self-medication 日本語に訳すと自己治療。 軽い病気や怪我を医師の治療を受けず、大衆医薬品などを使い自分で治療すること。
ひろはし薬局として、ＬＩＮＥ公式アカウントを公開してからちょっと気になっていることがあります。 ときどき漢方薬について質問を受けるのですが、頻度の高い質問に「漢方薬Ａと漢方薬Ｂを使っているけど、いいですか？」というものがあります。 一度も会ったことのない人から、病名だけで適切な漢方薬かどうかを質問されても、正確に答える自信はありません。だから「入手したところで詳しく説明を受けてください」としか返答できないのです。これは、漢方薬が体質を重視する性質上、致し方ないと理解していただいています。 ただ、漢方的に、東洋医学の考え方からして、「？？？」な組み合わせをしているケースが非常に多いと感じています…
医療系大学入試対策および大学院入試対策としても、ご活用ください。※思うままに書いております、論文形式を意識しておりません。 ○セルフメディケーションとの視点の違いから 同様な意味で使われている「セルフメディケーション(Self-medication、自己治療)」は、あくまでもmedication（治療）であり、それを医師に頼らず自分で行うということです。 それに対して「ヘルスケア」は、健康の維持や増進のための行為や健康管理のこと。東洋では養生とか未病といった概念によって、健康時からの健康維持や増進が図られてきました。もう少し詳しく説明すると、『東洋には病気になる前の状態を未病といい、発病してか…
実家のアシタバ。 ☟兄の記事でも触れていたように、庭にわんさか生えているようです。 rice-leaf.hatenablog.com 先日、母が朝採れたものを届けてくれました。 天ぷらを揚げるのが苦手なのでいつもは乾燥させてお茶にすることが多いのですが、夫と息子の熱い熱いリクエストを受けまして… 揚げました。 やっぱりアシタバは天ぷらが一番美味しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 「早く、早く」が止まらないのでバットごと出してみました。 大好評（笑） やっぱり揚げたては美味しい。たくさんお食べ。 「今日葉を採っても明日にはまた新しい芽が生えてくる」 ことが名前の由来になるくらい生命力の強いアシタバ。 と…
近年１００年に一度の再開発とかで、私の住んでいる街も大きく様変わりしています。道のカーブもいつの間にかまっすぐに変わってしまい、 ここどこだっけと錯覚してしまうくらい。 でも、もともと街や人の思いは、過去の歴史からの連続性の積み重ねで少しずつ形成されてきたもの。そこから「故郷」への愛情やアイデンティティ、文化、物を大切にする、ご縁、という人々の思いが生まれるのではないかなと思います。 例えば、富士山の伏流水のように地表に出て来る水は何年も岩盤のフィルターを通って時間をかけて出てきているのであって、だからこそ今生きている人にとって有益になるように思うのです。自然って、急くことなく時間をかけて歴史…
いやー・・・ おっさん、大きな勘違いをしていて、セルフメディケーションの対象の薬は医療費控除の対象にはなるものの、健康な人向けの施策やないか。 私みたいに、入院した人は対象外でした。 定期的に健康診断等を受けて健康管理に気を付けている人が、セルフメディケーションでの税の控除対象ですわ。 なので、セルフメディケーションで医療費控除の対象の薬を買っても私には関係なかった！！ 最近は、歯痛が頻繁にあるので、鎮痛剤を買って持ち歩いているのですが、今日は今までとは違う鎮痛剤を買ったんですが、成分表見てもさっぱりわからん・・・ イブプロフェンはなんとなくわかるので、大体このイブプロフェンの入った薬を買うの…
漢方医はどう考えて漢方を使っているのか。 黄連解毒湯はあまりメジャーな漢方ではないかもしれませんが、とてもよく効く漢方薬です。漢方はゆっくり効いてくるとイメージしている方も多いかもしれませんが、この黄連解毒湯は短期間で効果が出てきます。だいたい5日以内には効果が分かります。 【第2類医薬品】ツムラ漢方黄連解毒湯エキス顆粒A 20包 ツムラ漢方 Amazon 黄連・黄柏・黄ごん・山梔子という4つの生薬からできており、シンプルイズベストな処方です。とてもシャープに効きます。「清熱薬」という部類に入り、「過剰な熱が原因の病態」によく効きます。熱を冷ます生薬のみで構成されており、清熱効果100%処方と…
