自分らしく生きると人生も片付けも動き出します。 本当にやりたいことをやる。そして、心に溜まったモヤモヤを片付ける。すると部屋が片づき、お金も回りだし人生がガラリと好転し始めます。 やりたいことをやると幸せも回る あなたの素晴らしさは何も変わらない ときめきを基準に心と部屋を片付ける 片付けは能力ではない。心の掃除が必要なだけ 自分を許し掃除すると全てがうまく回り出す ダメさも素晴らしさも自分の全てを楽しむ やりたいことをやると幸せも回る 優しすぎる人、正義感にあふれる人は自分よりも「他人」に重きを置きます。 だからこそ、自分の「心地よい」、「好き」、「やりたいこと」を優先し、ワガママな人生にシ…

第２章 「自由な人」は老化しにくく、「まじめな人」は老化しやすい スーパーエイジャーの人たちに共通する法則はほかにもあります。 それは自由で、好きなことをしているということです。 たとえば食べ物は、好きなものを食べている人が多い。 ほかのことでも、自分に「制約」をかけず、好きなことをしている人が多いのです。 「これをしたらいけない」「ここは我慢しないといけない」、そういう制約を自分にかけていない人のほうが長生きしやすい傾向がある人です。 なぜなら、私たちの脳は制約をかけると状態が下がってしまい、やる気のホルモンであるドーパミンが出にくくなってしまうからです。 逆にいえば、次のような人たちは自分…

派遣会社からストレスチェック実施の案内が来ました。 ストレスチェックは強制ではありませんが実施しました。 約3分で終わりました。 ストレスチェック等の職場におけるメンタルヘルス対策・過重労働対策等｜厚生労働省 ストレスチェックの手順 派遣会社からストレスチェックのメールが来る メールに記載されたサイトにアクセスする 社員番号と設定したパスワードでサイトにログイン ストレスチェックを実施 希望者は紙でのチェックもできるようです。 チェック結果 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ストレスチェックがストレス？ ストレスチェックの評判…

最近、自分が何をしたいのか、わからなくなってきた。 自分は一体、どうしたいのか。本当にしたいことは何なのか。これから先、どうするつもりなのか。どうしたいのか。今の自分は無理をしているのか。まだ何も始まっていないのか。自分のことが、自分でわからない。変な話だと思われるだろうが、実際にそうなので仕方ない。自分のことのはずなのに、どうして自分はわからないのだろう。頭がおかしくなってきた。ずっとモヤモヤしていて、気持ち悪い。 深夜2時に目が覚めて、もう一度眠ろうと思っても、なんだか寝付けず、ブログでも書こうと思ってパソコンを起動する。でもこのブログを書こうと思ったのは、はたして自分の意志なのだろうか。…

私は、ストレスを感じることが多い方だと 思っております。 そこで、下記の『ストレス耐性度診断』を やってみました！ 4ndan.com 結果は、思ったとおり⁉︎でした。。 ネガティブな繊細さん⁉︎とは思っていませんが、ストレスを 溜めやすいのは当たっていますね（笑） ストレス解消法は、気分に合わせて音楽を聴くことが多いです♪ Amazon Music Unlimitedに加入しているので、 新曲から名盤まで、4,000万曲以上が聴き放題です。 個人的には、レディー・ガガ、マドンナ等の洋楽を聴くことが 多いですね。 Amazon Music 新品価格￥0から(2022/11/24 19:55時点…

2割の働かないアリ、無駄な存在ではなかった 10月の読売新聞を読んでいて、興味深い記事を見つけた。 www.yomiuri.co.jp 【要約】 ・アリの集団を観察したところ、全体の２割程度の働きアリが仕事をしていない様子が見られた・働きアリが一斉に働く集団と、働かないアリもいる集団を比較したところ、働か無いアリもいる集団のほうが長続きすることが分かった・働かないアリは、働きアリが疲れた時にその仕事を肩代わりすることで、仕事を回している・研究者は、働かないアリは緊急事態に出動する「待機要員」と推測、「目先の効率だけを追い求めすぎると、その集団は早く滅ぶ」と指摘している この記事の元となった研究…

