今日は浮遊感は少なめ！！！いいぇえええいえいえいい 昨夜は変な動悸に襲われ何度も目が覚めました。 ドキドキ・・・大丈夫？めまいは起きない？怖くて眠れなかった。。。 勝ちました！！！朝むしろ元気なくらいに起きれました！！！！ 最近動悸が多いな～生理中だからかな？更年期？？？ ② それから ぐるぐる回っためまいはあれから起きなくてなんとなく横になっていてもふわん！とするめまいがあったものの 福岡に引っ越しをし妊娠後期に入りました！ 寝た～！！！という感覚を味わえなくなったので毎日寝不足でした。 子供の相手をできないこともありました。（二人目妊娠中で上に4歳の子がいました） 無事二人目を出産しました…

Swimming. スイミング

9か月ぶりに来られたクライアントさんがいる。 もともとは3年前に、めまい、ふらつき、右耳の閉塞感、耳鳴り、動悸、胃痛、目の奥の痛みで来られた。 施術の回数を重ねるたびに改善し、9か月前までは毎月メンテナンスに来られていて、非常に体調の良い状態を維持できていた。 でもまた、もとの症状が色々でてきて、日常生活に支障がでてきたらしい。 この9か月の間に気功をはじめ、体調が良かったので、骨のメンテナンスを見送っていたようだ。 わたしは東洋医学のことは勉強したことがないので分からないが、きっと体に良いものだと思う。 しかし、今回また、以前の症状が色々出てきているということは、気功をしていても骨のメンテナ…

気になったので書いてみる。 ここ2ヶ月、職場のお客さんから、非常に多くのめまいによる入院話を伺う。 『急性のめまい症』って診断を言われることが大半で 精密検査を受けても、具体的にこの場所という原因が分からないそうな。・耳周辺の末梢神経 ・耳石が動いた ・三半規管の機能乱れ ・加齢による各器官の感覚低下他、いろいろ言われているようで 幸いか、お客さんの中で、脳の障害と言われた人には出くわしてない。 （貧血の話も、まだ聞いたことはない） 最近の話を伺った年齢層は50歳以上で、男女比は女性が多い。 だからといって、男性がいないわけではない。また、耳鳴り含めた難聴が原因で、めまいという方も少数いるが …

気象病だったのか、春にめまいが急に起こってしばらく続くという生活を何年も続けてきました。 年中めまいがする訳ではないので、立ち上がる時に気をつける習慣がないのが怖いのです。 しかし、体質だと諦めていたのをまず最初に救ってくれたのがEPARKリラク&エステ でした。 エステやマッサージのクーポンが豊富で、楽しいから行きまくっていたら体の中の血の巡りなのかリンパの流れなのか色々巡ってめまいがピタッと消えた春がやってきました。 血の巡りさえ良くなれば年齢関係なく回復できると気づいて希望を持ちました。 それもあって家庭用トランポリンを購入したのもあります。 気象病対策と貯筋にもなるし。 しかも肩こり首…

今、17歳の高校生の女の子が、わたしのオフィスの通っている。 症状は、小学校5年生の頃からめまいを発症し、中学時代からは、季節の変わり目になるとそれが頻繁に起こるようになったようだ。 今までに、医療機関でさまざまな検査を行ったが、原因がはっきりせず、どうしたら良いのか困っていたらしい。 彼女の症状はかなり深刻で、現在はどこかが痛いわけではなく、まっすぐに歩けないため、学校にも行けず、家の中では四つん這いで移動しているらしい。 骨の歪み方にも、ある程度ルールというものがあるが、彼女の場合、胸椎（背中の骨）に2か所、頚椎（首の骨）に2か所、独特の歪みがあることが分かった。 また、頚部の過緊張がとて…

こんにちは。 秋ですね～秋と言うか、確実に冬に近づいている💦 寒いの苦手ですが、パニック発作が出てからは、夏の方が苦手になっちゃいました。 さてさて、前回の続きを。 今回は、パニック発作が出たその後 のお話ししていきますね。 パニック発作で、運ばれた後、 一気に何も出来なくなってしまいました。 とにかくずーっとフラフラなんです。 横になってるのが一番楽でした。 いや、横になっていてもフラフラ感はありました。 動くともっとフラフラしてしまいます。 三日間ぐらいずっと横になっていました。 この状態なので、家の事は何もできません。 兄弟の所で数日お世話になりました。 (タイミングよく、子供達は夏休み…