先日、不眠を主訴に来られた方がいました。 眠りが浅く、熟睡感がない。日中も、ぼーっとしている、と。 十全大補湯という漢方薬をだし、1週間後来院いただきました。 入室してくる時の表情は明るく「これは効いたな」と思っていると 「1日でよくなりました。びっくりしました」 私もびっくりしました。 漢方をやっていると、時に大当たりがでます。 こうなるだろうとこちらが想像している以上の成果がでることがあります。 その時はとても嬉しく、漢方をしていてよかったなぁと思うのです。 だいたい、再診の時の患者さんの表情で効いたかどうかわかります。 気を使って、効いていると言ってくれる患者さんもいますが表情をみればわ…
こんにちは、 オミクロンの拡大すごいですね。。 マンウィズのツアーがこの時期でなくって本当に良かったと不謹慎にも思ってしまっています。 子がライブを楽しみにしていた『NCT』とかいう韓国？のアイドルグループは「さいたまスーパーアリーナ」でライブだったようですが、来日できず映像でのライブだったようで可哀想でした。 オミクロン株は感染力が強いらしくどこで感染するか分からない状況で、我が家でも日々の体調変化をしっかりと把握していこうということになりました。 今回買ったのは 何を買えば良いのか分からなかった 正確かどうか では、パパさんから 続いてママさん 続いて上の子 最後に下の子 結論 今回買った…
こんにちは♪( ´▽｀) ヨガインストラクターAYAです！！ 今回は、冬場になると、女性なら誰でも感じている肌の乾燥について対策とポイントを書いていきます。 目次 肌の乾燥によって引き起こされる症状と原因 肌バリア機能が低下するのはなぜか ①空気の乾燥 ②紫外線によるダメージ ③誤ったスキンケア ④生活習慣の乱れ 保湿や食べ物に気をつけて、乾燥対策をしよう ①紫外線対策をする ②正しいスキンケアを行う ③食べ物に気をつける ④睡眠を見直す まとめ 肌の乾燥によって引き起こされる症状と原因 肌の乾燥が進むと、粉ふきや赤み、痒みなどの症状が引き起こされます。 さらに悪化すると、湿疹なども引き起こし…
こんにちは♪( ´▽｀) ヨガインストラクターAYAです！！ 今回は、コロナ禍で絶えず手洗いを行なって、更にはアルコール消毒や次亜塩素酸ソーダを希釈したものを使用したりして、手指消毒などを行っていると思います。 その結果、いつも以上に手荒れに悩んでいる方が多いと思います。 私自身も手荒れに悩んでいた一人ですので、今回は手荒れを治すための習慣やポイントなどを書いていけたらと思います。 目次 手荒れの原因や種類を知りましょう ①ひび・あかぎれ ②手湿疹 重症化を防ぐ手洗いの習慣を改善しよう ①水温の変更 ②洗い方の変更 ③洗剤の変更 ④拭き方の変更 ⑤手洗い後の保湿ケアの変更 ハンドクリームの使い…
以前書いたコロナ後の身体のだるさですが 感染14日目の今はちょっと抜けてきたような気がします。 まだ本調子ではないけど徐々に戻ってきているような感覚。 以前みたいに1日中寝転がってることも少なくなってきました🐻 疲れやすいのも気になっていたけど それよりも鼻の奥が常に詰まっているような感覚がずっと続いていて （調べてみたら下記リンク先に書いてある後鼻漏という症状みたいです） medical.jiji.com 今迄は家にある市販薬（プレコール）飲んでたんですが 数日飲み続けてもプレコールでは全然効かず。 そもそも熱もないのにプレコール飲むのもなぁと思ったので 鼻の奥の症状に特化した市販薬を買う事…
皆さん、こにゃにゃちわー 先日、抗原検査キットの件でこのようなブログを書いたんですが www.neco8smile.work この某製薬会社の検査キットが使い物にならなかったので ならば、どれならいいのじゃ！！ と探してみることにしました。 でも、実際の所…検査キットなんてどれも同じだと思う。 ですから、某製薬会社のキットがダメだといっているわけではありません。 ※現在、医療用の検査キットは薬局でしか購入できないのでネットで販売されているものは研究用です。 あくまで、ネットでの購入は気休め程度かなー。 病院でのPCR検査以外はもう気休めなのよね。 キットで陽性が出たところで、病院でPCR検査し…
