ショック

「深く呼吸を意識する」 こういう、自分の気持ちを自分で抱えきれなくて、何かをせずにはいられない時ほど深く呼吸を意識するといいです。 不安や焦りに支配されている時は、十中八九、呼吸が浅く体に力が入っていて緊張している状態です。大丈夫です😊 一度、勇気を出して、今しようとしている行動をストップして深呼吸をしてみてください。もし出来そうなら、深呼吸をした後に、温かい飲み物を飲み「ふぅ～」と息を大きく吸って吐き出すことをしてみてください。 ”何とかなります”から😊大丈夫、大丈夫！ →【無料相談】心の取り扱い方を知る体験入学 - 自分の心の取扱説明書が作れる場所 →あなた専用の心の取扱説明書が出来る「心…

暖かい日の雨や お天気の日が続いたおかげで ようやく雪が解けてきました。 完全露出した鉢植えたち。 これは、昨年春にお招きした アーモンドなんです。 芽が膨らんでますね。 雪害はなかったようです。 ま、棒苗からの１年生なので 折れるような枝が 出ていたわけでは ありませんでしたからね。 これが葉芽ということでしょうか。 ならばこれは花芽ですよね。 ネコヤナギみたいです。 たくさんついていますから ちょっと期待してしまいます。 アーモンドの花、 桜とそっくりで きれいらしいですから 楽しみに待つことにします。 地植えのクリスマースローズも 顔を出してきました。 ニゲルは雪の中で 咲いていた模様で…

おはようございます。 めずらしく朝更新です。 それがね、 昨日一生懸命書いたんですよ。 これなら簡単！ 自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみの クリーニング方法とは？ って記事を。 内容は、 我が家のアイドル？のくーま（ぬいぐるみ）を キレイにしてみたよ、って話。 写真をたくさん載せて、 2000字は行ってなかったと思うけど howto記事ということを意識して そこそこしっかり書きました。 で、夕方はりきって投稿したんです。 18時くらいだったかな。 つづけてTwitterに投稿し、 「人気ブログランキング」と 「日本ブログ村」にPing代理送信もして、 ちゃんと記事がアップされたのも 確認して…

今日、アップ済みだったはずの記事が、 何かの拍子に消えてしまった模様。 悲しくて仕方のないわたしです。。 ちょっとしたことなのに 「何であんなことしちゃったんだ」と 必要以上にひどく落ち込んでしまう。 これはエネルギー不足な予感。 ここ1週間ほど心拍数が高いようで、 AppleWatchから2回アラートが来ました。 恐らくですが、アラートが来たことで かえって心拍が気になったり不安になり、 ますます心拍高めになる悪循環。 もちろん病気の可能性もありますが、 心気症かなと。（そう信じたい） 昨夜は夫ともちょっといろいろあって、 悲しい気持ちで布団へ。 寝つけず、心拍数は気になり、 寝たと思ったら…

1・28（土） 本日の様子 今日は、朝から「28歳に人生を立て直そうとしていたのに！！！！(>_<)」 ということで、ショック死するのではないかと思おう程泣いていた。 解離状態も薄かったのだと思う。 解離は人生の枠からはみ出ているが、枠の中ではみ出さずに人生を見ていたように思う。 「もう死のうかと思う」「もう死のうかと思う」をいう言葉を思っていたら、兄のメールにもそのような発言をしてしまって、入院している病院に兄が電話をして、「妹も様子を見てやって下さい」と、電話をした。 なのでそこから看護師がやって来て薬を飲んだり、少し話を聞いてくれたりして何とか過ごした。今日に限ってティッシュが無かったの…

BUYMAのカタログ出品 使いました？？？ 昨日1つ登録に使ってみたのですが.... 写真や画像の作成に悩むことがないので 結構すんなり登録できたのは 意外 だった(=ﾟωﾟ)ﾉ しかーし！！！ 登録できるものがあまりない.....＿|￣|○ それは じぶんの場合、日本国内で買付けをしているため(p_-) そうだよね。 BUYMAって元々 海外のものを欲しい人が使う買い物サイトだもの〜(ToT) ということを 思い出させられました。 じぶんも10年以上前？ BUYMAで初めて買い物したのは ケイトスペードのIphoneケース かわいいなぁ と思ってなんとなく買ってみた。 おそらく日本にはないデ…

