ホイル焼き

ホイルでお肉やお魚を包む系のホイル焼き 包む前が一番見た目がよろしいですな そんな感じのご飯 鮭のホイル包み焼いていない蒸し ごぼう汁 鮭のホイル包み焼いていない蒸し アルミホイルを広げまして、一番下に玉ねぎ 鮭とお好みのきのこ、アスパラ、一番上に味噌を乗せて包みます 水を張ったフライパンに入れて、10分～15分程蒸したら完成ですね ホイル蒸しって言わないのなんでだろう ごぼう汁 醤油の色ではございません、ごぼうをさらしていた水の色です 鶏肉とお酒入れて煮ていきます しっかり煮えたらお醤油いれて、お好みで溶き卵入れます。 盛り付けてください 出来上がり写真忘れました やっぱりホイル系は、作る前…

先日に mitiru.hatenadiary.jp ホタルイカを買ってきた訳ですが「加熱するから半額品で良いやろ」と本日に下処理しました。 ・・・が やっぱり昨日のうちにせめて下処理はするべきね。 冷蔵庫から出した瞬間からみるみる鮮度が落ちていく。 目が白くなり、身の張りが無くなっていくのが目に見えてわかる。 目、口、軟骨を外し終わった頃には内臓（旨味）が出始めちゃった。 とりあえず昼のパスタ用と夜の炊き込みご飯＆ホイル焼き用に小分けしたら お昼の調理開始です。 メニューはキャベツとホタルイカのペペロンチーノです。 まあ、何時もの如く我流＆テキトーですが＾＾； パスタを茹でつつ、オリーブオイル…

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています スーパーで半値のサクラマスを発見！ 980円では決して買わないけれど、半値だったら買ってみたい。 塩麹を塗ってホイル焼きに これでもかとエリンギと舞茸玉ねぎを乗せる オーブントースターで15分焼いて完成 サクラマス塩麹ホイル焼き定食 サクラマスは、もとはヤマメらしい。 名前の由来は、春に川を遡上するから、産卵期を迎えた魚の表面が桜色に染まるから、「サクラマス」と呼ばれるようになったらしい（諸説あり）、ほお。 サクラマス（桜鱒）とは？ 鮭との違いを知ろう！ 旬や料理についても解説｜PREZO(プレゾ) - 北海道の豊かな恵みを産地直送 隊長のご飯の…

単身赴任先の仕事がピークを過ぎて、 終わりに向けて残件の拾い出し。 少し前は想像もできなかったけど、 「終わりに向けて」なんて考える日がようやく訪れました。 そうして少し余裕が出てきて、 帰宅も少し早くなってきて、 着実に自炊率が上がってきています。 一昨日の晩ごはんがこちらです。 ・おろし山芋のチーズ焼き ・豚汁 ・白菜の浅漬け 写真からは絶対にメニューを当てられない山芋のチーズ焼き 山芋のチーズ焼きは、おろした山芋に小さく切ったハムが混ぜてあります。 そこにマヨネーズも入れてざっくり混ぜ。 チーズを乗せてトースターに10分投入したら完成です。 続いて昨日の晩ごはんがこちらです。 ・チキンソ…

今日は少し早く仕事を切り上げられたので、 自炊デーです。 そうは言っても抑制自炊。 手数と調味料が増える料理は控えます。 魚を食べたいと思ってスーパーで買い揃えたのがこちらです。 手持ちの塩と胡椒に自信あり 料理はトースターとIHクッキングヒーターで同時進行です。 トースター側は、よく作るホイル焼きです。 しめじの残りはきっちり冷凍保存 トースターで10分セットして、 そこから丸美屋の麻婆豆腐に取り掛かれば完成タイミング完璧。 できあがりがこちらです。 ・鮭のホイル焼き ・麻婆豆腐 鮭がほとんど見えない 豆板醤など使って自作する麻婆豆腐とは違い、 丸美屋の麻婆豆腐に間違いなし。感謝。 鮭のホイ…

今日の夜ご飯のメニューは、 カジキマグロの味噌マヨホイル焼き・南瓜のカレーパウダー炒め・ 蓮根の金平・大根サラダ・深川飯・白菜と油揚げの味噌汁でした。 ホイル焼きには舞茸と長葱を添えました。 味噌・マヨネーズ・味醂を1:1:1のソースをかけて レンジのホイル焼きコースで焼きました＾＾ 大根サラダには、水菜と胡瓜を加え、使い切りたかった油揚げを こんがり焼いてトッピングしました(o´▽｀o)

