2023年11月現 シソの葉ってソモソモ食べれるの・・・? 安心して下さい!!食べれます!! むしろ安心して積極的に食べて下さい!!! というのも、シソの葉には知られざる栄養成分があり健康効果がいくつかあるのです🤔 そうです!ただの葉っぱではないんです(笑)! 今回説明するのは、お刺身などにコソッとそえてあるシソの葉についてです。日本では古くから薬味や香り付けに使われてきたハーブです。 しかし、シソの葉には、ただ美味しいだけでなく、さまざまな健康効果があることをご存知でしょうか? 今回は、シソの葉の栄養成分や効能、おすすめの食べ方などをご紹介します。 ①シソの葉の栄養成分とは? ②シソの葉の効…