crunch 腹筋運動。crunchの語義はかみ砕くこと、危機、逼迫、引き締めであり、正確には、abdominal crunch。 「ランチ」の誤爆回避。
ゼーロー！ どーも、PlugOutです。 最近このブログでは、よくロッテさんの「ZERO（ゼロ）」シリーズをご紹介しています。 plugout.hatenablog.com plugout.hatenablog.com やはり何と言っても「砂糖ゼロ・糖類ゼロ」という罪悪感の少なさが良いんですよねぇ（笑） 今回もそんなゼロより、なんとアイスバーを見かけて購入したのでご紹介したいと思います。 それがこちら！！！ 「ZERO（ゼロ） ビスケットクランチチョコバー」 www.lotte.co.jp こちらもロッテさんの商品です。 確かにアイスもロッテさんの専門領域だと思いますが、まさかの罪悪感の少ない…
足の親指の爪を深く切りすぎてしまいました。 何年もやっていることなのに結構な頻度で爪切り失敗してしまう。 重心かけ。ると痛みが走る(´；ω；`)ｳｯ… しばらく辛いです 午前中のおやつ ブルボン『エリーゼ パキーラ』です。 ドラッグストアで買ったお菓子。 コンビニやスーパーになかったのでちょっと斬新な気分。 でも食べたことがある感じがする。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c…
ねーねー！これあけてー 👇トムとジェリーのチーズチョコなんだってー、小麦パフが入ってるのかー ねずみってさ、チーズ大好きだもんねー＾＾ 👇そしたらこれ、あけてみていいのー？ 👇まるーいチョコが10個も入っていますぞー😮 👇じゃあさ、これたべていいのー？ チーズが強くてとってもおいしーですぞー🤗🤗🤗 👇小麦のパフがサックサクで食感もサイコーだね。これね。 👇後味もとってもチーズでさ、チョコととっても相性がいいんだねー。 これはやばやば美味すぎですー♪ 👇10てーん！これはねずみじゃなくても大好きになりますぞー ごちそう様でした。 👇YOUTUBEチャンネルはこちらだよっ www.youtube.…
Why はじめて足を運んだのは今年、夏の終わり。フォンダンショコラが推されている情報をGoogle.Mapの口コミで多数みていたし、チョコレート専門店と称されるお店が近隣にあるのは知らなかったので興味津々。夏だし、暑いし、フォンダンショコラはまたの機会にとして季節に適したソフトクリームも販売されていたので試しにとお店に寄ってみた。 ソフトクリームを購入するとカップかコーンか選択できるが、毎回コーンを選ぶ。最後にコーンをバリバリッ楽しむのもソフトクリームの乙な要素だと私は思います。 見た目通りのチョコ味で濃厚。ひとくちでソレは理解できましたが、濃厚の中に深いコクがまとわりつくのでなんだろうと食べ…
はじめに 本当に申し訳ない... 今日の朝、ブログを投稿できませんでした。 学校の準備を怠ってた自分がブログの投稿を忘れてしまいました これからは準備もしっかりとして、ブログ投稿頑張るんで もしも、また忘れていたら「何かあったんだな」と思いながら 温かい目で見てくれると嬉しいです ボロボロ 話を戻して、今回の本題ですが 今日コンビニでとてつもなく面白そうなアイスを見つけてきました それがこちら！↓ 鬼クランチ～！ めちゃくちゃ食べにくそうなアイスですｗ そしてこの時僕は車の中、どういうことか分かりますよね... あ はい こうなりました... 「滅茶苦茶こぼしてもうたぁ～！！」 （しっかり片づ…
本当に美味しいチョコをもっと手軽に楽しんでほしい 世界基準のクーベルチュールを使った本格的なチョコレートはカカオバターをふんだんに使っています。 代用植物油脂を使わずに作らる本物のチョコレートは、袋を開けた瞬間に香るチョコレートの香りや、うっとりするほどの口どけで虜になる美味しさです。しかし、本格的なクーベルチュールチョコレートは高価でとっておきの時に食べるチョコになっていませんか。チュ・ド・ショコラの割れチョコはクーベルチュールチョコレートをもっと手軽に楽しんでほしい。そんな思いから生まれたチョコレートブランドです。
おはようございます！筋トレ基礎の川崎です！ 今回はトレーニングについてではなく、もっと一般的なトピックとして「腹筋」の疑問について話していきたいと思います。 今回は取り上げたいテーマとしては ・腹筋は鍛えたら６パックになる？ ・腹筋の数って何個？ ・プランクで腹筋を割る？ ・お腹の脂肪を落としたいから腹筋をやる？ この４つについて解説していきたと思います。 今回はこのうち上の２つに解答していきます！ 腹筋を鍛えたら６パックになる？ まずこちらですね！ 流石に今ではSNS、ネット、ユーチューブなどでもいろんな情報が上がるようになり、何かと検索すればある程度の答えは出てくるようになっているのでこの…
ＵＳＪに行ってきた塾生からお土産をいただきました！ クリスマス仕様でかわいいですね。 ありがとうございました！！ studylab55.wixsite.com lin.ee
