血糖値

おはようございます。 みかんさんの血糖値 夕べ 350 mg/dL 今朝 315 mg/dL もうちょっと良くなってほしいですね。実は、夕べからちょっとインスリンの量を1弱ユニットから0.75ユニットに減らしたんです。ほんのちょっとの差なんですけど。数値が停滞していますので、ここで、あげるか、さげるか。リバウンドで下がらない、という可能性とインスリンが足りてない、という可能性を天秤にかけたわけですが、安全なほうからいこう、と、ちょっと下げることにしました。これで、2－3日様子をみて、まてどちらの方向へ行くか決めていこうと思ってます。 それにしても、みかんさん、やっぱりお耳ぱっつんが大嫌い。あま…

おはようございます。 みかんさんの夕べと今朝の血糖値： 348mg/dL 349mg/dL いずれも1ユニット注射です。 あまりいい数値ではありませんが、1ユニットで最低限６サイクル（一日2回ですから3日ですね）はその量で頑張るのがよい、と皆さんおっしゃるので、ここで踏ん張ってみます。注射後なるべく観察をしてみかんさんの様子を細かくメモすることにしました。それによってなにかしらの相関関係が分かればいいな、と思ってます。 フォーラムの皆さんは、お耳プッツン、慣れるわよ、猫もきにしなくなるわよ、とおっしゃるけど、うちの場合はどうもそうではないような。注射も嫌いで、ごはんを食べた、と確認してからうち…

こんにちは。竹みかです。 2023年1月3日をもって、私のダイエット生活も丸1年が経過しました。 詳細はこちらへ。 mamatomo-zero.com 実は、私が46歳でダイエットを決意した理由は、衰えいく見た目をキレイになんてかわいいものではありませんでした。 4年前の健康診断で、メタボ予備軍になってしまったからなのです。 保健師さんと面談し、指導も入りました。 そのときは改心せず、その後も、体重もBMIも増え続け、ウエストもどんどんぶよぶよに太くなり、血圧も引っかかる微妙ラインで高止まりしており、血液もギリギリ引っかからないものの年々数値が悪くなっていたのです。 もう、いつ生活習慣病を発症…

おはようございます。 みかんさんの血糖値がインスリン注射にも拘わらず、ぐい～っと上がって最高値記録を破ってしまい、それに半比例して気持ちの落ち込んでいるワタクシでございます。が、 インスリン注射でヘマして、FUR SHOT つまり、皮下に薬が入らなかってあろうと思われた後12時間後の検査では 夕方 335mg/dL あっ、下がっとる。やはり最高値はソモギー効果の可能性がある、と思ったワタクシ。インスリンの量をちびっと減らして 1.25ユニットくらいでいってみました。そして 今朝 203mg/dL おおおおおお。いい数値じゃありませんか。さあ、どうしましょうか。低血糖は避けたいけど、急にインスリ…

おはようございます。 みかんさんのインスリン治療を始めて1週間と相成りました。昨日の朝はとてもいい数値。が、あまりの低さにビビってしまい、インスリン量をぐいっと減らしたため、晩には見事にぶり返し。また1.5ユニットを打ったところ、今朝は 196mg/dL そうそう、この調子よ、みかんさん。で、今朝は1ユニットにしておきました。猫の場合血糖値が220以上になると腎臓がわやなことになり、尿を凝縮できなくなり、尿が薄くなりまた多量になるので、体の水分のバランスを崩してしまいます。私共の獣医さんがおっしゃるには、これ以下の数値を保てるようになればいいのではないか、とのこと。人間と違い、一生の時間が限ら…

こんばんは( ﾟДﾟ) 今日も仕事終わりにブログ更新してます！ 最近寒すぎて、雪の影響も客足が遠のいているので早く暖かくなってほしいです。 お店は賑わってるのが一番やりがいを感じられるので皆さんも来てください☺ さて本題に入ります。 私の職場では68歳の方が働いているのですが、血糖値を気にしていて食事に気を付けているのですが、それでも美味しいものを見るとつい食べたくなって毎回食べてしまって気にしていることを忘れながら食べています（笑） あ、また食べてる（笑）って伝えると我慢しています（笑） ここ二週間で急激に血糖値が120まで下がりそれをキープしているみたいなんです！！ 聞いてみたら玉ねぎを毎…