ショック(T_T)・・・ 謎に凹凸なわが家のベランダ。 のっけからお見苦しい画像ですみません… 実は前回のブログ「この子の名前は？」でカランコエの鉢（愛称ベニちゃん）を 紹介しようとベランダに出た時、これからお見せする「サボテン」を蹴り倒して しまったのです。 30㎝ほどの鉢というかプランターを、ごろりんとやってしまったので 土もサボテンも全部リバース（？）状態。もうガックリ・・・ 日当たり加減を考えて、スイートピーのプランター（「スイートピーを育てる」もご覧ください(^^)）と向かい合わせに配置していたのがいけませんでした。 極小サイズのベランダゆえ、移動時は細心の注意を払うのですがついうっ…

どうもこんにちは！僕です。 なんか、歌が頭から離れない……。なんの曲かわからなくてずっと悩んでいたんです。 そんな時ありません？ 「この曲聞いたことあるのに…名前思い出せない」って時。 年だな～って思うんですけど……。 でも、「意地でも自分の力で思い出したい！！」ってなる時もあって。 考えるんですけど、そんな時ほど一生答えって出てこないですよね。 今回も、ずっと悩んでて……。仕事中にも頭の中で曲が流れるんですよ。 歌詞はわからない部分が多いんです。だから、なおさら答えがわからない！！ 風呂に入る時もトイレ行く時も、ご飯を食べている時も頭の中で曲が流れ…。 寝る前も布団の中にいると、曲が流れて……

「ほうれん草とベーコンのクリームパスタ」が好きだった人と気持ちを共有したい！そう思い記事を書きました！目次 大好きだった愛を語る！！ 当時いきなり無くなってかなりショック…… 復活するまで待ったけど無かった…… 私の中ではほうれん草とベーコンクリームパスタはポポラマーマの中で1番だと思ってた！！ もう無いけど美味しかったことにかわりは無い 最後に食べられたことへの感謝！！！！ 大好きだった愛を語る！！当時いきなり無くなってかなりショック……何年前か覚えてないけど、無くなっていた当時久しぶりに食べようとメニュー開いて調べたけど無かった……。 「え……ウソ？？？？何で！？」本当にショックで仕方なか…

こんにちは、もしくはこんばんは。高見 公人(@NaotoTakami5)です。色々なレトロゲームゲームで遊んでいますか？。RetroArchの検証が終わりましたので総まとめでご紹介します。もし何かの参考になれば嬉しいです。 目次 1.はじめに2.設定編3.起動編4.おわりに 1.はじめに ①起動するROM 今回はRetroArchの総まとめになります。 ②注意事項 エミュレーターでゲームをプレーするためにはソフト本体のROMが必要ですが、ROMをネット上でダウンロードする行為は著作権法違反です。権利者の申し立てがあった際には罪に問われる上、ファイルのダウンロードとともにコンピューターウイルスに…

一般NISA枠の消化は着実に進んでいます。で、肝心のリーマンショックを遥かに超える金融危機はいつ来るんでしょうか。

おはようございます。保津川下りの事故怖いですね一度乗ってみたいと思ってたのですが考えさせられました💦 クロス円が軒並み上昇、円売りが進行しています。AUD/JPYは89.00のキリ番、戻り高値、日足20MAが重なる所まで上昇したら逆張りでショート狙います。 AUDJPY これからFXを始めるならXMトレーディングがおすすめです、その理由は・・・・追証なし（入金した以上に損する事はありません）私は国内FX業者でリーマンショックの時500万の追証にあい地獄をみました(:_;)・平日24時間日本語サポートあり・口座開設で13000円もらえる・入金すると＄500までは同額のボーナスが貰える（例、5万円…

文化的ジェノサイド: ウイグルの子供たちの教え込み 2023/03/28グルフィエ YA+ | | A- 次世代のウイグル族の同化と中国化は、最悪の場合大量虐殺です。 ガルフィエ・Y ウイグルの子どもたちが教師に「打ち明ける」べき悩み。 「あなたの最大の心配は何ですか？」6 分間のビデオがウイグル人コミュニティから大きな注目を集めました。 ウイグル人の若い学生たちが、「あなたの最大の心配事は何ですか?」という質問に順番に並んで答えている様子を示しています。何気ない視聴者にとっては、クリップに不適切なものは何もないかもしれませんが、ウイグル人にとって、このように尋問されるウイグル人の子供たちを見…