食べた場所 姫路市の回転寿司屋「魚べい イオンタウン姫路店」です。 魚べい イオンタウン姫路店 食べた感想 チョコクランチバナナパフェ チョコクランチバナナパフェ 魚べいの「チョコクランチバナナパフェ」というデザートです。 値段は税込み380円です。 チョコクランチバナナパフェ2 チョコクランチバナナパフェ3 チョコクランチにフレッシュなバナナが相性がよくておいしかったです＾＾ また下の方にチョコムースとチョコプリンも入っていて楽しく食べれました！
気分で味わいを選べる2種類のクランチチョコアソートです。 明るい気分にしたいときに気分晴れやかな「さわやかいちご味」 ほっと一息つきたいときにのんびりまったり「いちごミルク味」 気分に合わせた食べ分けや2つの味わいの食べ比べが楽しめます。 数量限定！ 原材料名 【さわやかいちご】 砂糖、小麦粉、乳糖、植物油脂、全粉乳、コーンフレーク、ココアバター ショートニング、いちごパウダー、カカオマス、異性化液糖、ココアパウダー 食塩／乳化剤、着色料（野菜色素）香料、膨脹剤、酸味料 （一部に乳成分、小麦、大豆を含む） 【いちごミルク】 砂糖、ワッフルコーン（小麦粉、砂糖、ショートニング、その他）乳糖、植物…
今日の用事で出掛けたスーパーマーケットにアイスクリームの SWENSEN'S がテナントで入っているのだけど、たまたまお店の前を通りかかったらドリアンアイスフェアが始まっているのを発見! オットはここのドリアンアイスが大好きなので、昼食を食べたばかりだというのに『ヨリミチさん、食べるよね?』と半ば強引に、こちらの返事も聞かずにお店のほうにフラフラと近付いて行った。まあ、ヨリミチが今チェンマイに来ているのはここのドリアンアイスを食べるのが目的のひとつではあるのだけど、毎年いつからドリアンアイスが始まるのかわからず、6月か、もしかしたら7月になるのかもしれないよね、なんて想像していた。なのに4月3…
ネスレのキャンペーンは、ポイント サイト「ＥＣナビ」経由して、キャンペーンの応募をすることにより、１５，０００円相当のポイントを貯めることができます。ここでは、ネスレのキャンペーンをよりお得に利用する方法について紹介したいと思います。 ネスレとは？ ネスレのキャンペーン ネスレのおすすめのキャンペーン ネスレのキャンペーンはポイントサイト経由がおすすめ！ ＥＣナビはこんなに簡単にポイントが貯まる！ ポイントサイト「ECナビ」の利用方法 ネスレのキャンペーンは、ポイントサイト「ＥＣナビ」経由の利用がおすすめ！ ネスレとは？ ネスレとは？ ネスレとは、スイスのヴヴェイに本社を置く、世界最大級の食品…
引き締まった体になりたい、効率よく筋肉を鍛えて憧れの体を手に入れたい！ 全国47都道府県に1000店舗以上を運営している『エニタイムフィットネス』！ 『コンフォリア新宿イーストサイドタワー アネックス棟』の1階にある『エニタイムフィットネス 新宿6丁目店』！ タンニングマシンがあり、7分間だと500円で14分間だと1,000円の『エニタイムフィットネス 祐天寺店』！ マシンが全て黒で統一されていて非常にオシャレな『エニタイムフィットネス 代々木店』！ 『アパートメンツ都立大学』の1階にある『エニタイムフィットネス 都立大学店』！ 『シンシアビル』の1階から3階まである『エニタイムフィットネス …
目次 はじめに 腰痛対策になっていそうなトレーニング さいごに はじめに 昨年に悩まされた腰の具合が今年はいまのところイイ感じです。 今年の1月からジム通い（近所の公営体育館、週一）を再開したのが功を奏している気がするので、実践中のトレーニングについて解説動画のリンクをまとめました🏋️♂️ なお当方は、昨年時点では整形外科でMRI検査をしたものの所見はありませんでした（その程度の腰痛です）。 そして腰痛やトレーニングについて専門的な知識をもたない素人なのであしからず🙏 腰痛対策になっていそうなトレーニング ボディビルが目的ではないので、男性なら最低xxkgから！ とか思わず、ムリなく10-1…
普段からとてもお世話になっており、このブログでも高頻度で登場している前職場のNさん。 そのNさんと新橋のふるさとさんで飲みに行った際、一緒に仕事をされているKさんという方をお連れいただいた事があった。 私は結構人見知りする方なのだが、Kさんはとても朗らかで話しやすい方で、初対面から楽しくお話させていただいた。２度目にお会いした時に連絡先を交換し、一度２人で飲みに行った事もある。 ひょんな事からこういったご縁が結ばれるから人生は面白い。美味しいものだけではなく、素敵な方とも引き合わせていただいたNさんには感謝しきりだ。 このKさん、お人柄も素敵なのだがお仕事も大変出来る方のようで、お話を伺ってい…
連休でも、何処にも行かず・・・・エポニム収集・・・疲れました。 10000超えに挑戦も、もうありません・・・・これで最終版です。日本国内最多を保証します！ Medical eponyms 英語 ⑭-7665 人名の付く病名・医学用語 日本語 Aaron's sign アーロンのサイン Aarskog's syndrome アール スコッグ症候群 Aarskog–Scott syndrome アールスコッグ・スコット症候群 Aase's syndrome アーセ症候群 Aase–Smith syndrome アーセ・スミス症候群 Abadie's sign アバディサイン Abadie's si…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.6kg +1.0kg -32.7kg 04/29 66.6kg ±0kg -32.7kg 04/30 66.1kg -0.5kg -33.2kg 05/01 05/02 05/03 05/04 05/05 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 32.2% -1.4% -1…