こんにちは、本日もよろしくお願いします🤲 人間は、生きていれば必ずと言って良いほどストレスを感じて 暮らしていると思います。 経験上、人為的ストレスが一番感じます😓 私の場合、現在は派遣社員として会社に派遣されていますが 以前には個人経営(12年)をしていた事があり余計に感じてしまします。 一番は己の心のあり方次第 当たり前ですが他人に期待するよりも、自分をコントロールする方が 自分の成長にも繋がり、人生が上手く進むと私自身思っております。 趣味を見つけて続ける事 私は、多趣味であり色々な事にチャレンジしてきたし、これからも 趣味に没頭していきたいと考えています、それが楽しいし生きがいが あり…

たまたま、昨年に登録していた転職エージェント（JACリクルートメント）から１時間ほどのWEB面談の依頼メールが少し前に届いていました。 ちょうど、何か自分の中で正社員で働く事の気持ちを整理したいというか。情けないけど、なかなか正社員=世の中に認められた存在という価値観が拭えない私は、もしかしたら私でも働ける場所があるかもしれない、逆に正社員への未練をスパッと断ち切れる様な話が聞けてもいいなという気持ちがあり、あえてWEB面談をお願いすることにしました。 当たり前だけれども、結局どちらの気持ちに傾く話もなく、エージェント担当者はやんわり求人はありますよという当たり障りのない対応。本当？40代後半…

ベタが暴れています。 水槽の特定の側面をしきりに行ったり来たりして動き回っています。 なんでこんな風になってしまったんだろうと1日経って気づきました。 フレアリングのやりすぎです。 暴れるようになった経緯 なぜ動き回るようになったのか 解決策 暴れるようになった経緯 11月23日、W杯のグループリーグの日本vsドイツの一戦。 前半から圧倒的にドイツに押し込まれる展開に苦戦。 1点ビハインドで負けている後半、日本はフォーメーションとメンバーを大きく変更して超攻撃的に反撃に出ました。 そしてついに堂安が、そして浅野が得点を決めて劇的逆転を果たしました！ W杯における日本の歴史的な勝利！！！ と試合…

MARU×MARU情報局です。 本日は、熊本県南阿蘇エリアにある【阿蘇ファームランド】の情報です。 大自然の中で、温泉やスパ、健康増進パークで遊び、食事を楽しめる場所！ 子供とおでかけ・子供とお泊りにもおすすめの【阿蘇ファームランド】 広い施設で全部は紹介しきれませんが、私たちが体験・満喫した情報を中心に記事を書かせていただきます。 本日は、熊本県南阿蘇エリアにある【阿蘇ファームランド】の情報です。 ☆彡 阿蘇ファームランド詳細情報 ☆彡 宿泊・泊まる ☆彡 体験・遊ぶ ☆彡 運動・健康チェック ☆彡 癒し・温泉 ☆彡 食事 ☆彡 周辺観光 ☆彡 阿蘇ファームランド詳細情報 ・ようこそ、世界で…

7年後で待ってる もうタイトルが大好きです。 今回は珍しくスマホアプリのレビューです。 スマホアプリと言えば基本的には無料でダウンロード出来てアイテム課金性の所謂ソシャゲというものが大半を占めますが、スマホ自体の機能が向上し続けた結果コンシューマーと同じソフトがプレイ出来たりもする様になりました。 本作は完全無料のCM視聴タイプです。ニンテンドースイッチでは追加コンテンツ込みの有料買い切り型も発売されています。 プレイしていると定期的にCMが流れてきてそれを視聴する事で先に進む事が出来ます。 さて、肝心のゲーム内容ですが ストーリーを読むアドベンチャーゲーム です。 軽くあらすじを書きますので…

10月はお金について考えた月だったとともに、片付けについてもあれこれ試行錯誤した月でした。 前も書いたかもですが、私結婚前まで汚部屋住人でして、片付けられない女としてずっと過ごしてきていましたので 部屋の片付け＆きれいな部屋をキープすることは常に自分の中の課題であり続けています。 9月下旬に自分軸手帳部内で（確か）9月23日で今年残り100日だから、年末まで毎日何かを１つづつ続ける 「100日プロジェクト」が流行ってました。 私は100日欠かさず続ける自信はなかったので参加はしていませんでしたが、参加されている方のツイートや報告を参考にさせてもらってます。 毎日１つずつ捨てる→年末までに100…

