食事

今週の木曜日（21日）、金曜日（22日）と会社でちょっとした出来事が起きた。 現在開発中の機種において量産用の図面を出図することになっていた。だけど、その検図を設計室内で回している中で一つの問題が発覚したのだ。 ある設計者が作成した図面を私がチェックするなかで、一部不整合がある個所が見つかった。それは目を瞑ろうと思えば瞑れるような問題だった。それでも私はその問題の懸念点について即座に正直に管理職に報告した。 すぐにその問題を対処するための打ち合わせを各部門の担当者と行わることになったのだけど、すぐに解決するような問題でもなかった。結局その問題にかかわる部品の量産用図面出図は延期することになった…

久しぶりに日曜の午前中に起きた。起きて、食事した眠くなって、昼から夕方にかけて昼寝してた。寝てばかりの一日だった。 今夜のご飯どうしようか。朝食で金使って手持ちの金がなくて、外食は出来ない。袋麺食べるか。袋麺だけは腐るほどあるし。米炊くのもめんどくさい。 朝はサラダとか、肉とか。色々と食べて、満腹。そりゃ眠くもなる。実のところは松屋の定食なんだけどね。それでもいつもよりも圧倒的に栄養摂った感覚がある。 明日からまた平日かー。いつもと変わらない日常だろうけど、そこまで冷えないらしいね。今週すっごく寒かったイメージがあるから、適度に暖かくなるのは歓迎できる。 今夜はまあ、適当にすごす。いつもそうな…

今夜はインスタントラーメンですね。もう諦めました。贅沢なんて出来ないよ。 今日も昼まで（さっきまで）寝てたけど、目覚めがいい。先週の土曜日は起きた後もめちゃくちゃ眠くて、何度も寝落ちした。今日は結構スッキリ目覚めて、それだけでもすごく嬉しい。 明日だ。明日こそ、まともな食事を。出来れば。 野菜ジュースでも買ってこようかな。そっちのほうが楽ちんな気がしてきたよ。

なにより大事なのは健康 健康でなければ、絶対にFXでも勝てない。 ということで、自分ができる最高の自己投資は「食事」という話です。 《文字起こし》 SHINNちゃん健康に詳しすぎてワロスなぜ健康に詳しいか、言ってあげてください毎日ストイックにやっているそれしか研究してないもんなはい。こればっかりで僕がペルーでジョニーさんたちとアヤワスカを体験したときに思ったのがお金を持っていることが幸せではなくホルモンが自分を幸せに感じさせてくれる要因でしかないまず一番に理解した要はオキシトシン セロトニン が出ることによって幸せだと脳が感じることが幸せその幸せを感じるホルモンを出すのは自分の体のプログラミン…

経緯 kitakuma.hatenablog.com 現状 10月14日〜22日 5合を130gに分け14食分（くらいになったもの）を消費した。この間、7時起床 10時朝食 16時昼食と、2食生活だったことに加え残っていた焼き芋で済ませた日もあったので、食べ切るのに時間がかかった。本当は大食いです。 気づいたこと （1）お 米 う ま っ ・ ・ ・ ・ 数年ぶりに食べたというスパイス。卵かけご飯、ザーサイがおいしい。食べているのはロウカット玄米で、独特な味なので万人受けはしないと思う （2）130gは少ないなんとなく始めた量だったが、145kcal糖質32gくらいで、ライトな糖質制限状態だっ…

【Day360↑87.4kg】前日比 +0.7kg total -20.6kgええー増えすぎじゃない？(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂ 86㎏台は一瞬でしタヨ…だがしかし！ここで諦めたら試合終了ですよ！毎回続かないダイエットの時は「ンモー、いいや！ヤメヤメ！」と体重を測らなくなってズルズルとダイエットをやめてしまっていたのですが、今の私は「調整」という技を覚えたのですヨ(^o^)このところ停滞期というかダイエットがゆるゆるになりすぎているきらいはありますが、これからは1か月とか2か月単位で考えることにして、前回の20日のシメよりも1gでも減っていることを目指していこうと思います！何十年もか…