今回は不登校の原因にならないためにパニック障害の対策について書いていきます。 １つ目の対策は、パニック障害を患った家族や友人がいた場合は、普通に接することが大切になってきます。買い物や外出する時は一緒に行くことで、パニック発作を起こした人はまた起こる不安を抱いているため背中をさすったり、声かけをすることで安心させてあげることです。また、高校生になると電車で通学するため同じ駅から乗る人や友達がいることと出口付近で何かあっても逃げられると思い徐々に恐怖が緩和されていき１人で乗ることも可能になり不登校から復帰できそうです。しかし、「病気になったから優しく声をかけないと」や「何もできなくてごめん」と突…

耳鳴りは、なぜ起こるのですか 坂田 私たちが普段、感じる音は、「空気の振動」であり、耳鳴りは耳のしくみや働きと密接に関わっています。耳は外耳・中耳・内耳の３つの部分からなり、外から入ってきた音の振動は、外耳、中耳を経て、内耳に送られ、内耳の「蝸牛（かぎゅう）」という器官で電気信号に変えられたあと、神経（蝸牛〈かぎゅう〉神経）を通って大脳に送られ、初めて「音」として認識されます。耳鳴りは、このルートのうち、内耳に「異常興奮」が生じて起きると考えられます。しかも、難聴やめまいと一緒に起きることが多く、実際耳鳴りを訴える患者さんの8割に一定の難聴がみられます。 原因は何ですか 耳鳴りは、いろんな病気…

2022年1月30日の愛媛マラソン、そして3月27日のとくしまマラソンのいずれか、又は両方でサブ3.5を達成するため、日々、練習しているところです。 そのせいか、ここ最近はオーバーリーチ状態です。 トレーニング負荷も2000を超えることも珍しくなくなりました。 しかし、この練習量の増加は、私に「疲労」という感覚以外にもいろいろな症状をもたらします。 安静時心拍数の低下 立ちくらみ 立ちくらみの原因 私の立ちくらみ対策１ 鉄分の補給 私の立ちくらみ対策2 起き上がり訓練 ダイエットも大切だが・・・ 当面は 安静時心拍数の低下 私の場合、練習量が増えると、安静時心拍数が低下します。 安静時心拍数が…

ブログを書くことで健康、趣味、遊び、お金、お役立ち情報、などを学んでいこうと思いつつ、いずれ収益にも繋がればいいなと甘い考えを持ちながら人生を楽しくしていこうと頑張っている社交ダンサーtairaratotyanです。 よくダイエットなんかする時に糖質制限とかっていうか糖質ゼロにすれば痩せるよ見たいな話を聞きますが、糖質ってこんな役割があるんですって。 糖質っていうのはグリコーゲンとして身体にためておいて筋肉の活動を支える働きがあったり、糖質を摂取すると血糖値が上がってインシュリンが分泌してたんぱく質の合成が促進されて筋肉増加につながる。筋肉にすごく影響しているんですね。 デメリットでいうと、筋…

WHO, Safe abortion: technical and policy guidance for health systems, Second edition(2012)の説明 Safe Abortion, Second Edition(2012) 2.1.6 異所性妊娠 子宮外妊娠はまれなケースであるが、生命を脅かす可能性があり、妊娠の1.5～2％に発生する。子宮外妊娠を示唆する兆候や症状としては、想定される妊娠期間に比べて子宮の大きさが小さいこと、頸動脈の圧痛、下腹部の痛みなどが挙げられる。 特に膣からの出血や点状出血を伴う場合、めまいや失神、顔面蒼白、そして女性によっては付属器…

お久しぶりです、トラです。 ここ数か月投稿しておらず、今日まで何をしていていたのか、そして、体調の事についても話していきたいと思っています。 ここ数か月は特に嘔吐や、めまいなどがなく順調に過ごしてきましたが、最近また年末の仕事の忙しさで、憂うつな気分が続き、モヤモヤっとした感じですごしています。 そして、薬も朝と晩、寝る前の3種類を服用しています。 そのおかげで、なんとか会社には出社していますが、大変は日々は続いています。 最近意識していることは、自分は考え過ぎているからもっと楽観的に物事を考える事を意識してます。 皆様も毎日学校、仕事で大変だと思いますが、自分のペースで生活していけたら良いと…