ロキソプロフェンNa製剤の外用っていつのまにか2類になってたって知ってましたか？ もう2年も経つのに私は知りませんでした。 光線過敏症の副作用を有し、指定第二類に分類されているケトプロフェン以上の指導は必要ないと考えるとの意見もあり、調査会の結論としては、調査期間中に報告された副作用に重篤なものはなく、副作用発現頻度や、同等のリスクを有すると考えられるジクロフェナクナトリウム等の類薬との整合性の観点から、第二類医薬品とすることが妥当とされました。 引用：2020年7月3日 薬事・食品衛生審議会 医薬品等安全対策部会 議事録 いままでの1類の薬剤師販売という規制に業を煮やしての措置かと思われます…
なんだか鼻水が出ると思ったら喉が痛くなってきた。 【指定第2類医薬品】新ルルAゴールドDXα 90錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 ルル Amazon 熱を測ると37度前半。これはまずいと思い、一日薬を飲んで眠っていた。 夕方には大分楽になったので良かった。 しばらくはゆっくり休もうと思う。
この記事はSideM6thの北海道のホテルがダブル部屋とかなり広かったのを利用しまして遠征に普段持って行っているものをメモ代わりに残しておこうかと思います。一部の持ち物、洋服などは特定回避も含めて載せてないのでそのあたりは文章になります。ご了承ください。 注意点 ・一部に楽天アフィリエイトを使用しています。クリックしたくない方は検索等で回避をお願いします。収入が入った場合はアイマス関係の音源や円盤に使います。 ・紺色が多いですが、当方の好きな色が紺色なのでご了承ください カバンなど スーツケース 【新登場】【公式】サムソナイト/Samsonite/アメリカンツーリスター/スーツケース/ハードケ…
職業訓練も、お盆はお休み。 しかし、授業の休憩時間５分なのにペチャクチャ喋ってて、毎回２０分とかとってんねん。その１５分がもったいないなと思っちゃうサブ子です。 いつも、家では全く勉強してませんが、このお盆はやらんと試験落ちそう(T_T) Excel、難しい！ 関数で、ぽろぼろやねん。 台風来そうで、風が気持ちいいね。 【第2類医薬品】ノーシンアセトアミノフェン錠 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 アラクス Amazon
どうもノビコです。 先日まで、コロナで自宅療養していたわがやですが、自宅療養期間に、あってよかったもの、備蓄などしていて助かったものをメモしておきたいと思います。 １．薬類 ・アセトアミノフェン市販薬⇒解熱・鎮痛 普通のノーシンもアセトアミノフェンが主剤ですが、エテンザミドというNSAIDsも入っているので、アセトアミノフェンだけの方がいいかなと思って、「ノーシンアセトアミノフェン錠 (セルフメディケーション税制対象)(48錠)」を買い置きしていました。7歳以上ならこどもも飲めますが、念のため「小児用バファリンCII(セルフメディケーション税制対象)(48錠)」も買ってあります。 ・カルボシス…
先日からamazonでkindleポイント還元セールが行われているということもあり、再びアマプラに登録をしてしまいました。 楽天お買い物マラソンで散財してしまうのが悩みで、ここのところ楽天はあまり使わなくなり、もっぱらamazonで本を買ったり日用品などを買い置きしたりしています。 最近購入したのはこちら。 味の素 おかゆ 3種×3個(白がゆ3個、梅がゆ3個、玉子がゆ3個)【セット買い】 おかゆ Amazon 【第1類医薬品】ロキソニンS 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 ロキソニンS Amazon 【大容量】トップ スーパーナノックス 蛍光剤・シリコーン無添加 高濃度 洗濯洗剤 …
こんにちは！ 8歳と4歳の姉妹の母、とんとんです。 こちらのツイートの通り、8月初旬の週末に、下の子が発熱しました。（39℃くらいの割と高いお熱） （発熱後、湿疹が出たので手足口病だったようです） 週末、深夜に子どもが発熱🥺翌朝、かかりつけ医の発熱外来をネット予約して解熱剤などを処方してもらう。受診した日が、小児科のお盆休み開始の前日と知ったときは、内心青ざめたよね😇発熱のタイミングが数時間遅れてたら受診すらできなかったかも…— とんとん 8y4y👭｜フリーランス母 (@tontontm) 2022年8月7日 我が家はラッキーなことに、発熱した翌日にかかりつけ医の発熱外来を受診することができま…