はじめに 「ごはん」は、「父の詫び状」に所収されている一篇です。著者の向田邦子さんは、有名な放送作家だった方ですね。 目次 はじめに 目次 全体の感想 キーワード3選 1.畳の上 2.とっておきの白米 3.昼寝 印象に残った文章 おわりに 全体の感想 向田さんのごはんにまつわる思い出が書かれています。子供の頃のお話で、静かな雰囲気のエッセイとなっています。 キーワード3選 畳の上 とっておきの白米 昼寝 本作品のキーワードは以下の3点になると思っています。 1.畳の上 戦時中に火事の家の中を土足で駆け回る描写があります。戦争の凄まじさが伝わってくるシーンです。少し、冷めた視点で書いている向田さ…

10月24日のレポです。筑紫神社からの山歩きです。 九千部山と城山に登りました。 2021年10月24日（日） ＜2021年第31回目登山第55・56座＞ 筑紫神社の駐車場に着いた。 50台でも停めることが出来そうだ。 08時32分、右手に筑紫神社を見ながら登山道に入る。 渓流沿いのルートだった。 足元がガレ場の箇所もあった。 やがて傾斜がきつくなる。 階段を登る箇所も。 今日は涼しいが、暑い時期はきつかっただろうな。 林道を横切る。 一旦左に進み、ふたたび登山道へ。 このあとは次第に、歩きやすく気持ちのいい道になる。 10時53分、九千部山（くせんぶさん、847.5ｍ）山頂に到着。 山頂は人…

以前いた職場の中年男性に「彼女が欲しい、結婚したい！占ってくれ」と頼まれて、その時カードもなかったのでぼんやり見えたことだけ伝えた事があります。すごく彼女が欲しいそうで「いつもいいところまでいく、ご飯食べに行った後手を繋いだりもしてたのに、急に連絡取れなくなる事が多い」と話していました。それを聞いた時にその時の状況が浮かんできたんですが、女性が固まり、まるでムンクの叫びのようになっていて、内心は「や、やめてくれー」と叫んでいる状態だったんですよね。エレベーターという狭い個室で手を繋がれて本当に怖かったと思います。男性は食事に行けたから自分に好意があると勘違いしたんでしょう。でも読んだ人の多くは…

狭いワンルームの我が家には、ローテーブルと作業用デスクと椅子があります。 何故分けてるかと言うと、食事用と作業用で切り替えるため。 しかし、もう結局椅子に腰掛けてしまうのが楽で食事の時もそちらに吸い寄せられてしまうので、いっその事こと一元化しようかと。 いきなり処分、ないしは売るにしても大物ですから、検討のためにクローゼットにしまいました。 一時保管ですね。 最近読んだミニマリズムの本に影響を受けまくっています。 ちなみに座椅子も一時保管してます。 地べた生活すると腰が重くなって良くない。椅子は快適ですね。 ちなみに最近また大量に物を処分しましたが、本当に物がなくなれば無くなるほど気持ちが良い…

序章 食物に「追いつめられる」現代人 簡単に食物が得られるということは、裏を返せば、食物から逃れられないということにつながる。わたしたちは「食物に狩られる」最初の世代だ。 「食べる」が変わる 「食べる」を変える:豊かな食に殺されないための普通の方法 わたしたちが口にするものは、タバコや酒以上に世界の疾病や死亡の原因となっている。（略）かつて人間はペストや結核の恐怖にさらされながら生きていたが、いまや世界の死因の主役は食事になった。 「食べる」が変わる 「食べる」を変える:豊かな食に殺されないための普通の方法 わたしたちは「飽食の時代」に生きている。これはかつてなかったことだ。 大手食品会社や飲…

始まりました♪飲み放題付きコース🍺😋🍴新しいお酒も仲間入り😆🍋よだれレモンサワー 🍸よだれ梅サワー 🍹シークワーサーサワー年末年始の集まりに💫 女子会に💫 ご家族でのお食事に💫是非、飲み放題付きコースご利用下さい😊🎶～～～～～～～～～～～～～～東京都町田市成瀬が丘2-25-1access→成瀬駅南口出て右にまっすぐ徒歩3分♪ 走って1分♪ 炭火串焼 栖