レオパレス生活になり一週間弱。 調味料はまだほとんどありません。 塩と胡椒と七味唐辛子。以上。 あとそれと、鍋キューブ。 なので昨日は、鍋キューブをどうにか使って、 日曜日の鍋とは少しくらい雰囲気を変えて、 炒め煮みたいにしてみようと考えました。 そして気付きます。サラダ油もない。 パンを食べるためにマーガリンは買っていたので、 それで代用して鶏肉を炒めて、 白菜と鍋キューブを投入し、少なめの水で煮てみました。 あとは冷凍ギョーザも添えて、十分なボリュームの晩ごはんです。 １人前にギョーザ６個は贅沢 そして本日。 何を食べるか決めないままでスーパーに行き、 刺身用タコが割引きされていたことで方…

すべて 画像 動画 ショッピング ショート動画 ニュース 書籍 ウェブ 地図 フライト 金融 検索ツール フィードバック 検索結果 AI による概要 AI による概要 +7 秋に旬を迎える食べ物には、次のようなものがあります。 野菜：さつまいも、かぼちゃ、レンコン、里芋、にんじん、ごぼう、じゃがいも、ほうれん草、松茸、えのき、なめこ、エリンギ、チンゲン菜、レタス、サラダ菜など 果物：柿、ざくろ、巨峰、梨、桃、ぶどう、イチジク、りんご、キウイフルーツなど 魚：サンマ、サバ、イワシ、ニシン、はたはた、アマダイ、イトヨリなど ママ賃貸 秋の味覚といえば？秋に絶対食べたい食材16選！ - ママ賃貸 2…

地方在住、30代の会社員です。前周期は初めて凍結胚を移植するも、陰性という結果に終わりました。今回は、3回目の採卵にむけての抱負についてお話しようと思います。 リセットが来てから3日目にクリニックを受診してきました。 いつもは中待合室に通されてからエコーをするのですが、今回はすぐに診察室に案内されました。 エコーで確認するまでもなく、血液検査の結果だけでダメなことがわかったということです。 血液検査の結果は、FSHが28、E2が15でした。 FSHが高くE2も低いので、注射や投薬による卵巣刺激をしても効果が出ない状態です。 まだ採卵周期には入れないとのことでした。 先生からは、このまま様子を見…

自民党総裁選は、自民党員が投票するもの。統一教会問題や裏金問題が出ようとも支持率は30%を維持。つまり公共事業や大型補助金など税金にたかる人間が集まっているのだから、裏金なんか気にしない。ましてや、夫婦別姓や子育てなどどうでもいい。いかに税金にたかって金儲けができるのかが、一番大事な集団。そんな集団が選ぶ政治家になにが期待できるのか。なのに、毎日飽きずに候補者を宣伝して、自民党支持率の上昇に加担するマスゴミ。もっと放送すべきことがあるだろ。こんにちは、T_TBlankです。 ようやく用事が片付いて、半年ぶりに家に帰れそうです。瀬戸内海での最後の釣りになりそうなので、いつもの堤防に行きました。江…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 昨夜の分、ヤットコ打てたでちゅ～。° 本日金曜日で、おでかけディやんたでちゅ。° 歯磨きして、ぬるま湯のさゆ飲んで。°洗顔やって、スムージー食べて。°スキンケアやって、ボディケアやって。°パソパチャコパチャコやって、オヤツ食べて。°休憩して、パソパチャコパチャコやって。°お部屋着からお出掛けにお着替えやって。°髪形整えて、フレグランスな香水。°シュシュッ。°☆彡て振り掛けて。°纏ってててんてこ舞いになってたら。°小鳥母とのおでかけお約束時間の３分前で。°休憩ムリカナ～。て想いながら。°休憩入ったら、休めれて。…

2024年9月6日（朝） 昨夜の夕食は、カレー蕎麦定食です。温泉卵、あきたこまち胚芽米付き😺 北海道産そば粉を使用した十割そばのカレー蕎麦。カタクチイワシ粉末でとった出汁にしょうゆ、みりん、黒糖、インドカレースパイスを入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけた蕎麦屋の正統派カレー蕎麦です。具材はネギ、白菜、油揚げ。肉食をやめた為、肉類は入れておりません。非常に健康的なカレー蕎麦ですが、長生きするつもりないのに気を配ってどーすんだって思うことも🙄 私はいつでも死を受け入れる心の準備が出来ている。脳下垂体～で体はしんどいし、メンタルも快調の時とどん底の時と振れ幅がありしんどい。1件だけやり残していること…

youtube.com 9月5日（木） 昨日で ダイエット生活も1年が経ち 自分の、目標の達成率の低さにガッカリでしたが ウエスト周りは減ったり 今まで、色んなダイエットの情報に 踊らされて、自分にあった方法が なかなか見つからずに、迷子でしたが 自分の体質や太ってしまった原因を 知ることができたりと収穫もあった 1年だったので、腐らずまた 頑張ります とりあえず1ヶ月1㎏減目標 長期目標で-10㎏は変わらず 1年後には、目標達成できるはずなんだけどなぁ まぁまぁ 原因が分かっての1年だから 今年こそは上手くいくんじゃない?なんて なにはともあれ 健康第一因みに今朝の体重 66.5㎏ 食欲の秋…