アカウント：@ystv 開設年：2018年〜 登録者数：5.11万人 総再生回数：600万回超え おすすめしたい方 ・血糖値が心配 ・身近な食べ物は何が危険？ ・きちんと数字で確認したい 血糖値って しってますか？ なんとなく なんとな〜く わかった気で いたのですが。 物を食べたあと すごい眠気に おそわれたこと ありませんか？ 以前 その手の話で ”消化のために 血流が胃に 集中するので 眠くなる” と聞いたんです。 だけど 実は その裏には ”血糖値スパイク” という 糖尿病の予兆が 隠されてるのです。 まずは、 これをどうぞ youtu.be はい、 みんな大好き チョコレート。 しか…

読みに来ていただきありがとうございます。 ラーメンの後はスイーツでしょでお馴染みの慢性浮腫み系ブロガーのクッキング父ちゃんです。 いつも美味しくいただいておりますtoroaさんから新商品が出たって言うじゃない。 そりゃ食うっきゃないっしょ！ ちなみにtoroaさんはおとりよせネット『ベストおとりよせ大賞2022』総合大賞・部門金賞を受賞という快挙を成し遂げましたぁぁぁ！！ おめでとうございます。 という事で早速いただきましょう。 今回のパッケージはホワイトが基調の相変わらずオシャンなパッケージですので贈り物には最適かと思うわけです。 いつも通り冷凍庫から出して冷蔵庫へ。 待つ事1時間。 自分が…

起床。眠い。寝る直前にご飯を食べたため胃が重いが、よく寝たため比較的元気に感じる。 部屋の掃除。残業が増えると平日の綺麗さキープ率が落ちる。仕事でいっぱいいっぱいで散らかりを意識していないが、いざ掃除すると気持ちがいい。日々の精神衛生にかなり影響してそう。掃除に使える時間は限られているのでもっと効率的に掃除したいね。食洗機ほしい。お湯で洗える洗濯機も。 人混み。単純に慣れていない。 深夜。自分の考えをNotionに書き出すのは良い。 仕事や趣味のドキュメントを読むときに声を出して読んでみる。普段使ってない脳の部分を使っている感じがして心地よい。 気づいたが長時間声を出し続けると腹筋が疲れる。音…

お腹すいた なんな血糖値下がってる感じ~ 明日の爆食いしないように気をつけないと どうしてもお腹いっぱい食べたくなったらきのこわかめたべよう あと3日でなんきろやせるかな 目標は59台になりたいです

朝 ①昨日の残りのきんぴらごぼう②オールブランヨーグルトがけの順に食べた。 昼 ①ポテト②マックの新作スイートチリエビのバーガーの順に食べた。 夜 水餃子鍋食べた。写真にないがこのあとわかめおにぎりと小さいどら焼きとクリームチーズ食べた。空腹感が収まらず鍋の他に色々食べた。 マックを食べ順気にせず食べたが故に血糖値スパイク起きて夜ご飯の前に手が震えだし急激な空腹感に襲われた。 マック食べる前にオニオンサラダを食べておくべきだった。 私の場合、マックは血糖値スパイクなりずらいけどたいていダブルチーズバーガー食べてるからタンパク質多くて血糖値上がりづらいのかな。

2023年２月４日（土） 05時00分、起床。血糖値140mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.5 朝食前に昇降運動7分 05時55分 朝食前血糖値、指先計測…137mg/dL、リブレ計測…123mg/dL、ノボラピッド12単位投与 《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》 朝食(734.55kcal)-糖質量124.61 ・ささヘルス(5mg) ・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89 ・ヨーグルト10…