とうとう赤ちゃんが来た。新生児との生活。やはり、自分の子じゃないので気持ちが軽い。不安の度合いが違う。当事者じゃない、ってのは、こんなに楽なのか。そりゃ、孫は可愛い！になるよな。可愛いだけなんだもん。心配事は「お母さん」にお任せなんだもの。娘は、毎回目覚ましをかけて３時間ごとに授乳をしてるけど、赤ちゃんが起きたら授乳で良くない？寝てる新生児をわざわざ起こして授乳してるので、つい口を挟みたくなる。一応、やんわりと言ってみたけど、病院でそう習ったからと聞く耳を持ってくれなかった。私もこれ以上は言わない。 娘が退院したばかりだというのに、私は今日は彼氏とデートだ。なんて母親なんだ。けれど、娘は「そん…

今回は「飲食店の基本を再度確認」です 料理について…というと、まず思い浮かべるのは「味」です。そして家では普段出されない「素材」「食感」「盛り付け方」にあるのです。この全てが整っていれば言うことなしですが、その為には経験豊富な料理人、最高の食材、それなりの資金が必要となります。他店にない独特の味・素材・食感・盛り付けのどれかひとつでも提供すればいいのです。今回は珍しくひとつずつ説明していきましょう。 「基本」 「味」ですが、普段の食事以下の味であっては満足できないのは当然の事です。その為には、①調味料の工夫 調味料の素材の厳選、加える量、いつ加えるかによって変わります。 ②調理の工夫 加熱した…

2021年10月25日、夜。勤め先から帰宅。 家人と食事を摂りました。 入浴しました。 メインPCを起動して巡回して Wikipedia 日本語版を触って電子書籍を読んでシャットダウン。 布団を敷いて録画機の番組を再生していたら寝落ち。 翌、29日。朝。iPhone 8のアラームが鳴るので起床。 メインPCを起動し巡回してシャットダウン。 「おはよう日本」を見ながら食事を摂りました。政見放送に変わりましたので見たけど全部見ると遅れるので切ります。 支度をして家を出ます。歩いてバス停に向かいます。バス停にたどり着きます。まもなく来た路線バスに乗車して入力してiPhoneから送信します。

〇 １０月２４日付NHK記事「シンガポール ワクチン未接種者に職場への出社認めない方針」によれば、 「新型コロナウイルスのワクチン接種を済ませた人が人口の84％に上るシンガポールで、 政府は2022年1月からワクチンを接種していない人には原則職場への出社を認めないとして、事実上、職場でのワクチン接種を義務づける方針を示しました。 シンガポールでは、新型コロナウイルスのワクチン接種を済ませた人が人口の84％に上りますが、2021年8月に政府が行動制限を緩和して以降、感染が再び拡大していて、10月に入ってからは1日の新規感染者数が3000人を超える日が続いています。 こうした中、政府は10月23日…

私たちは日々生きていく中で、たくさんの出来事（人）に接し、「喜怒哀楽」のいずれかの感情を心の中に抱きます。 喜び、怒り、哀しみ、楽しみ、それぞれの感情は条件反射のように、自分で意識しなくてもふっと湧き上がってきて、私たちはその感情を言葉や態度で人に伝えます。 私は常々、「感情的になってはいけない」とお伝えしてきました。それはなぜかといいますと、感情的な言葉というのは相手に理解させることよりも、感情をぶつけるという働きのほうが強いからです。 感情の発生を考えてみると、外からなんらかの刺激を受け、あなたのこれまでの体験から築き上げてきた考え方に落とし込み、喜怒哀楽いずれかの感情が出てくるのですが（…

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高 ダイエットをはじめる時、早く一気に体重を減らしたいと思うことはないでしょうか。ダイエット＝辛いイメージだから、短期間で早く終わらせたいですよね。 でも・・・経験ずみの方も多いかもしれませんが、 短期間の減量は、 リバウンド（元の体重に戻ること）しやすいです。ゆっくり徐々に減らす方が、結局は痩せて維持できていることが多いです。 理由は明確で、私たちの体にはホメオスタシス（恒常性）があるからです。 体は、生命を維持するために、環境が変…