【編集後記】倫理綱領とは？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 問題23 Aさん(58歳、男性)は、会社の管理職をしていたが､仕事中に突然怒り出すことが多くなり、受診の結果、若年性認知症と診断された。Aさんは、まだ働けるという認識はあったが、退職せざるを得なくなった。夫婦二人暮らしで、妻(55歳)はパートで働いている。Aさんは要介護1の認定を受け、通所介護を週2回利用することとなった。サービス利用開始1か月後に介護支援専門員がAさん夫婦と面談したところ、Aさんは、高齢者ばかりの環境に馴染めないことと、妻のために我慢して通っていることが分かった。介護支援専門員…

周りから責められ続けると、自己肯定感が下がる。 自己肯定感が下がると、仕事の効率に影響する。 仕事に影響が出ると、怒られる。 怒られると、自己肯定感が下がる。 ３月 何とか妻にもチャンスをもらい、家庭の立て直しを図ろうとしていた。 仕事の方は、 休職 の期間に関わらず、仕事は、 ２年間分の訓練管理の監査準備 １年間分の業務実績の分析報告資料の作成 適応障害になる前の業務（３つくらい） を持つようになり、残業はもちろん、泊まりがけで仕事をしていた。普通に仕事しているんだから、給料を戻せよと思っていた。 ２年間分の訓練管理の監査準備は、かなりタスク的に重く、去年分は簿冊整備も杜撰、訓練が何が行われ…

2022.11.21記 自分たちは「人間関係欲」と言われるほど、人間を求めているのだろうか。意外と求めている人間の数はものすごく少なくて、残りは全部機械にしてくれてもいいと思えるほどか細い関わりしか求めていないのではないか。対人関係の悩みというのは「うまくやりたいのにうまくいかない」悩みではなくて、「どうでもいいやつとどうでもいいことで付き合わなくてはならない」悩みではないのか。人は一人では生きていけないのは確かだが、本当はごく少人数で良くて、今の便利な生活を維持するために必要悪的にどうでもいい人たちとの関りを受け入れているだけではないのか。 だから、はっきりいって、「コミュニケーションは技術…

昨日の睡眠時間は６時間強。年末に向けて忙しいです。アマゾンのビッグセールではフィットネス関係のものを買う。。。予感です。 セールは虹のようです。遠くからは良く見えて近づくと泡のように消えます。。。 私はカレーが大好きでストレスが溜まるとカレー屋さんに行きます。 最近お気に入りのカレー屋さんが出来たのですが、残念なところは不定期定休です。 せっかく行こうと思い立ってインスタを開いても「本日お休みです」ということが多いです。 観光地に近いという立地なのに日祝日もお休み。お節介ながら経営の方も心配してしまいます。 オーナーさんの体調が優れないのかと思っていたのですが、学生時代の部活の先輩を思い出しま…

毎日ラクな、今がいいかも、と思う。 バイト先では、友達はできそうにないし、会話もないが、気楽だし、定時で帰れるし、程度の軽いストレスは心身の刺激になっていい。 社保（健保・厚生)付だし。この歳でのバイト先として文句なし、でしょう。 愚痴を言いつつ、しばらくはこの都会のOL👩‍💼ライフを楽しみましょう。

札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山札幌『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2022年1１月26日（土） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年11月26日（土） 札幌北区の占いの父 石原聖山(イシハラセイザン)からのアドバイスで【幸運】が訪れます。金運・結婚運・恋愛…

和室一杯の段ボール。 玄関には靴箱に入りきらなかった靴の数々。 捨てる分で私のもあるが、娘の物が殆ど。 何で一人暮らしをしている娘の荷物がマンションに運び込まれてきたのか、事前にやらなさ過ぎ。 引っ越し業者も本来なら運び込まなくてもいい荷物を運ばされていい迷惑。 7年使用のエアコン、引き取り業者を調べたら7年以内となっていた。微妙。 家具は概ね15年以内とか。 車や家もそうだが適当な頃合いで売りに出さなければ損をするんだなとつくづく思った。 かなりの数段ボール箱を開けたがそれでもまだ部屋の半分は埋め尽くされている。 ゆっくりすればいいと言われても早く遊びたい、早く自由になりたいのだ。 夫の使っ…