はじめに 出発します 道の駅に寄ります 姫鶴平キャンプ場に移動です 姫鶴平キャンプ場です １日目の焚火です １日目の夕食です ２日目の朝です スーパーに行きます スーパーで買い物です コインランドリーに寄ります 昼食にします 温泉に行きます 姫鶴平キャンプ場に戻ります ２日目の焚火です ２日目の夕食です 最終日の朝です キャンプ場の場所です まとめ はじめに 今日は四国カルストにある姫鶴平（めづるだいら）キャンプ場に移動します。初めて利用するところは何だかドキドキしますね(^^) 高地で涼しく見晴らしの良いオートフリーサイトがあるようで楽しみです。 以下のブログは詳しくキャンプ場を紹介されてい…

「ボクくん！今日の晩ごはんは何だと思う？」 PS版 初代ぼくなつ の晩ごはんメニューは全11種類（うち出前1回。） 食後のおばちゃんの「今日の晩ごはんは」に続くセリフをまとめました。 1日 / 8日 / 15日 / 29日 カレーライスにアジのマリネ、サラダと枝豆などなどをがんばって作りました 2日 / 14日 / 21日 ハンバーグと野菜の煮物そして川エビの唐揚げおばちゃん風でした 3日 / 12日 / 20日 トンカツ、卵豆腐、アサリの酒蒸しと採れたてのソラ豆でした 4日 / 24日 春巻き、八宝菜、スープに豆腐サラダと中華でまとめてみました 5日 / 13日 / 23日 お刺し身、煮ひじ…

昨晩の食卓です🍴😀💡タイミングよく、旬の秋鮭が手に入ったので。秋の味覚を意識して、マイタケとエノキと共にホイル焼き～～🐟️🍄😁✨ 素材の味を楽しむ為に、あえて下味は付けず。先ずはそのまま味わったら、次はポン酢で😀そして。今日は父の命日、昨日がその前日だったのですが。1日前倒しで、本人の好物だった鰹のたたきとビールをお供えして。時間を置いて、お下がりを食卓に🐟️🍺😀 その後は作り置きとご飯で終了パターンだったので、写真は残っておりません😛さてさて。先述のように、本日9月3日(火)は父の命日。父が旅立って丸4年。相方🐉と私は予め希望休を入れてあったのですが、たまたまタイミングよく(同居中の)姪っ子…

台風、ノロノロしおってからに( *｀ω´) 身体が痛いんじゃ！早よどっか行け！ 九州の子供らは職場の配慮や偶然のお休みで大事に至らず。後は２日のダニエル氏出勤時が心配なだけ。今日明日はお休みなのでロピアで買い溜めした肉でうんまいもの作ってもらいまーす。 ハッシュドビーフ🎵ハッシュドビーフ🎶 前記事で告知した通り、今日はダニエル氏作「ハンバーグホイル包み焼き」ですヨ(^^) おつまみ何にしよっかから始まり、締めのお食事は大事だから。ミートソースの残りとか玉子入りベシャメルソースが残っておったので、じゃあホイル焼きしよっ！と相成りました。 ハンバーグ種はご家庭のレシピでお作りくださいまし。 家にあ…

2024年8月31日（朝） 昨夜の夕食は、月見とろろ蕎麦、鯖フィレの塩焼き、温泉卵です。なかなか健康的😮 いつも通り、おびなたの長野県産そば粉を使用した八割そばに、無添加とろろ昆布、平飼い卵、ネギを乗せて、熱々のカタクチイワシ粉末のだしをかけた月見とろろ蕎麦。こういうシンプルな蕎麦が最高に美味です。本当はかき揚げか海老天も欲しいところだけど、グルテンフリー野郎なのでそれはアウト、と。 ところで、こちらの投稿が目に留まりました。かつて高脂質食品として悪者にされていた卵ですが、21世紀に入って以降、実は完全栄養食に近く体に良いと評価が一転しました。卵に対して否定的な意見を目にすることは今や皆無で、…

就寝時間：20:00 起床時間：03:29 睡眠時間：7時間29分 天気：夏終わり雨のち曇り空天 排泄：05:22。良快便 行動：酵素玄米炊飯、缶瓶ペットボトルごみ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1350m、大掃除、Kランチ。 体重：61,70kg 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、四肢等ししとう炒め。 昼食：12:02。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チョコレート。 夕食：17:35。酵素玄米、ゴーヤチャンプル、鮭のホイル焼き、あずきバーアイスクリーム、花林糖かりんとう菓子。 良かった事：恩場所Kの大掃除をやって良かった恩返しは態…