皆さんこんにちは! オーストラリアでの7日間の仕事を終え、時差ボケもすっかり直りました! 何故かって? 滞在中、鬼のようなスケジュールで睡眠時間もまともに取れなかったんですよ… 23時に仕事終わって、翌日は3時半起きみたいな… なので、寝れない!が寝たい!に変わりました。笑 そして睡眠不足に陥ってしまった私に襲い掛かってきたのが… メニエール病。 昨年6月に診断されてから治療で順調におさまってきてたけど、先生曰く一番の敵が睡眠不足。2~3日程度だったらまだしも1週間、さらにストレスフルな1週間だったので、最近全く飲んでいなかっためまい薬の頓服を毎日、ひどい時は1日2回飲むことに… 一昨日帰国し…