プチレンジを外れ、まるでスロットの設定6のようなグラフになっていますΣ(ﾟДﾟ) 3月30日 5分足 スケベショートしたいけど、さらに上がりそうな気が… 7.6まではスケベショートせずに山の不動がいいかもしれませんね('ω')ノ ◆スワップポイント比較◆ ちょびぃ～が使用しているFX会社のスワップポイントを比較していきます ※FX会社によっては前日のスワップの場合もあるので了承下さい※ 未決済ポジション課税対象外 スワップのみ振替可 ◆LIGHT FX 24.1円 ◆みんなのFX 24.1円 ◆DMM FX 22円 ◆マネースクエア 12円 未決済ポジション課税対象外 スワップのみ振替不可 ◆…

『まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ』へようこそ。 ライフコーチ、会社員、Kindle作家と三足のわらじを履いている小泉健一と申します。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方やビジネスに役立つ情報、またオススメの本や映画の紹介など幅広くいろんなことを書いています。 このブログを通して知らなかったコトやモノに出会え、新たな世界が開けるかも？！ 本記事は、映画『否定と肯定』のネタバレ無しのあらすじと見どころ、無料配信情報を紹介しています。 僕は映画をよく観るのですが、サスペンスやホラーが大好きで、年間１００本くらい視聴しています(^^♪ そんな映画好きの僕が、オススメする作品をご…

トヨタＣＨＲ ホンダＮバン マツダ２ スズキワゴンＲ 癒し系ＭＴ車５選と言って置いて、キチンと名前挙げてるのは４台。５台目何か、ハッキリしない。 今の世の中、収入購買力落ちてる中で、癒しだけでＭＴを新車で買うと思う？ 大抵の家庭、購買力で考えても、車庫や駐車場で考えても、１家に１台だ。挙げ句、ＡＴ限定免許のヒトも多い。夫婦共用するコトも多いのに、ＭＴ選ぶと思う？珍しく、マツダロードスターがないと思ったら、そういう理由でしょ？ 少なくとも、中古車で安かったからとか、そういう理由でないと買えないハズ。 記事として、全くダメだろう。 *********************************…

元Microsoft社員・ジョエル・スポルスキ氏の著書『Joel on Software』内での発言を掲載したツイートが話題になっています。 そこには「博士号を持ち、大企業に勤務している人は実用的ではない」と指摘して、そういう人を「頭が切れるが役に立たない」と一蹴するものでした。 確かに学歴の高さや勤務先の企業のランクに惹かれて採用したものの、期待していたような活躍はできないケースはあるかもしれません。 実際、同ツイートには「こういう人は周りにいすぎて笑う」というツイートも寄せらています。 そもそも、“頭が切れるが役に立たない人”とはどういう人なのか、また“頭が切れるが役に立たない人”にならな…

【今日は何の日】 ３月３０日 ■ ひまわり落札 ■ 白隠祭 一年365日、毎日が何かの日です。 季節を表す日もあります。地方地方の伝統的な行事やお祭りなどもあります。誰かの誕生日かも知れません。歴史上の出来事もあります。セミナーや展示会もあります。 これらをキーワードとして、私たちは自分の人生に、自分の仕事に、自分自身を磨くために何かを考えてみるのも良いのではないでしょうか。 独断と偏見で、エッセー風に徒然のままに書いてみました。皆様のご参考にと毎日続けていこうと・・・というよりも、自分自身のために書いてゆきます。 詳細 ←クリック 【今日は何の日インデックス】 日付を指定して【今日は何の日】…

JK娘は花粉症だ。 てか、我が家、私以外、皆、花粉症🤖 私は少し鼻がムズムズするなぁ🤔 くらい😅 毎年ね、気持ちをわかってあげられなくて ごめん。。って思うよ？ まぁいい、そんなJK娘 毎年4月から5月上旬あたりまで 目がぁ〜😫鼻がぁ〜😫と大騒ぎをする。 特に目が赤くなり 目の周りも盛大に腫れる。 きっとヒノキだよね？可哀想。。 なので、今年は早めに薬をGETついでに ずいぶん放置してた アレルギー検査の結果を聞きに かかりつけ医へ受診した。 ……だってコロナ流行ってたんだもん😓 ……だって元気なのにムダに病院へ 行きたくなかったんだもん😓 JK娘のアレルギー検査の結果を聞きたかったので 私も…