今回の富士登山において、一番の心配事が高山病でした🗻💦 そこで出来るだけ予防法を頭に詰め込んで 挑戦することに。 これ、すごく大事です！ とにかく ゆっくり歩く これは富士登山経験者に言われたこと。 息が上がった状態の呼吸法は高山病になりやすいです。 高度に少しずつ慣れるという意味でも、疲れを溜めないためにも、これでもか、ってぐらい ゆっくり一定のペースで歩くのが大事🐢 深呼吸する 山小屋で夜中「ヤバい！息が苦しい！！」と目が覚めました。 若干 寝ぼけてはいたんですが 脈拍も早く、このまま死ぬかも…😱と怖くなりました。ハッと我にかえり「そうだ！深呼吸だ！」と思い出し、意識的に深呼吸しているうち…
こんばんは、さぶろうデス。 今日はぽっきんアイスを食べました。 伝わるかな？ ぽっきんアイスって、うちの呼び方の気がする。 ポッキンフルーツ ミルク 8本入×16袋 マルゴ Amazon 【アソート】『チューペット ラムネ水 10本入り×２袋』＋『駄菓子 粉ジュース／フレッシュ ソーダ 12g（1杯分）』合計３点セット 【チューペットは凍らせて冷たいシャーベット風で楽しめます♪】 ノーブランド品 Amazon 足立 かき氷!気分 (65ml10本入り) １ケース（16袋） チューペット 足立産業 Amazon ↑こういうやつ。 凍らせて、真ん中のくびれのところでポキッと折って食べるじゃないです…
一発イッとく？的なお誘いがかかったので、コロワク4回目接種をしてみた。 たんに9日に撃てば、翌日はコロナ特休なうえに、 さらに翌々日は山の日なので連休ゲット！てな理由(笑)ホントはアストラゼネカのウイルスベクターワクチンか 武田の組換えタンパクワクチンなんかを撃ってほしかったけど、 結局は撃ち飽きたファイザーのmRNAワクチン...と。【第(2)類医薬品】ノーシン錠(セルフメディケーション税制対象)(64粒)【ノーシン】価格: 1760 円楽天で詳細を見る
千葉旅行に行ってきました。 今年も。 実は年中行事になりつつある千葉旅行。 去年に初めて行ったんです。 なぜ翌年も来たのかと思いますよね。 なんか別荘が千葉にあるんですって。 普通に去年行った時と同じメンバーです。 オミ、ヨグ、ニビ、でやらせてもらってます。 よろしくお願いします。 七月中旬 １日目 1日目はほとんど移動だけの日です。 夕方に出て夜につく計算。 これはいつもヨグさんが毎回駅前でやっている（やらされている？）ポーズ 家が駅から遠くて、しかも心臓破りの巨大坂（ネクサス）があるので、 家に着く頃には めちゃ疲れます。 夜につくので割と早い段階で就寝ですね。 一番早く寝室に上がったオミ…
①初めてのアイテム編 ②検討したアイテム編 ③リピートアイテム編☜ 3回に分けてご紹介します✨ リピートアイテム編 マウスウォッシュ 低糖質スイートナッツ マリメッコ トラベルバッグ 白いタオル フロアフロス詰め替え ダイエット甘味料 目薬 タイガーバーム リピートアイテム編 マウスウォッシュ 【30％ポイントバック】【今だけポンプ付き】艶白(つやはく) ペリオウォッシュ Pw 960ml × 1本 【液体歯磨き 洗口液 マウスウォッシュ 純日本製】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング スッキリが長続きして 歯のくすみがきれいになる。 低糖質スイー…
こんにちは。たむママです。 産後２ヶ月をちょっと過ぎた頃、生理が再開しました。 完ミだったため、生理再開はかなり早かったです。 ちなみに母乳は結構出るタイプでしたが、別に飲まれなくても張ったり痛いということが少かったのと、我が家のミルクボーイが乳頭拒否だったため、常に搾乳しなければなず、寝る時間が無かったため産後１ヶ月で完ミにしました。 ミルクボーイはすくすくと育ち、成長曲線でも常に上の方にいます。 さて、産後の生理ですが、産前と変わった点と変わらなかった点があります。 変わった点 ・経血の量が増えた ・生理痛がより重たくなった 元々生理はすごく軽い方で、生理痛はほぼ無く、経血も少なく、夜は出…
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