しらたき

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ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 しらたきを美味しく食べるレシピ ダイエット中はよくしらたきを買って食べています。 しかし、私、しらたきはしっかり味付けをしなければ長く食べられません。 ダイエットのためにもしらたきを美味しい状態で食べたいです。 あとは、まだある鷹の爪も使い切りたい。 材料 豚肉・・・250g アスパラ・・・3本 鷹の爪・・・1本 しらたき・・・2袋 めんつゆ・・・大さじ4 みりん・・・大さじ2 料理酒・・・大さじ2 砂糖・・・大さじ1 作り方 １ フライパンに油をひいて豚肉を炒める。 ２ アスパラも加えて炒める。 ３ しらたきと鷹の爪を加えて炒める。 ４ めん…

ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 しらたきで作るダイエットメニュー ダイエット中でも満足感のある食事を楽しみたいと考え、低カロリーで食物繊維豊富なしらたきを使って焼きそば風ディナーを作ってみました。 材料 しらたき・・・1袋 玉ねぎ・・・1玉 ピーマン・・・3個 ごま油・・・適量 料理酒・・・大さじ1 砂糖・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 醤油・・・大さじ1 鶏がらスープのもと・・・小さじ1 すりごま・・・お好み 作り方 １ 玉ねぎを切ってごま油をひいたフライパンで炒める。 ２ ピーマンを加えて炒める。 ３ しらたき、料理酒、醤油、砂糖、みりんを加えて炒める。 ４ 鶏がらス…

花粉症にも良い食材 ようやくしのぎやすくなって有難いですが秋の花粉症に悩まされている方もいるのではないでしょうか。 今日は、ダイエットにも‟花粉症”にも良い食材として「生姜・白湯・しらたき」を取り上げました。 まぁ、気休めにしかならないかもですが参考にしていただけたら幸いです。

オークランドフィルハーモニ ーのコンサートへ行きました 場所はシティーのタウンホール 照明が神的に美しい💕 演目はビデオゲームの主題歌 で、まったくゲームをしない 私にはどれも初めての曲でし たが、なぜかスーパーマリオ の曲は聞いたことがあった💡 ゼルダの伝説とかファイナル ファンタジーとか、プレーし た人には映像も思い浮かんで 二重の楽しみなんでしょうね その辺は映画のサントラに似 ていて、始まりからクライマ ックスへ駆け上がるスピード の速さも似ている気がする⁉️ ルイージマンションとマリオ と4曲は日本のゲームなので 日本の作曲家。ゲームの周辺 産業として音楽も重要な一翼 なのをつくづく…

しらたきがあるってことはすき焼き！？？？と、遊びにきた息子の友達が言っていますが、今日は肉じゃがなんだな。 肉じゃが うちの肉じゃがには、しらたきを入れます。むしろ、しらたきが出てくるのは肉じゃがしかない。 あまり鍋物をしないので、すき焼き、水炊き、寄せ鍋……そんなメニューが食卓に並ぶ機会はほぼない。したがって、しらたきはほぼ肉じゃが専用食材と化しています。 肉じゃがの材料 4人分の材料はこんな感じです。ポリ袋に入っているのは、豚こま。 じゃがいもが小さいのはちょっと嫌ですね。新ジャガならともかく、硬めの芋だと皮を剥くのが大変ですからね。あと、タマネギを刻むのもあんまり好きではないですね。タマ…