同じ話 変わらない バンド 同じ話 わかりやすく提示されたマニュアルに沿ったり、ネットで特定の誰かを目指す方向に行くのは、不確実な道を模索しなければならないストレスを回避したくてそうなってしまうんだろう、と思う。 わかりやすく提示されたマニュアルを見かけたら「そのマニュアルに群がる競合がどの程度いるか」「自分の適性がどの程度あるか、どの程度長期的に続くか」あたりを考えないといけない。気がする。抽象的だね。 変わらない ふと2年近く前の文章を読み返してみたのだけど、当時と今の文体があまり変わらないことに気付いた。 ただ、鬱病度でいうと今と比べ当時の方がかなり強かった。今は特に自殺をしようとか思っ…

乳酸菌にもいろいろな種類があります。 いろいろな種類とは、つまり株（かぶ）です。 菌株という用語で区別されるようです。 乳酸菌のなかにも、胃酸で死滅しにくい株、腸を整えるチカラに優れる株など、さまざま存在するようです。 以前は、乳酸菌、ビフィズス菌が大腸に良いという情報をよく耳にしました。 最近は、乳酸菌が免疫に効くとか、睡眠に効くとか、実は乳酸菌がいろいろな効果をもたらすことがいろいろと研究されているようです。 乳酸菌の１種が睡眠に効くなんて、初めて聞いたときはびっくりです。 しかし、昨年のヒット商品で、とある会社の商品があれだけヒットしたという事実には、理由があるのですね。 睡眠を改善する…

食物繊維不足していませんか？ 便秘など身体の不調に悩んでいるあなた。 最近の身体の不調は、 食物繊維の不足が原因かもしれません。 食物繊維は小腸で消化・吸収されずに、 大腸まで行く食品成分です。 便秘の予防や血糖値上昇を抑えるなど、 生活習慣病の予防効果もあると言われています。 ________________________________________ そんな食物繊維ですが、 多くの日本人に不足していると言われています。 今回は『食物繊維豊富な食材』 を紹介していきます。 身体に足りない、食物繊維を摂り 体調を整えていきましょう！ 食物繊維を豊富に含む食材 食物繊維は肉や魚などの動物性の…

こんにちは〜 aminntanです！ 第4段！人気ありあり！していきますよ！ aminntan.hatenablog.com aminntan.hatenablog.com aminntan.hatenablog.com 一つ目 ダイエット効果！腹持ちになる食べ物は?10個 ついついおやつを食べてしまう。 いけない、いけない。 でも、小腹がすいて我慢できなくなる。おやつを減らすためには、お昼ごはんにもっと腹持ちがいいものを食べた方がいいかもしれない。でも、腹持ちのいい食べ物って、どんなもの？ そこでアミンが教えます！ 腹持ちになる！食べ物その1：食物繊維が豊富なもの 腹持ちがいいということは、…

こんにちは( *´꒳`* ) めめです 正しい知識を身につけて、行動することで ニキビが一つもない綺麗な肌になり 堂々とマスクを外して 人前で話せるようになろう✨ 逆に正しくない知識を身につけて行動して 肌荒れ治らない、、 ニキビが増えるばかりだよ、、 そんな自分が恥ずかしくて人と 会うことに抵抗ができちゃいます 正しく知識を身につけよう！ ↓↓↓ 今回は 『オイリー肌の原因』をおしえます 皮脂は、皮膚のお水分が蒸発するのを防いでうるおいを保持するために なくてはならない存在です ほかにも皮脂膜は外部から物質が侵入するのを防いだり 殺菌したりする働きがあります しかし、過剰に分泌されてしまうと…

こんにちわ！フリーターのkotoです♪ 安いけど安っぽくならない！を目指していつも旅行しています✈️ 河口湖周辺で撮影した笠雲のかかった富士山です🗻 たまたま行った日に車から見え、なんか富士山すごいことになってる！？と思い、すぐにカメラで撮りました📸 富士山の笠雲はとても縁起がいいとされているんですよ😌 私のブログを読んでくださった皆さんに縁起の良いことが起こるように✨✨ さて！今回はおすすめの山梨県の河口湖周辺おすすめグルメ・観光地についてお伝えします✨ 前回山梨超おすすめ宿2選の記事をあげました！ ぜひこちらも読んでみてください☺️ 目次 グルメ編 信水堂 河口湖チーズケーキ・ガーデン 桔…