4月23日(火)早番で出勤。駅に着くと電車が遅延していて、ホームに人がわんさかいた。「あとの電車をご利用下さーい！」というアナウンスが何度も流れるけれども、店を開ける私は行かねばならんのだ！と無理に乗り込んだ。横にいたおばちゃんが「怖いわ、どうやって踏ん張ればいいの」と言っていた。ここまでの満員になる状況ってあまり無いから怖いよなぁと思いながら外の一点を見つめてなるべく心を無にした。電車が遅れた影響でお客さんも少ないだろうと踏んでいたのに、案外そうでも無く焦る。スタッフの到着も遅れて準備が間に合っていないんです、という雰囲気だけ醸し出してみた。夕方頃退勤。朝からしんどい目に合ったのでさっさと帰…
「▶YouTubeの奨め💞269 紅魔館キッチン(お料理チャンネル)のYouTuberを紹介するぜ」 YouTube動画「【料理】咲夜と小悪魔に贈る🍫「ハートのスティックチョコパイ」をレミリアとパチュリーがドタバタしながら作っていたようです…【ゆっくり実況】」を以下の5つで要約しました。 「▶YouTubeの奨め💞269 紅魔館キッチン(お料理チャンネル)のYouTuberを紹介するぜ」 こんにちは、スイーツ好きの皆さん！今日はちょっと変わった料理動画をご紹介します。それは紅魔館キッチンの「ハートのスティックチョコパイ」製作動画。この動画は、東方Projectのキャラクター、レミリアとパチュリ…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.6kg +1.0kg -32.7kg 04/29 66.6kg ±0kg -32.7kg 04/30 05/01 05/02 05/03 05/04 05/05 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 32.2% -1.4% -12.4% 04/29 33.5% +1.3%…
(2024年4月29日更新) 2023年4月に販売予定のコンビニなどで発売されるアイスを、こちらの記事ではまとめて紹介しています。 一週間ごとにメーカーは基本発表してますので、毎週1回、随時新商品情報は追記していきます。 良かったらご参考ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ちなみに毎日チョコかアイスのレビュー記事は書いてますので、最新レビューのチョコかアイスのを知りたい方は下から 最新のコンビニチョコのレビューはこちらから 最新のコンビニアイスのレビューはこちらから 過去に販売したファミマ限定チョコやアイス商品一覧 …
今回は食べ物のお話をしたいと思います。ローソンにて見つけたのがこちらのアイススペシャルブラックモンブラン。佐賀県の竹下製菓が製造しているアイスです。 2年前にお取り寄せでオリジナルのブラックモンブランを食べたことがありますがそちらがおいしくて気に入ったのですよ。ちなみにその時は棒に星座がプリントされていてそろえば当たりというゲームがありました。 で、このブラックモンブランとは真っ白なバニラアイスにチョコレートがコーティングされており、さらにクランチチョコがまぶしてあります。 というわけで実食。チョコ味の力強さとバニラアイスの爽やかな風味が堪能できました。アイスは口の中で溶けてしまいますがその分…
ファミマアプリクーポンで、ビストロバニラが割引！ 4月30日まで。 定価は216円。 濃厚なバニラ！ キャラメルソースとクッキークランチも入ってて味変できるのも良い！ 美味しかった😆 heysay.hatenadiary.jp heysay.hatenadiary.jp
8時前、起床＠MSR「エリクサー2」（テント）＠南山城ネイチャーヴィレッジTONDA＠京都・南山城村。 昨夜（ゆうべ）けっこう飲んだにしては、快適な朝。ただ、買ったばかりのテント内は、焼酎臭が充満していて、どうやらコップに入れていた焼酎をテント内でこぼしていたらしい。テント内で「本を読もう」なんて（どうせ酔っ払って寝ることしかできないのはわかっているのに）持って来ていたiPadもベタベタ（なんとか電源は入った）。 MSR アウトドア キャンプ 軽量 バックパッキング テント グランドシート(フットプリント)付 エリクサー2 (2人用) グリーン 【日本正規品】 37032 エムエスアール(MS…
・ケーブルアームカール 30キロ25キロ 3セット ・ケーブルアームカール 横向き 15キロ10キロ3セット ・ケーブルクランチ 50キロ3セット 最後45キロで1セット ・ペックフライ 30キロ25キロ3セット ・アブドミナル40キロ 3セット ・ウォーキング30分 ・ストレッチコーナーが空いてなかったので有酸素諦める
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