魔法の言葉

今日は癒しと手放しのために 大事なことをお伝えしますね。 なかなか体が元気にならない時、 心の元気がなくなってしまった時、 もう自分を、人を、過去を癒し、 許し、手放したい時、 このことを忘れていると、 いつまでも癒されず、手放せず、 前に進めません。 この言葉から始めてみると 自然に癒され、手放すことができますよ(^^) ・ 体調が悪くて、 色々体にいいことや、 体に優しいこと、整えることをやっているのに、 なかなか思うように元気にならない・・・ そんな時、体を治したいなら、 まずは「ごめんね」から、です。 例えば、心でも体でも、 自分が人に傷つけられたと感じた時、 なぜ悲しいのか、傷ついた…

「ありがとう」って、ただの挨拶じゃなくて、時に“魔法の言葉”になるんだなぁ。 フェイスブックで「感謝の達人ゲーム」に参加しているZさんが、嬉しそうに話してくれたのは、そんな体験でした。 毎日、「ありがとう」を投稿することを習慣にしてから、Zさんのまわりにはちょっと不思議で嬉しい変化が増えてきたそうです。 ・タイミングよく駐車場が空いたり・必要な情報が自然に入ってきたり・思いがけない臨時収入があったり 「感謝すると、運がよくなる」なんて話を聞いたことがあるけれど、Zさんの話はちょっと違いました。 本当に一番の変化は、“人との関係”だったんです。 「おい」から「〇〇ちゃん」へ Zさんには、ずっと距…

「あなたは、毎日どんな言葉を自分にかけていますか？」 朝、鏡の前でふとつぶやく言葉。 仕事でミスをした時に頭の中に響く声。「ああ、やっぱり自分はダメだな」 そんなつぶやきが、いつの間にか自分自身の現実を作っているとしたら？ 今日お伝えしたいのは、そんな『無意識の言葉』を『意図した言葉』に変えることで、現実そのものを変えていく技法「インカンテーション」です。 インカンテーションとは？ インカンテーション（Incantation）とは、感情を伴った強い言葉を、自分の内側に染み込ませていく自己変容の技術です。 「アファメーション（肯定的な言葉を唱える）」に似ていますが、決定的に違うのはただ言葉を「唱…

町田・多摩センターの司法書士・行政書士の宮下です。 医学って全く科学的じゃなくない？って話っす。 病気や体の仕組みってまだまだ解明できていないことが多いですよね。 統計からこういう人がこういう病気になりやすいということは言えるでしょうが、実はそれが間違っているかもしれないということもあるんじゃないかと。 例えば、タバコを吸う人は肺癌になる確率が高いというのは言われていますが、果たして本当でしょうか。 タバコを吸う人に共通してある”別の事柄”が原因になっている可能性はないのでしょうか。 例えば、これは犬にしてもそうです。 しっぽを振ると犬は喜んでいる・興奮しているなどと言われますが、本当でしょう…

小さな子どもって、大人のまねをしたがりますよね。例えば、ごはんの準備のとき。まだおぼつかない足取りで、一生懸命お椀を運んでくれたりします。 見ているこちらはヒヤヒヤするけど、そんな姿に思わず顔がほころびます。 あるいは、お父さんに「新聞とってきてくれる？」と頼むと、小さな手で一生懸命に新聞を持ってきて、「はいっ！」と元気よく渡してくれる。 そんな時、つい「えらいね」「すごいじゃん！よくできたね！」とほめてしまいますよね。 でも、そこで少しだけ言葉を変えてみると、もっと子どもの心に届くかもしれません。「新聞を取ってきてくれてありがとう」「お椀を運んでくれて助かったよ。ありがとうね」 ──そんなふ…

「人生100年時代」なんて言われるけど、60歳を過ぎても、毎日をワクワクと過ごすことって、本当に大切だと思うんです。 だって、人生は有限。 せっかくの今日という日を、楽しく過ごしたいじゃないですか‼️ でも、歳を重ねるにつれて、ついついネガティブな思考に陥りがち・・・。 「もう若くないし」「体力も落ちてきたし」「昔みたいに楽しいことはできないだろう」 そんな風に思ってしまうこともあるかもしれません。 でも、ちょっと待ってください！ 人生は、自分がどう感じるかによって、大きく変わるんですよ‼️ 脳って、意識したことを一生懸命探してくれるんです。 だから、朝起きて「今日はどんな楽しいことが待ってい…

僕がフェイスブックで主催している「感謝の達人ゲーム」に参加しているZさん。毎日「ありがとう」を見つけて投稿することを続けるうちに、不思議なことが次々と起こり始めました。 たとえば…「臨時収入が入るようになった！」「探していた情報が、向こうからやってくる！」「混んでいるスーパーの駐車場が、ちょうどいいタイミングで空く！」 日々の小さな変化を楽しみながら、「ありがとう」の力を実感していました。しかし、そんなZさんが一番驚いたのは、身近な人――お姉さんの変化でした。 Zさんにとって、お姉さんとの関係はちょっと複雑なものでした。お姉さんはいつもZさんを見下すような態度を取り、名前を呼んでくれることはあ…