隠れ貧血

こんにちは！ みなさま お元気でしょうか？ 私は相変わらず 花粉にやられています。 本日は 最近買ったもののご紹介です。

私が薬剤師になったばかりの頃、鉄剤はお茶を飲むとダメな薬でした。確か、薬を飲んだ後はお茶を控えるように注意されていたと思います。でも、しばらくして、貧血の人は鉄分の吸収が亢進しているので、お茶を飲んでもさほど影響はないことがわかり、絶対にダメ！という説明はされなくなっています。 ここまでは鉄欠乏性貧血の話。ところが、いわゆる隠れ貧血では、お茶やコーヒーは悪影響を及ぼしているようです。ちなみに、貧血はヘモグロビン値で評価しますし、隠れ貧血は血清フェリチン値で評価します。また、血清フェリチンは、貯蔵鉄とも呼ばれます。 南里らの報告によると、コーヒーや緑茶の摂取量が多いほど、貯蔵鉄が減少する（血清フ…

生理カッコカリのヤマ場を起えるのか、今週の中で最もすっきりした状態で起床。いやぁ、当たり前というかあるあるなのは分かってはいるけれど、やっぱり十度の隠れ貧血故に初日から2日目が本当にひどい。と言いつつも全く起きれなかった過去を思うとここをどうにかすればもっと良くなるんだともとれるので、そう向き合っていこうかなとなりつつストレッチをしていた。そして朝は散歩や家族のお買い物をポチってから手帳タイムを経ての朝食の時間を迎えた。今日は貧血明けなのもあってか、すっごいボリューミーなことになった。 Post by @5at0m1xx View on Threads 本日の朝食はスパン的にパンだったのだけれ…

こんにちは、木ノ下コノキ（@konokikinoshita）です。 昨年の10月末入院治療後からずっと頭痛と痙攣が続いてたわたしですが、痙攣はなくなり頭痛と倦怠感のみがずっと続いてる状態です。 入院中と退院後の記録です。 www.kinoshitakonoki.com www.kinoshitakonoki.com www.kinoshitakonoki.com もちろん比較的元気という日も存在していて、全く何もできなかった訳ではないものの以前までの「入院治療したらその後は元気！」みたいな状態ではなくかなり不満といった状態です。 病気なんだから仕方ないと思いつつも、いつもと違う感じが「もうわた…

約１週間ぶりのブログ。 1回サボっちゃうとズルズルしちゃうな。 気を付けよう。最近よく聞くようになった「隠れ貧血」 疲れやすいとか、めまいがするするとか。 気になったので、こちらの本を読んでみた。 まだ流し読みだけど。ヘモグロビンは正常でも、フェリチン値が低い貧血があること。 日本女性のほとんどは生理のある間、フェリチン値が低いこと。 この本ではないけど、YouTubeで分かりやすい説明をしている人がいた。 ヘモグロビンは現金、フェリチンは貯金。簡単にまとめてしまうと、高タンパク低糖質の食事に鉄分をプラスしましょうとのこと。 私も家族も疲れやすいけど、鉄剤をもらうほどではない。 本当はフェリチ…

ついこの間、貧血の症状が出まして。（こちらの記事↓） pengwinol.hatenablog.com 母親から言われていたのと、自分でも気になっていたので、フェリチンの検査をしてきました。 隠れ貧血・フェリチンとは 貧血の症状が酷くなったので産婦人科で検査して来た 貧血の症状が出てきた フェリチンの検査をしてもらう方法 産婦人科で血液検査 貧血検査の結果 基準値以内だけど本当に問題ないの？ 基準値以内とはいえフェリチンの値低めじゃない？ ちょっと気を抜いたら貧血になる 【隠れ貧血】フェリチンの検査をした｜基準値以内だけど増やしたい 隠れ貧血・フェリチンとは 皆さんは隠れ貧血って知ってますか？…

休職前からあった、貧血症状。 けれど、血液検査で異常なしと言われ… うつ病から来るものだったのかと思っていましたが、違いました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のテーマ 貧血症状が続く 隠れ貧血とは 対策と予防 結果 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【貧血症状が続く】 最近テレビを見ていて自分の症状はこれじゃないかと思わされました。 それが『隠れ貧血』です。診断名だと潜在性鉄欠乏になります。 私の主な症状は なんだか疲れやすく、体がだるい 健康診断では問題ないのに何となく体調がいまいち 便秘 頭痛がよく起きる 朝や急に動いた後はふらふら、立…