族に活かす ステップアップ 漢方薬検定 まとめ 合格点数 点数は１００点中９４点でした！自分としては結構頑張った方かなと思います☺️ 合格ラインは正答率７０%以上でした。 ７…

#薬膳　漢方#主婦　趣味#子供の健康#副業　主婦
ここが困ったコーネンキ•1年前

【ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？】で観たなめこのパワーを最大限に引き出す方法ときのこの薬膳効果

【2018年11月1日公開2020年10月更新】 ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン@nazekini です。 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】 本日はテレビ番組「ソレダメ！」からきのこ類について。 よろしくお願い致します。 【なんちゃって薬膳】について きのこの薬膳的効能 なめこのパワーを最大限に引き出す味噌汁の作り方 新鮮ななめこの見分け方 【なんちゃって薬膳】について 韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳＆漢方にハマっている私↓ www.nazekini.com 食材について、…

#なめこ#薬膳　漢方#きのこ#ソレダメ！
ここが困ったコーネンキ•1年前

【宮廷女官チャングムの誓い】大長今チャングム豆知識の覚書と【なんちゃって薬膳】

当ブログにお運び戴きありがとうございます✨ 冬ソナも観ていたけれども韓国ドラマにハマったのはチャングムから、ブログ筆者の小幡リアン@nazekiniと申します。 今回は、チャングムの豆知識を覚えておきたいと思い、メモ代わりに記事に致します。 よろしくお願い致します。 「宮廷女官チャングムの誓い」とは 「宮廷女官チャングムの誓い」豆知識 「宮廷女官チャングムの誓い」における水刺間 チャングムから薬膳、漢方の世界へ 「宮廷女官チャングムの誓い」とは 「宮廷女官チャングムの誓い」とは、2003年から2004年にかけて韓国で放送された韓国時代劇。 日本では2004年から2005年にかけてNHK BSプ…

#宮廷女官チャングムの誓い#薬膳　漢方#韓国ドラマ#更年期#更年期対策#更年期障害
ここたび日和•1年前

2025年「薬膳・漢方検定」を東洋医学が趣味なママが独学で受けてみたよ。難しかったポイント、子育て中の勉強について✍️

東洋医学好きな元保健室の先生ママが、薬膳・漢方検定を受けてみました。 この記事では検定に関することをまとめて書いていこうと思います。 ※リンクにはアフィリエイトを含みます。 私と漢方・薬膳 検定を受けたきっかけ 漢方・薬膳検定について 第２２回 漢方・薬膳検定を受けてみた 漢方・薬膳検定の公式テキストはこちら🔽 参考になりそうなテキスト Kindle unlimited 登録はこちら🔽 勉強方法について 公式テキストの勉強で個人的に難しかったポイント 子育て中の勉強時間の確保の工夫 実際のテストの感想 まとめ 新しく始まる検定 漢方薬検定の公式テキスト 私と漢方・薬膳 東洋医学を好きになったの…

#趣味#子育て#薬膳　漢方#検定　勉強
ひだまりブログ•1年前

くすきの杜でのイベント楽しすぎました！

4月23日に日本メディカルハーブ協会が主催した「くすきの杜を満喫！漢方と体調管理のためのマイ健康茶づくり」が無事に終わりました。 私は前日入りしましたが、雨風がひどくて歩くのも大変。 平野社長と植物好きな人達が恵の雨を呼んでいる、なんて前向きに話しをしていたくらいです。 前日入りしてくすきの杜のスタッフさんや社長にも挨拶して、 企画当日は皆様のアテンドでゆっくり買い物ができないかと先に大人買いをさせていただきました。笑 スーツケースいっぱい・・・・お恥ずかしい限り。（自分用というより、教室の講座で使うものばかりです） でも、翌日の参加者の皆様のための準備はくすきの杜様がきちんとされていましたの…

#薬膳　漢方#メディカルハーブ#栄養学#陰陽五行論#漢方薬剤師
月めぐり®︎ ネコのお告げ•2年前

立冬からの過ごし方～運気のバランスを整える～

立冬からの過ごし方～7つの習慣で運気のバランスを整える～ 文化・暮らしに根付く陰陽五行 陰の気の性質・特徴 7つの習慣で運気のバランスを整える～立冬からの過ごし方～ 冬は春に芽吹くための大切な期間 二十四節気の19番目「立冬」この日を境に「天」と「地」は冬至に向かって陰気が勢いを増してゆきます。 今日の横浜は気温９度暦はもう冬模様かなり冷え込んだ朝となりました＾＾皆さんの町はいかがでしょうか？ 立冬からの過ごし方～7つの習慣で運気のバランスを整える～ 文化・暮らしに根付く陰陽五行 宇宙や自然の観測から発展した陰陽五行思想は森羅万象の理(ことわり)法則であり、呪術です。古代の人は、自然のサイクル…

#陰陽五行#立冬#運気#開運#薬膳　漢方