はじめに、自己紹介をしたいと思います。 年齢 30代後半 性別 男 職業 会社員 役職 平社員 家族 嫁、息子一人 少し前に、適応障害になり2ヵ月休職 先月復帰したばかり 適応障害になったきっかけは プライベートのストレスもあるかと思うが 仕事のストレスが酷かったのだと思う。 同じ職場(他部署)の50歳代-毒男(独身男) 何かと文句を言ってくること 自分の事じゃなくても自分に文句を言ってくる 尻を叩かれたりしたこともあった 嫌だと言っているのに、強要してくる パワハラだと思う。。。 今まで、4，5人が犠牲になって転勤や異動、退職を余儀なくされた 毒男は、異動せず何事もなかったように勤務している…

11月が予測に反してかなり忙しく、28日まで数名のアシスタントさんが入られていていました。 中旬から25日までがピークで、コーヒーを淹れて立っている最中、めまいを起こして何度かぐらついて、 「気を抜くと、倒れる！」 と思うほど、忙しかったです＞＜ 29日は1か月ぶりに、いつもの針灸医院に治療に行き、昨日30日は「バッテリーが非常に消耗している」と赤ランプがずっと点灯していたスマホを、やっとソフトバンクの営業所に行ってiPhone13ミニに機種変更をすませてきました。 帰宅後にすぐデータ移行や必要なアプリをDLして、使えるようにして設定を済ませて、夕飯を食べた後に低気圧の影響でひどい頭痛が襲い、…

こんにちは。 ４月から長男が新社会人として働き始めました。長男はすご〜く緊張屋さんで、オヤジ(夫)の傾向も若干受け継いでいるもので、本人も母である私も、なんだかんだと不安でいっぱいの新生活です。 最初の頃は頭痛や肩こりに悩まされていましたよ。何せ、幼少時からずっと緊張しーなのです。 仮採用から正規採用になり、少しずつ慣れていっているように感じます。 コロナが落ち着いている今、少人数での飲み会もちらほら。普段は「疲れた〜」と帰宅するのに、飲み会の日はふわふわ上機嫌になって帰って来ます。上司や仕事仲間にも恵まれているのでしょうね。 長男、ファイト〜〜〜〜っ💪💪💪 * * * さて、半年が過ぎた頃か…

昨夜は、子供達が寝た後、 夫は和室、私はリビングにいました。 今まではリビングに一緒にいたのに。 避けられているみたい。 愛犬は私を選択しました。 ずっと私の膝の上を陣取っていました。 3日間、一緒に寝ていなかったので 今日は置いて行かれまいとしていたのだと思います。 ２２：００過ぎて 愛犬と寝に行きました。 仲良く寝れたと思います。 でも、朝方おむつがずれていて、 ちょっと布団カバーが湿っていました。 私は何度も目が覚めました。 これは変わらないんでしょうね。 ８：３０に起きました。 今日は長女が起きていて、 すでに薬を飲んでいました。 偉いです。 さらに、長男と次男にも 薬を飲むように勧め…

12/1にデビューを迎えたIVE（アイヴ/アイブ）。IZ*ONE出身のチャン・ウォニョンやアン・ユジンに加えて、日本人のレイなど他のメンバーも美人揃いのビジュアルアベンジャーズチームとしても話題になりました。 タイトル曲『ELEVEN』のかなるび、和訳歌詞、パート分けを紹介します。ELEVEN』には、多彩なケミ（相性）が最高のメンバーという意味が込められているそうです。 動画やブログで和訳を使用する際は引用元としてページリンクを記載してください。よろしくお願いします。 2021.12.01『ELEVEN』IVE (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

久しぶりの更新になってしまいました。ここ数日、いや数カ月間は忙しく、帰ってきてなんとかご飯を食べて、シャワーを浴びて眠る生活の繰り返し。 「まだまだ頑張れる！だいじょうぶ！」と思っていた矢先、ものすごい首と肩の痛みと頭痛、そして仕事中のめまいに襲われ…。 「疲れているのかな」と休日に寝込んでみるも、まったく改善する様子がなく、「これはまずい」と思い先日病院に行ってきました。 検査や触診の結果、血液検査やレントゲンに異常なし、リンパも腫れておらず、やはり異常に首と肩が凝っているので、頭痛もめまいもそれが原因ではないかとのこと。 筋肉の凝りをほぐす薬を処方されましたが、「できればお風呂につかったり…