こんにちは。 久々の更新となりましたが、 今回は生きとし生ける者 もが気になっているであろう、「老化」について情報や 対策などを見ていければと思います。 近年では「100年ライフ」と言われるようになりました。 しかし当然100年生きられる人、生きられない人というように様々な要因によって 今後、分かれてくる事は確実だと思います。そこで、できる限り健康に長寿を目指して いくためにはどういった事が大事であるのか。 これからその最新情報をお伝えできればと思っています。 老化において一番大事な事は、 「健康寿命の延伸」 であり、たとえ100歳まで生きていたとしても 寝たきりや様々な疾病を抱えているよう …