50代

掃除は、集中力を高めるための行い（イメージ） 「着ない服は我慢不要」。この言葉にハッとさせられた方も多いのではないでしょうか。特に、40代・50代の皆さん。この年代は、子育て、仕事、親の介護、そして自身の老後への準備と、人生の様々な局面が重なり、「物との関係性」を見直す必要に迫られる時期でもあります。 長年蓄積された大量の物、子どもの独立で空いた部屋に残された思い出の品々、あるいは実家の片付け……。これらは単なる物理的な物ではありません。多くの場合、過去の思い出や、未来への不安、そして「捨てること」への罪悪感といった、私たちの感情と深く結びついています。特に、これらをひっくるめた「執着」が、物…

こんにちは！ くまです。 今回は前回記事の続編になります。 ↓ 前記事はこちら jitennsyanikki.hatenablog.com 習字教室の先生からラインが届きました。 よかったら展覧会に行ってくださいね！ よかったらということは無理して行かなくてもいいってことですよね？ だったら行かない選択肢もあると思います。 行く、行かない、行く、行かない うーん、どうしよう。。 悩んでいるところに 展覧会の場所を案内されました。 みやま市のミヤマックスというところだそうです。 悩んだ挙句、ちょっとだけ行ってみることにしました。 みやま市ミヤマックス 建物の方に向かって歩いていると 日本習字の旗…

こんにちは。 今日の「気になって、買ったもの」です。 ごまのセサミンが摂れる 「ごまのセサミンが摂れる ごまチョコレート」です。 ローソンで見かけて、気になって買ってきました。 1袋228円でした。 ごまチョコレート ごまは抗酸化作用、コレステロールや血圧の安定、女性ホルモンのバランス調整など、 嬉しい栄養素が入っているそうです。 ごまチョコレートの チョコレートはビターで、 食べてみると、「ほぼゴマ!」と感じるくらいゴマが沢山入っていました。 甘すぎないのが、とても良いです。 今日も素敵な出会いとなりました。 人気ブログランキング

人工関節置き換え手術、無事に終わりました！ 病院のベッドの上からご報告です。 術後、あまりの痛さに叫びました😱 今日はあらゆる管が取れたのですっきりしてこれを描いています。 しかし医療ってすごいな〜 こんなもの、どうやって入れたんだ？ということで、ひとまず報告でした〜 ランキング参加中主婦

こんにちわ。しょこら＠です。先日、今の会社に転職して最初の賞与が支給された。ぶっちゃけて言うと、入社時に取り交わした契約書にて賞与の金額は【月収1ヶ月分】と決められている。倒産しそうな経営状態でない限り、そして無断欠勤などの問題行動を重ねない限りどれだけ頑張っても同じ額が支給される。これを是とするか非とするかは人それぞれだろう。私は全く気にしていない。人間関係や業務上のストレスから解放されることを第一義としてサイドFIRE、今の道を選んだのでそれに比べたらお金の優先度は下の下。「貰えるもんは貰っとこ」くらいの感覚。具体的な金額としては・・・刮目せよ！！（※すいません、旧ブログ以来の振りです） …

食限定の取材歴25年、フードライターの浅野陽子です。 今日はいつもの食の話じゃないんですが……誕生日を迎えました。51歳になりました。 去年49歳から50歳になったときは、それなりの覚悟や深い感慨があったんですけどね。 asanoyoko.com 令和の50代、なかなか生きづらくなりました(^^; 家族からのプレゼント。ちょっといいワインとつまみ（今夜飲む）とコスメ。 50代も2年目になると「もういいよ、勝手にして！」（笑）みたいな、かわいくない開き直りが自分の中に生まれます。 こうやってどんどん図太くなっていくんだろうな。 しかし世の中は「ルッキズム」や「アンチエイジング」がトレンドというよ…

水曜日は、Tペース走。今日からTペース走に限りVDOTのレベルを一つ上げ、VDOT32の値である、キロ5分55秒で20分間走を行うことにした。 結果は合格。キロ5分35秒で5kmを走った実績から考えれば、当然といえば当然の結果である。次回は25分間走としたい。 大体、ガーミン先生によれば、LT値に達するためには、キロ5分19秒で走らねばならないらしい。そんなに速くは走れないっす。 相変わらず、ガーミン先生は辛口っすね～。 ところで、今日、VO2Maxの値が、初めて47になった。 フィットネス年齢は48.5歳とのことで、実年齢より10歳も若いということになり、大変、気を良くしている。いつまでも、…