表紙をめくり、1ページ目から一気にグサっと刺さった。 あなたの人生をつくり出しているのはあなた自身だ (本書P1) 給料が安い。 太ってる。 友達が少ない。 自分の人生への不満な点について、親や社会や政治を責める気持ちになることもあるけれど、著者の言うとおり、不満や欠点もひっくるめて自分がつくり出した人生で、自分の人生に責任を負うのも自分だけ。 本書『習慣を変えれば人生が変わる』では、より良い人生に変えるために役立つ日々の過ごし方や心構えのヒントが100個詰まっている。 その中でも私が特に印象に残ったのは以下の3つ。 傾聴 整理整頓 運動 いずれも「そんなことが大事だなんてとっくに分かっている…